? ? ? ? ? 今天回家去看望父母，中午吃飯時(shí)飯菜一上桌是复，好嘛淑廊！五顏六色特咆！全是粗糧！這些食物勾起我兒時(shí)的回憶腻格。因?yàn)樾r(shí)候物質(zhì)不像現(xiàn)在這樣豐富菜职，有的只是玉米些楣，紅薯，土豆亭病，蘿卜罪帖、花生之類的食物整袁。但那時(shí)候天是藍(lán)的坐昙，水是清的炸客，菜是不打藥的痹仙，水果是自然熟的开仰，家畜是到時(shí)間才出欄的众弓，人和人之間是重感情的田轧，大家都是很健康的傻粘，癌癥是極少聽說的……因?yàn)榇旨Z屬于平性食物弦悉，而且它們的組織不宜被人體吸收，使其具有改善胃腸微生物菌群和產(chǎn)生低熱量的生理功能污秆，從而在生理上有以下十大特征:
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