《心流》讀后感

《心流》是由米哈里·契克森米哈賴撰寫的一本心理學(xué)著作俘陷,系統(tǒng)地闡述了心流理論,解釋了進(jìn)入心流狀態(tài)的條件舀锨,并從日常生活岭洲、休閑娛樂(lè)、工作坎匿、人際關(guān)系等方面提供了進(jìn)入心流狀態(tài)的建議盾剩。

心流狀態(tài)是一種全神貫注、投入忘我的狀態(tài)替蔬,這種狀態(tài)能夠讓人忘記時(shí)間的流逝告私,完成任務(wù)后會(huì)有一種充滿能量且非常滿足的感受。在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中承桥,老師常常需要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入這種狀態(tài)驻粟,使他們能夠更加專注地學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),提高學(xué)習(xí)效率凶异。通過(guò)這本書蜀撑,老師可以學(xué)習(xí)到如何創(chuàng)造有利于進(jìn)入心流狀態(tài)的環(huán)境和條件,例如設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)剩彬、提供及時(shí)的反饋酷麦、設(shè)計(jì)具有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)任務(wù)等。

心流理論提到幸福并非來(lái)自于外界的滿足喉恋,而是來(lái)自于內(nèi)心的體驗(yàn)和控制感沃饶。這一點(diǎn)對(duì)于小學(xué)數(shù)學(xué)老師來(lái)說(shuō)同樣具有啟示意義。在教學(xué)過(guò)程中轻黑,老師應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)糊肤,幫助他們建立自信,提高他們的自我效能感氓鄙。當(dāng)學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中取得進(jìn)步時(shí)馆揉,老師應(yīng)該及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì),讓他們感受到自己的成就感和幸福感玖详。

此外把介,書中還提到了如何通過(guò)控制意識(shí)來(lái)改善體驗(yàn)的品質(zhì),幫助人們克服現(xiàn)代生活中的焦慮與沮喪蟋座,專注于促進(jìn)內(nèi)心和諧和自我成長(zhǎng)的目標(biāo)拗踢。這對(duì)于小學(xué)數(shù)學(xué)老師來(lái)說(shuō)也是非常重要的。在教學(xué)中向臀,老師需要保持冷靜和耐心巢墅,關(guān)注學(xué)生的情緒變化,及時(shí)給予心理疏導(dǎo)和幫助。同時(shí)君纫,老師也需要不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)驯遇,提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)能力,為學(xué)生提供更好的教育服務(wù)蓄髓。

最后叉庐,作為一名小學(xué)數(shù)學(xué)老師,通過(guò)閱讀這本書会喝,還可以深刻認(rèn)識(shí)到數(shù)學(xué)教學(xué)不僅僅是傳授知識(shí)陡叠,更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)思維和解決問(wèn)題的能力。在教學(xué)中肢执,老師應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣和好奇心枉阵,引導(dǎo)他們主動(dòng)探索和發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)的奧秘。同時(shí)预茄,老師還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和創(chuàng)新意識(shí)兴溜,讓他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中相互學(xué)習(xí)、相互幫助耻陕,共同提高拙徽。

綜上所述,《心流》這本書是一本非常有價(jià)值的讀物诗宣。通過(guò)閱讀這本書斋攀,更加深入地理解了心流理論,并將其應(yīng)用于數(shù)學(xué)教學(xué)中梧田,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和幸福感。同時(shí)侧蘸,老師也可以從書中汲取靈感和動(dòng)力裁眯,不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),為學(xué)生提供更好的教育服務(wù)讳癌。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末穿稳,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子晌坤,更是在濱河造成了極大的恐慌逢艘,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,542評(píng)論 6 504
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件骤菠,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異它改,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)商乎,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,822評(píng)論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門央拖,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事鲜戒∽兀” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,912評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵遏餐,是天一觀的道長(zhǎng)伦腐。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)失都,這世上最難降的妖魔是什么柏蘑? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,449評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮嗅剖,結(jié)果婚禮上辩越,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己信粮,他們只是感情好黔攒,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,500評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著强缘,像睡著了一般督惰。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上旅掂,一...
    開封第一講書人閱讀 51,370評(píng)論 1 302
  • 那天赏胚,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼商虐。 笑死觉阅,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的秘车。 我是一名探鬼主播典勇,決...
    沈念sama閱讀 40,193評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼叮趴!你這毒婦竟也來(lái)了割笙?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,074評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤眯亦,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎伤溉,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體妻率,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,505評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡乱顾,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,722評(píng)論 3 335
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了舌涨。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片糯耍。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,841評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡扔字,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出温技,到底是詐尸還是另有隱情革为,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,569評(píng)論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布舵鳞,位于F島的核電站震檩,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏蜓堕。R本人自食惡果不足惜抛虏,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,168評(píng)論 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望套才。 院中可真熱鬧迂猴,春花似錦、人聲如沸背伴。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,783評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)傻寂。三九已至息尺,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間疾掰,已是汗流浹背搂誉。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,918評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留静檬,地道東北人炭懊。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,962評(píng)論 2 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像拂檩,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親凛虽。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,781評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 《心流》這本書广恢,是由著名心理學(xué)家米哈里·契克森米哈賴所著,他在大量案例研究的基礎(chǔ)上呀潭,提出了“心流”的概念钉迷,并系統(tǒng)地...
    望小阿順閱讀 42評(píng)論 0 2
  • 何為“心流”?“心流”指的是當(dāng)人們?nèi)褙炞⒌刈鲆患聲r(shí)钠署,進(jìn)入的一種沉浸其中糠聪、渾然忘我、忘卻時(shí)間流逝的狀態(tài)谐鼎。在此狀態(tài)...
    宋宋shy閱讀 22評(píng)論 0 0
  • 心流體驗(yàn)是一種什么樣的感覺(jué)舰蟆?作者米哈里說(shuō):心流,是一個(gè)人完全沉浸在某種活動(dòng)當(dāng)中,無(wú)視其他事物存在的狀態(tài)身害。這種體...
    A天使愛(ài)米粒閱讀 871評(píng)論 0 5
  • 《心流:最優(yōu)心理學(xué)體驗(yàn)》讀后感 作者:米哈里·契克森米哈賴[https://www.baidu.com/s?wd=...
    干中學(xué)閱讀 113評(píng)論 0 0
  • 當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)進(jìn)程中味悄,外在的信息不斷涌入我們的世界,造成許多人憂慮塌鸯、恐懼的心態(tài) 可是侍瑟,你有想過(guò)嗎?你當(dāng)下做的事情...
    春秋明義閱讀 1,578評(píng)論 0 1