文|安羽心理
你想數(shù)落他一通舅世，問他“是怎么搞的旦委！”，可又怕會傷到他自尊，使他難堪或者面子上過不去。唉趣钱，這倒如何是好择同？嘿嘿，用了下面的心理策略并村，以后有什么話你就盡管說吧！因?yàn)槟阍僭趺础爸毖圆恢M”，他都“不會心碎”宜岛；你再“批”怎么狠，都不會得罪人功舀。真有這么神萍倡？可是具體該怎么做呢？莫急莫急辟汰，且聽我慢慢道來列敲。
先看“自我”。
?“自我”有沒有受傷莉擒，這是一項(xiàng)重要指標(biāo)酿炸。因?yàn)椤白晕摇笔且粔K“軟肋”，是唯一能使我們真正受傷的地方涨冀。每個(gè)人都有一個(gè)“自我”填硕，自我是一種“形象”，或者說是一種“投射”鹿鳖，即我們希望別人怎么看自己扁眯。一旦“自我”受到威脅，我們便會忸怩不安翅帜；一旦“自我”受到傷害姻檀，我們便會痛苦，便會奮起反擊涝滴⌒灏妫“自我”是脆弱的，因?yàn)樗徊贿^就是個(gè)“形象”歼疮。?
所以杂抽，跟對方當(dāng)面對質(zhì)的時(shí)候，如果你不希望傷到他韩脏，就得想辦法保護(hù)其“自我”缩麸。并且，如果對方對你談?wù)摰脑掝}越敏感赡矢，那么他越有可能把你的話當(dāng)真杭朱，其“自我”越容易受傷阅仔，所以，此時(shí)你得加倍小心才是弧械。
其次八酒，批評的方式是否恰當(dāng)？
你是怎么提出批評梦谜？也會使結(jié)果大不相同丘跌。你可能有過這樣的體驗(yàn)：有時(shí)候，你敞開心胸唁桩，情愿接受任何批評闭树；有時(shí)候，即使是很小的批評也象塊大石頭荒澡，讓你覺著心里堵得慌报辱，真是窩心啊，所以不得不采取過激反抗单山，好了碍现，一場唇舌大戰(zhàn)在所難免。所以米奸，你看昼接，對方會不會心悅誠服地接受你的批評？這要看：你批人家什么悴晰？你是怎么批人家的慢睡？在什么地方批？是什么時(shí)候批的铡溪？……漂辐。
該策略中，批評的“時(shí)機(jī)”是重中之重棕硫。遠(yuǎn)離事件中心髓涯，是提出批評的最佳時(shí)機(jī)。舉個(gè)例子哈扮，如果你想和情人談?wù)劇八撊绾胃倪M(jìn)做愛技巧”的事兒纬纪，那么別在剛辦完事五分鐘還不到，就在床上和他談這擋子事滑肉。你得遠(yuǎn)離當(dāng)時(shí)的情境育八，比方說，幾天后赦邻，你們一起開車出去兜風(fēng)的時(shí)候，再與他探討实檀。
不僅要遠(yuǎn)離當(dāng)時(shí)情境惶洲，還應(yīng)該推遲批評的時(shí)間按声。這樣你批評時(shí)人家才能聽得進(jìn)。是啊恬吕，你嘴上可能向?qū)Ψ奖ＷC“這事兒也沒什么大不了”签则，可是你立刻就把這事兒給提出來了，這可不是“沒啥大不了”的做派铐料！過幾天渐裂，等他的“自我”和事發(fā)情境捆得也不那么緊時(shí)，即使批評他钠惩，也不至于讓他太敏感柒凉。不過，你越是接近事發(fā)情境（不管是時(shí)間還是地點(diǎn)）提出批評篓跛，他就越要認(rèn)同自己的行為膝捞，越是自我防衛(wèi)得厲害。
除此之外愧沟，下面的八大心理因素也將助你一臂之力蔬咬，使你在跟對方面質(zhì)時(shí)能暢所欲言，絕對不用擔(dān)心會冒犯到對方沐寺。
1林艘、在不把事情鬧大的情況下，讓他知道混坞，你之所以說這些狐援，是因?yàn)槟阍诤跛诤跄銈冎g的關(guān)系拔第。
2咕村、總是私下里批評。你也認(rèn)為沒啥大不了蚊俺，即使如此懈涛，還是請你關(guān)上門私下里跟他講。
3泳猬、欲抑先揚(yáng)：批評之前批钠，先贊美。例如得封，“彼爾埋心，從沒遇到過象你這么棒的情人！雖然我想知道……”
4忙上、對事不對人拷呆。別說：“你很討厭！比如……時(shí)候”；最好這么說：“你很棒茬斧！偶爾有時(shí)候腰懂，比如這件事……”。
5项秉、別假設(shè)他“是存心的是明知故犯”绣溜，或者含沙射影地給他指出來。與他探討此事時(shí)娄蔼，把它當(dāng)成一件糊里糊涂甚至是無意識的狀態(tài)下所做的事怖喻。
6、如果有可能岁诉，那么你也分擔(dān)一些責(zé)任锚沸。注意，我沒讓你分擔(dān)“過錯(cuò)”唉侄。該心理策略讓“你們倆”共同反對“那件事”咒吐，而不是“你”反對“他”。換句話講属划，“我們報(bào)道此事時(shí)恬叹，我應(yīng)該更仔細(xì)……”這種說法，當(dāng)然比“你……時(shí)同眯，我很討厭”的效果要好得多绽昼。
7、提供解決方案须蜗。如果沒答案硅确，那么你壓根兒就不該提；并且如果你已確定明肮，無論你說什么菱农，對方都不會聽，那么也別提柿估。即使說了循未，也只是逞了你的口舌之快，對事態(tài)的發(fā)展并無裨益秫舌。
8的妖、告訴他：不只是他一個(gè)人會這么干。這樣的批評最有效足陨。傳遞給他這樣的信息：即他干過的或正在干的蠢事嫂粟，很平常，大家伙兒都會那么干的墨缘。這樣星虹，可以化解批評對其“自我”產(chǎn)生的沖擊力零抬。什么意思？就是說：他這時(shí)候會覺得你的批評不再是針對他個(gè)人的搁凸。什么原因讓我們火冒三丈媚值？就是這個(gè)原因：我們把批評當(dāng)成是針對我們個(gè)人的了！
