知識點一：
皮膚是用來干什么的？屏障耸棒。
清洗的四個基本原則：
原則一：不用太干凈荒澡。
洗臉，早晚各一次与殃，晚上必須洗干凈单山。晚上用溫和的清潔產(chǎn)品，不要用毛巾搓臉幅疼。早上米奸，可以只用清水洗臉。
洗澡頻次冬天建議普通人每隔 2-3天洗一次爽篷，老年人一周洗一次就可以了悴晰。夏天，或者喜愛運動逐工、容易出汗的铡溪，可以每天洗一次一睁。
洗臉3分鐘。洗澡佃却，淋浴最好不要超過15分鐘，盆浴20分鐘足夠窘俺，3-5 首歌放完饲帅，你就該洗完了。泡腳可以20分鐘左右瘤泪，最好不要超過30分鐘灶泵。
選擇弱酸性的產(chǎn)品。私處清潔对途，溫水沖洗就足夠了赦邻。
原則二：不過分摩擦
常見的摩擦，搓澡实檀、臉部去角質(zhì)惶洲、擦干。
2-4周搓一次膳犹。
毛巾和浴巾恬吕，每3月?lián)Q一次，3天至少洗一次须床，徹底晾干后下次使用铐料。
原則三：水溫不過高。
洗臉37℃左右豺旬，洗澡水38℃-40℃钠惩，泡腳40℃左右。
原則四：一定要保濕族阅。
擦不擦很重要篓跛，但擦什么卻沒那么重要。
知識點二：
本福特定律
簡單來說耘分，在一堆從實際生活生產(chǎn)中得出的數(shù)據(jù)里举塔，以1為首位數(shù)字的數(shù)，出現(xiàn)的概率達到30%求泰。而且央渣，數(shù)字越大，出現(xiàn)的概率就越低渴频，比如芽丹，2開頭的數(shù)字，出現(xiàn)概率是17%卜朗，3的概率是12%拔第，到9的時候咕村，只剩下4.6%。
英語中最常使用的字母是e蚊俺，接著是t和a懈涛，最少用的是x和z。
6位短信驗證碼里泳猬，大概率會有重復(fù)數(shù)字批钠。出現(xiàn)6個不同數(shù)字的概率，只有15%得封，出現(xiàn)5個數(shù)字的概率埋心，是45%，出現(xiàn)4個數(shù)字的概率忙上，是33%拷呆，再往上，概率又會變得極小疫粥。有85%概率茬斧，會收到一個有重復(fù)數(shù)字的驗證碼。
知識點三：
致敬查理·芒格整理了三個人生建議
第一句是手形，獲得智慧是一種道德責(zé)任啥供。
把理論與現(xiàn)實的出入縫合在一起，把矛盾的兩端都安放在自己的腦子里库糠。這個不斷變復(fù)雜的過程伙狐，才是貫穿一生的成長。就像菲茨杰拉德說的瞬欧，同時擁有兩種相反的觀點且能正常行事贷屎，這是第一流智慧的體現(xiàn)。
第二句是艘虎，追求理性唉侄，值得你付出一生的努力。
芒格所說的理性野建，其實對應(yīng)著一組邊界属划，叫做，不嫉妒候生、不怨憎同眯、不仇恨、不自憐唯鸭。
第三句話是须蜗，將不平均最大化能收獲奇效。
人生是一道乘法題，你只要一直把一個變量做大明肮，哪怕只是每天進步一點點菱农，積累出的效應(yīng)，就像在一道乘法題上乘上一個更大的數(shù)字柿估，結(jié)果會成倍地往上翻循未。
回到芒格的觀點。人生其實是被很多看似不起眼的小事改變的秫舌。就像伏爾泰說的只厘，真正使人疲憊的，不是遠方的一座山舅巷，而是鞋里的一粒沙。估計作為成年人河咽，你大概率對這個話有感受钠右。沒錯，面對的很多挑戰(zhàn)忘蟹，不是驚濤駭浪飒房，而是看似普通的日常。你能保證一直不犯錯媚值，就能超過多數(shù)人狠毯。就像芒格說的，追求理性褥芒，值得我們付出一生的努力嚼松。
