晨起不到六點虑鼎，猶豫要不要下樓去鍛煉鍛煉辱匿？
4個月又12天，沒有下樓鍛煉過身體炫彩。這么久了腰椎應(yīng)該完全愈合匾七，再不活動估計就走不動路了。
經(jīng)過短暫猶豫后江兢，還是出了門昨忆。球場上已經(jīng)有很多人，熟悉的同事鄰居這么久沒見杉允，見到后親熱地打招呼邑贴。
試著慢跑一圈，腿像灌鉛一樣叔磷，再想跑下去有點吃力拢驾，又堅持了半圈只好停下。在健身器材邊活動活動腰身回家改基。
吃完飯繁疤，收拾房間堆積的紙盒，又把陽臺窗下半部不能移動的窗玻璃擦干凈寥裂，覺得房間頓時明亮干凈不少嵌洼。
生病四個多月來第一次干這么多活，還是很吃力封恰，腰椎活動既不自如麻养，又拉扯的緊繃酸脹，只好躺下休息诺舔。
十點半左右鳖昌，起來畫了兩顆樹。
轉(zhuǎn)眼十一點多低飒，看到姐姐沒有動靜许昨，自己動手淘米煮飯，姐姐早上洗好的菜切切炒炒褥赊，倒也很簡單糕档。
午飯后躺到飄窗上，抖音里知道是母親節(jié)拌喉，發(fā)了個抖音速那，瑋讓聽聽她播讀稿件音樂俐银，給她點自己的建議《搜觯“在抖音上配音樂或剪映上配捶惜。”
結(jié)果都不合適荔烧，最后找到一生一世鋼琴曲吱七，彼此覺得很不錯。
完了和琴聊了會天鹤竭。四點了踊餐，該下樓曬太陽了。沒走幾步電話想起诺擅，是珍的電話市袖，提醒我一個人在外邊注意腳下安全。在小花園樹蔭下長凳上坐下烁涌，背對著太陽苍碟，邊曬太陽邊和她微信，直到背部發(fā)熱冒汗才返家撮执。
回到家已是五點半微峰，簡單吃了點飯，邊看電視邊泡腳抒钱。
十點半上床蜓肆，躺床上開始記錄一天的相關(guān)事宜，覺得時間好快谋币，這一年我浪費了快半年的時間仗扬，我目前還有很多事沒做，我該好好珍惜當下的每一天了蕾额，做些腰椎能承受的事情早芭。
今天，我做了力所能及的事诅蝶。
這一天退个，又是母親節(jié)，我收到同事调炬，閨蜜的祝福语盈。
這一天，我收到兒子和先生遙遠的祝福缰泡。
這一天刀荒，我看到別人幸福依偎在母親身邊，我好羨慕，也更思念天堂的兩個媽媽缠借。
祝愿天下母親節(jié)日快樂资溃！健康快樂！
