母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)唐魇潜貍涞挠菜＃梢杂盟鼇?lái)幫助排出多余乳汁，避免乳房脹痛朴摊，也可以用來(lái)輔助追奶默垄，尤其是職場(chǎng)媽媽?zhuān)习嘈枰唐鞅衬獭?/p>
但是很多媽媽在使用過(guò)程中都遇到過(guò)吸力不足或是吸不出奶的情況，甚至還有些乳房脆弱的媽媽出現(xiàn)水腫甚纲、皸裂口锭、炎癥，甚至是乳腺炎介杆，特別的遭罪鹃操。
那么吸不出來(lái)奶真的都是吸奶器的問(wèn)題嗎？
怎么做才能輕松的吸奶呢春哨？
一荆隘、使用前對(duì)吸奶器進(jìn)行檢查
1、確認(rèn)吸奶器有充足的電量
電量的充足與否直接關(guān)系到吸奶時(shí)的使用效果赴背；
2椰拒、看各個(gè)導(dǎo)管的接口處是不是緊密連接
吸奶器只有在密閉的環(huán)境下才能正常的工作，只要有一處沒(méi)有擰緊或者接好凰荚，吸奶器就會(huì)沒(méi)有吸力燃观。
3、確認(rèn)吸奶器的乳房硅膠與乳房皮膚能緊密貼合
乳杯的硅膠邊有時(shí)會(huì)因?yàn)榍逑春拖镜脑虬l(fā)生變形便瑟，從而影響到與乳房的貼合度缆毁，這個(gè)時(shí)候要及時(shí)調(diào)整或者更換乳杯，保證吸奶器吸力大械酵俊脊框；
二、媽媽自身要調(diào)整好狀態(tài)
1践啄、吸奶前喝熱水浇雹，熱敷乳房
在準(zhǔn)備吸奶前，先喝一杯熱水往核，母乳中含有80%的水分箫爷，擠奶前或喂奶前喝杯水對(duì)下奶很有好處。然后用自己可以承受的溫度用熱毛巾熱敷乳房聂儒，這樣能夠促進(jìn)血液流速，吸奶器的喇叭罩也用熱水預(yù)熱一下硫痰，這樣讓身體暖和起來(lái)衩婚，使“奶陣”來(lái)得更快。
2效斑、給身體按摩和聽(tīng)音樂(lè)非春，讓自己放松下來(lái)
吸奶前，可以讓家人幫忙按摩一下背部或是用熱毛巾敷擦背，讓自己身體放松奇昙，同時(shí)可以聽(tīng)一些舒緩护侮，溫柔的音樂(lè)，保持情緒的愉悅與穩(wěn)定储耐；
3羊初、轉(zhuǎn)移注意力，不要一味的想著“吸奶”這件事
很多媽媽在吸奶時(shí)什湘，都會(huì)一直盯著吸奶器长赞，心里一直在想著“多吸點(diǎn)，再多一點(diǎn)”闽撤，這樣只會(huì)讓你整個(gè)人無(wú)比緊張得哆，起到反作用。
專(zhuān)注點(diǎn)不要在吸奶這件事上哟旗，可以和家人聊聊天贩据，如果寶寶在身邊，可以一邊看著寶寶一邊吸奶闸餐；如果寶寶不在身邊饱亮，可以看看寶寶的照片視頻，或是想象寶寶的樣子绎巨，促進(jìn)催產(chǎn)素的分泌近尚，吸奶也就變得容易很多。
三场勤、正確使用吸奶器
1戈锻、使用前準(zhǔn)備工作
洗凈雙手和乳房，從每個(gè)乳房中輕輕擠出一點(diǎn)乳汁和媳，以確保乳腺暢通格遭，乳房處在充盈的狀態(tài)；
調(diào)整好坐姿留瞳，放松身體拒迅，稍稍向前傾斜（背后可墊個(gè)枕頭），確保用吸奶器吸奶時(shí)她倘，一直手可以輕松握住吸奶器璧微，另一只手可以托住乳房，身體能保持平衡硬梁；
2前硫、使用時(shí)正確步驟
乳房硅膠邊緣要與乳房皮膚貼緊，不能留有空隙荧止，同時(shí)吸奶器的喇叭罩屹电，最好能夠像寶寶嘴巴一樣覆蓋乳暈阶剑；吸奶器不能直接壓著乳房吸，而是你的手要呈C字狀危号，抓著吸奶器托著乳房下部牧愁，另一個(gè)手從乳房根部開(kāi)始按摩向乳頭輕輕推。
以小壯熊電動(dòng)吸奶器為例外莲，它有兩個(gè)模式猪半，一個(gè)是按摩模式，另一個(gè)是吸乳模式苍狰。吸奶器啟動(dòng)后先按摩乳房办龄，刺激產(chǎn)生奶陣，等媽媽感到奶陣來(lái)臨淋昭，再切換到吸乳模式俐填。
按摩模式和吸乳模式都有9檔力度可以調(diào)節(jié)，選擇自己舒適檔位為宜翔忽，并不是吸力調(diào)到越大越好英融；
乳房的吸奶時(shí)間保持在30分鐘之內(nèi)為佳，長(zhǎng)時(shí)間吸奶或是頻繁吸奶都會(huì)導(dǎo)致乳房受傷歇式。
3驶悟、使用后要注意吸奶器的清潔與晾干
使用后，吸奶器必須先用流動(dòng)的清水洗凈材失，后用煮沸或者蒸汽消毒的方式來(lái)徹底清潔器具痕鳍。因?yàn)闅埩粼谖唐鞴艿览锏哪讨绻磺謇砀蓛簦苋菀装l(fā)酵甚至滋生細(xì)菌龙巨，并且確保所有的配件在下次吸奶前都保持干燥笼呆。
所以選擇吸奶器的時(shí)候，是否易拆卸旨别、易清洗很重要诗赌，直接影響吸奶器的使用效果及使用壽命。
小壯熊電動(dòng)吸奶器這點(diǎn)上也特別方便秸弛，所有的配件都很容易拆卸铭若，而且優(yōu)質(zhì)的硅膠材料也更容易清洗，反復(fù)高溫消毒也不會(huì)變形老化递览。
育嬰師小貼士
奶陣來(lái)臨的時(shí)候最明顯的就是整個(gè)乳房有酥酥麻麻的感覺(jué)叼屠。在奶陣沒(méi)有被吸出來(lái)之前，要有耐心等绞铃，讓吸奶器不斷刺激环鲤，從而產(chǎn)生奶陣。當(dāng)一個(gè)奶陣結(jié)束憎兽，發(fā)現(xiàn)吸奶模式已經(jīng)吸不出來(lái)奶了冷离，停下來(lái)休息三五分鐘再吸，或者切換成按摩模式刺激下一個(gè)奶陣纯命，一般吸完三個(gè)奶陣就可以結(jié)束了西剥。
最后，小壯熊想告訴哺乳媽媽們
當(dāng)你吸不出奶的時(shí)候不要著急亿汞、不要慌亂
或許是吸奶器不太好用了瞭空，冷靜檢查一下
也或許是你太累了，先把自己的狀態(tài)調(diào)整好
我知道疗我，媽媽想把自己最好的給到寶寶
乳汁咆畏，不僅是營(yíng)養(yǎng)，更是你的愛(ài)
但是此刻
你更需要給焦慮的自己一個(gè)擁抱
放松下來(lái)吴裤，你才會(huì)收獲更多旧找。
小壯熊，陪伴每一位媽媽和寶寶
一路健康成長(zhǎng)
