怎樣提升婚姻愛情品質(zhì)

一南蓬,婚姻愛情三元素

心理學(xué)教授R.J·斯滕伯格提出了愛情的三個(gè)核心元素理論:親密芭商,激情和承諾唯鸭。

親密须蜗,是指兩個(gè)人在一起的溫暖體驗(yàn)。具體表現(xiàn)為:關(guān)心彼此的內(nèi)心感受目溉,在一起時(shí)有安全感的明肮,能夠滿足雙方心理上的需求,彼此相互尊重理解認(rèn)可缭付,對方有困難能夠毫不猶豫的給與支持柿估,也能夠接受對方在情感,物質(zhì)等方面的幫助陷猫。

激情秫舌,就是兩個(gè)人在一起能感受到無比美妙,有很愉快的性的體驗(yàn)绣檬,有強(qiáng)烈的性吸引足陨。互相欣賞對方的身體和心靈娇未,感受到因?yàn)閷Ψ絽⑴c自己的生活墨缘,人生變得更加美好。

承諾零抬,兩個(gè)人都能體驗(yàn)到彼此的愛情镊讼,做出相愛的決定。愿意為此一起構(gòu)建家庭平夜,共同守護(hù)彼此蝶棋,養(yǎng)育孩子,照顧彼此老人忽妒。

親密玩裙,激情和承諾是婚姻愛情中最核心的三元素,但這三個(gè)要素不是一成不變的锰扶,它是與時(shí)俱進(jìn)的,所以這三個(gè)元素在不同時(shí)期寝受,比例也會(huì)不斷發(fā)生變化坷牛,她所組成的三角形形狀也是變化的。所以我們要學(xué)會(huì)解讀并且要有對策很澄,就是說京闰,婚姻愛情的經(jīng)營需要有智慧颜及。

二、三元素匹配不同蹂楣,關(guān)系也會(huì)不同

親密俏站,激情,承諾是構(gòu)成婚姻愛情的三元素痊土,三個(gè)元素的搭配不同肄扎,構(gòu)成的家庭關(guān)系類型也不同。

第一種喜歡式赁酝。主要以親密為指導(dǎo)犯祠,沒有激情和承諾,比如說紅顏知己酌呆,藍(lán)顏知己就屬于這類衡载,喜歡不等于愛情,不過友誼可以發(fā)展為愛情隙袁。

第二種是迷戀式痰娱,有激情,但沒有親密和承諾菩收。一方渴望跟另一方在一起梨睁,如果對方回應(yīng)了自己的熱情,就會(huì)心花怒放坛梁,反之而姐,就失魂落魄,比如一見鐘情划咐,就屬于迷戀式范疇拴念。這類情感通常不靠譜,來的快去的也快褐缠。

第三種是空洞式政鼠,只有承諾,沒有親密和激情队魏。為結(jié)婚而結(jié)婚就是這類情況公般,當(dāng)然,兩個(gè)人過得時(shí)間太長了,婚姻疲乏沒有新意胆描,也會(huì)是這個(gè)狀況陪汽。

第四種是浪漫式。有親密刽虹,有激情,但沒有承諾呢诬。只在乎愛的過程涌哲,不在乎結(jié)果胖缤。

第五種是伴侶式。有親密阀圾,有承諾哪廓,但沒有激情,結(jié)婚比較長的夫妻多是這種表現(xiàn)初烘。

第六種是愚蠢式涡真。有激情有承諾,但沒有親密關(guān)系账月,這完全是因?yàn)樯頉_動(dòng)综膀,這種夫妻關(guān)系等于是空頭支票,激情褪去局齿,顯山露水剧劝,比如那些閃婚閃離的夫妻就屬于這個(gè)情況。

第七種是完美式抓歼。愛情婚姻三元素都具備讥此,這是最美好的愛情模式。

三谣妻、相處的階段不一樣萄喳,三元素的比重也不一樣

隨著時(shí)間的推移,年齡的變化蹋半,環(huán)境的影響他巨,三元素的比重也會(huì)發(fā)生傾斜。剛開始結(jié)婚的兩個(gè)人减江,激情水平會(huì)比較高染突,婚后有了孩子,社會(huì)責(zé)任增加辈灼,激情水平趨于平穩(wěn)份企,妻子在性方面有些冷淡,其實(shí)這就是一個(gè)過渡期巡莹。妻子有了孩子以后司志,心中的重要他人發(fā)生了變化,會(huì)把對丈夫的熱情轉(zhuǎn)移到孩子身上降宅,當(dāng)孩子到了六七歲骂远,有了自己的人際交往,不再只有媽媽這個(gè)重要他人腰根,這時(shí)媽媽所占比重就小了激才。

其實(shí),孩子在三歲之后,媽媽就應(yīng)該有一個(gè)回歸期贸营,就應(yīng)該把丈夫回歸到重要他人第一位置上來。這個(gè)階段能不能換回來岩睁,夫妻要經(jīng)歷一輪考驗(yàn)钞脂,這時(shí)候婚外情的概率比較高。激情沒有回歸捕儒,婚姻就只能靠親密和承諾來維持了冰啃,沒有激情的婚姻愛情無疑是危險(xiǎn)的。

激情是一種強(qiáng)烈的刘莹,短暫的阎毅,爆發(fā)式的情緒表達(dá)。在兩性關(guān)系中点弯,如果我們想要一直長期穩(wěn)定的保持激情扇调,這無疑是對婚姻認(rèn)知的不夠。不過對于婚姻中的激情水平抢肛,夫妻通過一起努力狼钮,也是可以改善的。

四捡絮、三元素在發(fā)展過程中的影響因素

明白了三元素在婚姻愛情中的作用熬芜,那么我們婚姻生活中的不愉快或需要改進(jìn)的地方就有了解決的辦法。有哪些因素使我們沒有回歸?這些因素可能是主觀的福稳,也可能是客觀的涎拉,可能是內(nèi)在的,也可能是外在的的圆,比如兩地分居鼓拧,夫妻一方長期生病,居住條件不好略板,家庭負(fù)擔(dān)過重毁枯,等等。

我們的婚姻出現(xiàn)了狀況叮称,要從自身找原因种玛,然后想著怎樣去改進(jìn),我們要遵循自然規(guī)律瓤檐,也要影響自然規(guī)律赂韵。我們接受親密,激情挠蛉,承諾這三元素有其發(fā)展曲線祭示,但也要發(fā)揮我們的主觀能動(dòng)性,去影響這些曲線谴古。比如质涛,妻子尊重丈夫稠歉,經(jīng)常表揚(yáng)丈夫,丈夫自信心越足汇陆,越有男人味怒炸,越愿意為家庭付出,妻子心里滿意度提升毡代,整個(gè)家庭甜蜜度增加阅羹。

當(dāng)然,婚姻家庭是需要經(jīng)營的教寂,學(xué)習(xí)成長是一個(gè)重要的捷徑捏鱼。在生活中,我們常常發(fā)現(xiàn)酪耕,愿意學(xué)習(xí)的人一般都會(huì)擁有幸福的婚姻导梆,過得不幸福的人反而不愿意學(xué)習(xí),并且把一切問題都?xì)w因于他人迂烁,這種思維方式顯然是錯(cuò)誤的问潭。主動(dòng)學(xué)習(xí),永遠(yuǎn)把幸福的主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里婚被,這才是該有的姿態(tài)狡忙。

2020.9.5? 布 依

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