有人說(shuō)搔预，他想要好好學(xué)習(xí)，卻每次都難以執(zhí)行叶组。然后拯田，有人給他支招，說(shuō)“你把你的手機(jī)收起來(lái)就可以靜下心來(lái)學(xué)習(xí)了”甩十。

放心手機(jī)我們就真的可以靜下心來(lái)做我們想做的事了嗎船庇？我認(rèn)為不盡然。先說(shuō)的遠(yuǎn)一點(diǎn)侣监，在很多年前手機(jī)還沒(méi)有如此普及的時(shí)候鸭轮，你想學(xué)習(xí)的時(shí)候就真的靜下來(lái)去學(xué)習(xí)了嗎？這個(gè)問(wèn)題也沒(méi)有準(zhǔn)確的答案吧橄霉！那時(shí)候张弛，就算沒(méi)有手機(jī)我們也可以找到一些其他的活動(dòng)來(lái)代替。現(xiàn)在酪劫，有了手機(jī)吞鸭，只不過(guò)是我們把以前的那些活動(dòng)更換成了玩手機(jī)，比如逛淘寶覆糟，刷微博刻剥、朋友圈……

比起過(guò)去，現(xiàn)在的我們的確是在手機(jī)上浪費(fèi)了太多太多的時(shí)間滩字，有時(shí)候你計(jì)劃著明明是玩半小時(shí)造虏，可是玩著玩著幾個(gè)小時(shí)就過(guò)去了∮蹋現(xiàn)在手機(jī)幾乎是人手一個(gè)，手機(jī)在每個(gè)人的手中也各有用途漓藕，可是有的人卻能夠?qū)⑺侠砝锰罩椋械娜藚s把它用成了游戲機(jī)、電視機(jī)享钞。所以揍诽，捫心自問(wèn)，我們現(xiàn)在會(huì)不合理的使用手機(jī)是誰(shuí)的錯(cuò)呢栗竖？只怪自己的自控力不強(qiáng)暑脆，對(duì)自己的要求太低，沒(méi)有時(shí)間觀念罷了狐肢。

再回到最初的問(wèn)題添吗，你放下了手機(jī)就真的可以靜下心來(lái)學(xué)習(xí)了嗎？我百度了一下份名，很多的問(wèn)題是“如何讓我放下手機(jī)好好學(xué)習(xí)”碟联。在我看來(lái)，二者并沒(méi)有“致命”的聯(lián)系僵腺。有時(shí)你想好好學(xué)習(xí)鲤孵，卻經(jīng)不起手機(jī)的誘惑想邦；有時(shí)你收起了手機(jī)要學(xué)習(xí)丧没，可腦子里卻想的都是手機(jī)上有沒(méi)有錯(cuò)過(guò)的信息呕童。所以說(shuō)，單純的說(shuō)放下手機(jī)就真的能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)了嗎往声！

其實(shí)，你可以在你真的想要學(xué)習(xí)的時(shí)候靜下心來(lái)學(xué)習(xí)慢洋。首先普筹，也是最重要的一點(diǎn)就是對(duì)自己狠一點(diǎn)妻顶，不要總是對(duì)自己妥協(xié)。舉個(gè)我自己的例子吧呢燥，很多時(shí)候我總會(huì)對(duì)自己說(shuō)，就玩十分鐘的手機(jī)寞埠，看看QQ、微信有沒(méi)有什么消息，沒(méi)有的話就放下手機(jī)看行測(cè)昌抠，結(jié)果很多時(shí)候都是在看完QQ冰沙、微信后會(huì)很自然的再去刷個(gè)微博，刷呀刷，十分鐘就過(guò)去了插龄，可是自己卻還意猶未盡均牢，于是就會(huì)和自己商量，“現(xiàn)在時(shí)間還早垮庐，還可以再拖延十分鐘”，然后寒亥，就是這樣不停的放縱自己，結(jié)果半天的時(shí)間就沒(méi)有了。所以說(shuō)，對(duì)自己要求嚴(yán)格一點(diǎn)卫枝，規(guī)定多久就是多久煎饼，你都對(duì)自己這么妥協(xié)了又怎么期待別人對(duì)你更好地對(duì)待你呢讹挎！

針對(duì)以上這個(gè)現(xiàn)象，有的朋友可能會(huì)說(shuō)吆玖，對(duì)付這種問(wèn)題簡(jiǎn)單呀筒溃，直接把手機(jī)收起來(lái)，或者是出門的時(shí)候就別帶沾乘。對(duì)于我們這種手機(jī)控來(lái)說(shuō)怜奖，如果去教室學(xué)習(xí)卻又不讓你帶手機(jī)的話，你心里踏實(shí)嗎翅阵？你會(huì)不會(huì)不停的在想有沒(méi)有人給我打電話或發(fā)消息歪玲？有沒(méi)有什么事會(huì)錯(cuò)過(guò)迁央？萬(wàn)一……帶著這么多的焦慮、不安滥崩，你還可以認(rèn)真的學(xué)習(xí)嗎岖圈？

這樣也不行，那樣也不行钙皮，那我們還能怎么辦呢蜂科？答：我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的手機(jī)使用習(xí)慣。消息不能錯(cuò)過(guò)短条，萬(wàn)一是重要的事呢导匣？學(xué)習(xí)不能耽誤，要不掛科了怎么辦茸时？所以贡定，我們要規(guī)劃手機(jī)的使用時(shí)間。對(duì)此可都，我們可以和自己約定集中在什么時(shí)間段使用手機(jī)厕氨，或者是只能在完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)后才能看手機(jī)，其余的時(shí)間則不能碰手機(jī)汹粤∶可能在剛開(kāi)始時(shí)候，我們會(huì)按捺不住自己想要玩手機(jī)的心嘱兼，但是時(shí)間久了我們就會(huì)很自然的形成一種好習(xí)慣国葬。21天便可養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，關(guān)鍵就看你能不能堅(jiān)持芹壕。

我也是一個(gè)手機(jī)控汇四，但我在學(xué)習(xí)的時(shí)候就基本上不碰手機(jī)。在學(xué)習(xí)前踢涌，我會(huì)先看一看有沒(méi)有什么消息通孽，沒(méi)有的話就把手機(jī)調(diào)成靜音放書(shū)包里，所謂“眼不見(jiàn)為凈”睁壁，調(diào)成靜音你就不會(huì)被一點(diǎn)點(diǎn)的“風(fēng)吹草動(dòng)”所影響了背苦。準(zhǔn)備工作都做好后，就可以認(rèn)真的學(xué)習(xí)了潘明，你又不是很重要的人行剂，也沒(méi)有那么的人有事找你的，所以钳降，在完成自己所規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)后才再去玩手機(jī)厚宰。

其實(shí)，要想有高效率的學(xué)習(xí)遂填，最最重要的是要有每天的學(xué)習(xí)小目標(biāo)铲觉，有了目標(biāo)才有了動(dòng)力澈蝙。沒(méi)有目標(biāo)，就會(huì)得過(guò)且過(guò)撵幽。有目標(biāo)碉克，不妥協(xié)，嚴(yán)格要求自己并齐，你就可以擁有高效率的學(xué)習(xí)漏麦。外界因素并不能起到制約作用，關(guān)鍵還是靠自己况褪。