冰糖薄荷茶解肝郁（或茉莉花或玫瑰花）
干薄荷八克 鮮薄荷八片? 加冰糖
顏色發(fā)青的黃褐斑就是肝郁造成的
腿上三陰交（和婦科三陰交一樣齐板，按摩到不疼了就行）? 太稀 太沖（每天早晚各一次采章，每次三分鐘景鼠，可以改善婦科有關(guān)的內(nèi)分泌）
臉黃補(bǔ)脾? 大棗山藥小米蓮子? 當(dāng)歸生姜羊肉湯
小米紅棗山藥粥長(zhǎng)期吃
瓜子仲翎，葡萄干，杏干是熱量最多的堅(jiān)果
補(bǔ)氣三七黃芪
雙手搓熱铛漓，手心護(hù)到眼睛溯香，反復(fù)十分鐘
面部刮痧 玉石面部按摩
每天早上跑步20-30分鐘，心率達(dá)到140以上浓恶，可以直接用刮痧板刮刮臉玫坛，臉熱乎乎的就說(shuō)明代謝的快，每周三四次包晰，可以使皮膚有彈性不下垂
面部玉石刮痧板湿镀，凡士林之類的油或橄欖油
從下頜骨到全骨，瓜伐憾，分前中后勉痴，反復(fù)刮3到5分鐘，皮膚微熱树肃，早晚各一次蒸矛，每周堅(jiān)持3到4天（注意要清潔面部之后再進(jìn)行刮痧，刮痧后清洗胸嘴，然后再涂上護(hù)膚品）
黃芪 當(dāng)歸 150生姜羊肉湯（虛寒性腹痛就是例假）可以在立秋后開(kāi)春前吃
易血養(yǎng)顏膏（指核桃雏掠，大棗，阿膠劣像， 黃酒）
減肥熱量少的? 白薯乡话，土豆，燕麥耳奕，蕎麥绑青，玉米 熱量低的蔬菜，冬瓜吮铭，黃瓜时迫，白菜 魚(yú)熱量最低
熱量多的食物? 杏仁葡萄干瓜子
減肥要補(bǔ)腎補(bǔ)脾? 附子理中丸 金匱腎氣丸
蜂王漿 （卵巢早衰或者更年期體力匱乏，黃臉婆好的良藥含有性激素谓晌，但是很少建議吃）
