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? ? ? ?15年開始把運(yùn)動(dòng)作為日常生活的一部分综液，目前累計(jì)了1萬六千分鐘款慨，平均每周有2-5小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，跟大家分享一下我的體會(huì)谬莹。
? ? ?我想說檩奠，千萬別運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐坏┠銗凵线\(yùn)動(dòng)附帽，吃再多的東西都不胖埠戳，不但浪費(fèi)糧食，還會(huì)被別人說成吃貨蕉扮，想想都很可怕整胃。
? ? ?千萬別運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐坏┠銗凵线\(yùn)動(dòng)喳钟，就會(huì)被路上的風(fēng)景吸引屁使，不管城市街道、山間小路還是健身房都會(huì)讓你陶醉奔则，你會(huì)因此錯(cuò)過很多泡沫劇蛮寂，想想就好可惜。
千萬別運(yùn)動(dòng)易茬，因?yàn)橐坏┠銗凵线\(yùn)動(dòng)酬蹋，你會(huì)發(fā)現(xiàn)上班時(shí)好不容易積累的病癥全好了，腰不疼了，脖子不酸了除嘹，就連視力都變好了写半。
? ? ? 千萬別運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐坏┠銗凵线\(yùn)動(dòng)尉咕，就會(huì)化解掉所有負(fù)面的情緒，內(nèi)心越來越強(qiáng)大璃岳，生活中再大的阻礙也無法讓你屈服年缎。
千萬別運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐坏┠銗凵线\(yùn)動(dòng)铃慷，就會(huì)發(fā)現(xiàn)揮汗如雨的感覺讓人著迷单芜，第二天的酸痛也能讓你充滿成就感，你會(huì)越來越喜歡努力在身體刻下的痕跡犁柜。
千萬別運(yùn)動(dòng)洲鸠，因?yàn)橐坏┠銗凵线\(yùn)動(dòng)，你就會(huì)在冥想中放空自己馋缅，感受奮斗和汗水帶來的安全感扒腕，你就會(huì)更加清楚自己的目標(biāo)，更加充滿激情萤悴。
千萬別運(yùn)動(dòng)瘾腰！我是說真的。
