一朱监、為什么我們對(duì)時(shí)間管理感興趣岸啡？
關(guān)于時(shí)間管理的話題在簡書上有很多文章原叮，網(wǎng)上也有許多時(shí)間管理的課程赫编。
為什么大家對(duì)時(shí)間管理如此感興趣呢？
無外乎我們中了“時(shí)間就是金錢”的毒奋隶，想著如果時(shí)間多了擂送，時(shí)間=金錢，然后我們就賺到錢了唯欣。
于是我們給自己的大腦設(shè)定了必須節(jié)省時(shí)間嘹吨，就等于賺到了金錢的思維模式，結(jié)果殘酷的現(xiàn)實(shí)是境氢，我們連續(xù)3天節(jié)省下來了時(shí)間蟀拷，卻發(fā)現(xiàn)節(jié)省下來的時(shí)間并沒有變成金錢，于是大腦覺得上當(dāng)了萍聊，開始罷工问芬，不再情愿地節(jié)省時(shí)間，“時(shí)間管理”變成了一個(gè)“騙局”寿桨。
我們總是看著時(shí)間的流逝而惶恐此衅，卻忘了需要管理的永遠(yuǎn)是我們自己。
時(shí)間永遠(yuǎn)在那里亭螟，不增不減挡鞍，不急不慢。
二预烙、轉(zhuǎn)換視角墨微，不要想著時(shí)間管理，而要想著管理自己扁掸。
沒有自律的人生翘县，終將一事無成。
**"自由從何而來?從自信來也糊，而自信則是從自律來! **先學(xué)會(huì)克制自己炼蹦，用嚴(yán)格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信狸剃。自信是對(duì)事情的控制能力,如果你連最基本的時(shí)間控制都做不到掐隐，還談什么自信？ ---喬布斯
時(shí)間是管理的客觀標(biāo)準(zhǔn)，用時(shí)間作為尺子虑省，測量工作量匿刮，工作質(zhì)量，工作成果探颈，身體素質(zhì)熟丸，精神狀態(tài)，生活水平伪节。
時(shí)間就是一把尺子光羞，將人分成了三六九等，將世界帶入了工業(yè)化的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)代怀大。
鐘表的產(chǎn)生纱兑，正是為了讓每個(gè)人有一個(gè)固定的時(shí)間點(diǎn)，跨越空間的限制化借，去干規(guī)定好潜慎、協(xié)商的事情，比如幾點(diǎn)幾分開會(huì)蓖康，幾點(diǎn)幾分簽合同铐炫。
前幾天，王健林的凌晨四點(diǎn)工作清單蒜焊，刷遍了各路媒體倒信，我們?cè)谡務(wù)摗笆赘弧钡那趭^，卻忘了我們也可以四點(diǎn)起床山涡，去做些事情堤结。
所有，時(shí)間多少不是問題鸭丛，而是時(shí)間用來做什么是問題竞穷。
王健林凌晨四點(diǎn)起來，去簽500億的合同鳞溉。你凌晨四點(diǎn)起來瘾带，是為了什么？
如果凌晨四點(diǎn)起來熟菲，帶來的是你昏昏欲睡的狀態(tài)看政，你無所事事的發(fā)呆，放心抄罕，第二天允蚣，你的大腦和身體就會(huì)放棄早起，睡個(gè)懶覺呆贿，以補(bǔ)償你的心血來潮的代價(jià)嚷兔。
以時(shí)間為出發(fā)點(diǎn)的時(shí)間管理森渐，終將喪失動(dòng)力。
以自己為出發(fā)點(diǎn)的時(shí)間管理冒晰，才會(huì)產(chǎn)生價(jià)值同衣。
搞清楚看待世界的角度，你才能看清這個(gè)世界壶运。
轉(zhuǎn)換視角耐齐，不要想著時(shí)間管理，而要想著管理自己蒋情。
抱怨時(shí)間無法管理埠况，不如抱怨自己為什么要管理時(shí)間？
三恕出、以我為中心询枚，讓碎片化時(shí)間更有價(jià)值的四個(gè)策略。
互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)浙巫，讓我們?cè)谶@個(gè)世界上除了live or dead，有了個(gè)新的狀態(tài)“onlile” or “offline”刷后。
這種狀態(tài)被互聯(lián)網(wǎng)這張無形的網(wǎng)的畴，把我們每個(gè)人網(wǎng)在其中，無法自拔尝胆。
微信的出現(xiàn)丧裁，讓我們更是像著了魔一樣，不斷地看看朋友圈含衔，看著紅色的點(diǎn)煎娇，生怕錯(cuò)過了“一個(gè)億小目標(biāo)”的新聞。
于是贪染，一上午3個(gè)小時(shí)的工作缓呛，原來是發(fā)郵件、開會(huì)杭隙、寫報(bào)告哟绊，現(xiàn)在變成了，發(fā)郵件痰憎，看微信票髓，寫報(bào)告，看微信铣耘，開會(huì)洽沟，看微信∥舷福看微信是一件“停不下來的事”裆操，每時(shí)每刻嵌入到我們的生活中，工作中。
原來我們的工作跷车、生活被碎片化棘利，常常是因?yàn)槭虑椋F(xiàn)在我們的工作朽缴、生活碎片化善玫，常常是因?yàn)榉奖愕墓ぞ?社交、購物密强、娛樂的欲望茅郎。
當(dāng)我們的工作、生活從被動(dòng)碎片化或渤，變成被動(dòng)+主動(dòng)碎片化的時(shí)候系冗，是我們自己犯的錯(cuò)。
那這個(gè)錯(cuò)也只能我們自己來改正薪鹦，改正我們主動(dòng)碎片化的部分掌敬，優(yōu)化被動(dòng)碎片化的部分。
在古典老師今天的《超級(jí)個(gè)體》中池磁，談到了碎片化時(shí)間的4個(gè)簡單策略：
1奔害、建立碎片化時(shí)間清單。
我們的大腦永遠(yuǎn)喜歡干容易的地熄、簡單的事情华临，費(fèi)腦的事情，是因?yàn)槟愕睦碇歉嬖V你的大腦讓這么干端考，但大腦或許并不喜歡這么干雅潭。
正如，那句“人一過了三十歲之后却特，留下的只有習(xí)慣”扶供，習(xí)慣會(huì)讓讓大腦做出無意識(shí)的自動(dòng)化動(dòng)作。建立碎片化清單核偿，就是給自己建立一種簡單的“執(zhí)行意愿”诚欠，讓大腦習(xí)慣去做，而不是不知道做什么漾岳，然后開始刷微信轰绵。
如果，遇到3分鐘的空閑時(shí)間尼荆，那么左腔，我就看一篇公眾號(hào)文章。
如果捅儒，遇到5分鐘的空閑時(shí)間液样，那么振亮，我就聽一段喜馬拉雅音頻《好好說話》
如果，遇到10分鐘的空閑時(shí)間鞭莽，那么坊秸，我就看《自控力》書10頁，聽古典老師得到《超級(jí)個(gè)體》專欄
如果澎怒，遇到30分鐘的空閑時(shí)間褒搔，那么，我就來個(gè)番茄鐘喷面，寫作500字星瘾。
其實(shí)，上面的空閑時(shí)間惧辈，還會(huì)讓大腦去判斷琳状。更好地方法，就是找出對(duì)應(yīng)時(shí)間場景盒齿。
比如念逞，如果，早上我坐公交上班县昂，那么肮柜，我就拿出耳機(jī)插入耳朵，打開喜馬拉雅音頻倒彰，聽著音頻，踏著夢上班莱睁。
當(dāng)我坐公交上班的時(shí)候待讳，會(huì)自動(dòng)完成這些動(dòng)作，進(jìn)入聽的狀態(tài)仰剿，剩下的水到渠成创淡。
建立碎片化時(shí)間清單，就是增加碎片化時(shí)間價(jià)值南吮。
2琳彩、同一類型的事，找個(gè)時(shí)間一起做部凑。
比如露乏，列出今天的事情：
跟領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作進(jìn)展，
打電話給其他部門同事溝通會(huì)議時(shí)間和安排
編寫項(xiàng)目報(bào)告涂邀，
郵件回復(fù)客戶問題瘟仿，
打電話給家里，晚上需要買些什么比勉。
和領(lǐng)導(dǎo)溝通下午去拜訪某客戶劳较。
和領(lǐng)導(dǎo)的事可以歸為一類驹止，去向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)時(shí)，同時(shí)观蜗，也溝通客戶的事情臊恋。
打電話的事情歸為一類，給同事打完電話后墓捻，接著給家里打電話抖仅。
郵件回復(fù)，找個(gè)固定時(shí)間毙替，集中回復(fù)岸售。
這樣的話，各種事情分類后厂画，統(tǒng)一處理凸丸，降低不同類各種事情間的切換成本，讓大腦集中精力搞定一類事袱院，而不是疲于應(yīng)付每件事屎慢。
3、多線程工作忽洛，用大腦的不同內(nèi)存腻惠，其他內(nèi)存得到休息。
像愛因斯坦欲虚，思考問題累了集灌，就拉上1小時(shí)的琴。
從大腦思維的角度來說复哆，就是左腦用的多了欣喧，就用一下右腦。
比如梯找，邏輯運(yùn)算的多了唆阿，就彈個(gè)琴，畫個(gè)畫锈锤。
專欄中也提到了幾種方式的混搭驯鳖，可以更好的提升效能，讓被動(dòng)的碎片化久免，變成主動(dòng)選擇的有意思的工作浅辙。簡單來說，就是優(yōu)化現(xiàn)有的工作妄壶、生活流程摔握。
具體如下：
抽象、形象搭配
獨(dú)立丁寄、合作搭配
體力氨淌、腦力搭配
動(dòng)泊愧、靜搭配
4、將任務(wù)分解盛正，填充到碎片化的時(shí)間里删咱。
比如，寫作豪筝，是輸入痰滋、思考、輸出的過程续崖，其中涉及素材敲街、靈感的收集、是严望、情感的觸發(fā)多艇、文字的輸出。
思考可以隨時(shí)隨地像吻，素材搜集可以隨時(shí)隨地峻黍，閱讀也可以隨時(shí)隨地，而集中寫作必須要有大段的時(shí)間2個(gè)多小時(shí)完成拨匆。
將復(fù)雜的任務(wù)分解成每個(gè)小的步驟姆涩，然后，明確哪些可以隨時(shí)隨地進(jìn)行惭每，哪些必須大塊時(shí)間執(zhí)行骨饿。
這種能力需要不斷培養(yǎng)、刻意練習(xí)台腥，會(huì)讓你的生活看起來“毫不費(fèi)力”样刷。
用系統(tǒng)的方法去管理你的人生，會(huì)變得越來越高效览爵。
趕緊行動(dòng)起來吧，先讓碎片的時(shí)間填滿需要慢慢積累的有價(jià)值的事情（比如閱讀镇饮，聽課）蜓竹。
讓知識(shí)永遠(yuǎn)在你的工作生活中online。
客官储藐，點(diǎn)個(gè)贊再走吧俱济。
另外，告訴你個(gè)秘密钙勃，不需掃碼就可以關(guān)注我哦蛛碌，嘿嘿嘿......
