我是一個非常容易焦慮的人，當然也是自身所處的環(huán)境也是一般般嚣鄙，達不到好的標準吻贿。但這一年多我忽然發(fā)現(xiàn)我的焦慮情緒好了很多，一方面可能是感情穩(wěn)定了哑子。但我覺得另外的一些方面是最重要的舅列。
一、我確定了發(fā)展的方向
我跨過行業(yè)卧蜓，做過銷售帐要，會計等工作，一直都沒有穩(wěn)定弥奸。有的是遇到問題退縮了宠叼，有的是確實不喜歡。但現(xiàn)在我覺得我跟喜歡教育其爵，做了這幾年我都覺得這是一份很適合我的工作冒冬。
二、我確定了我的副業(yè)方向—寫作
雖然我現(xiàn)在還沒有什么成績摩渺，但只要我堅持简烤，還是會有收獲的。而且摇幻，副業(yè)也給了我前進的動力横侦。它和主業(yè)不一樣，主業(yè)工資是固定的绰姻，收入就是這么多枉侧，而副業(yè)只要你肯努力，就能夠有收獲狂芋。
三榨馁、有了家庭
在這之前我一直深信一句話—人性不可信，男人靠不住帜矾。是的翼虫，我是一個特別沒有安全感的人，也不相信人性屡萤，但現(xiàn)在我突然發(fā)現(xiàn)珍剑，家庭的穩(wěn)定會促使我更踏實的走，更踏實的為未來做準備死陆，無論未來會變成什么樣招拙，只要我自身有實力，不放棄，我依然可以活著别凤。
四劈愚、活在當下
活在現(xiàn)在，活在當下闻妓，不是過去，不是未來掠械，過好現(xiàn)在的每一天由缆。有時候想想，最焦慮的就是未來猾蒂。但未來還沒有到來均唉，我們能抓住的就是現(xiàn)在。在現(xiàn)在努力肚菠，在現(xiàn)在奮斗舔箭，等到未來到來的時候也是收獲的時候。焦慮未來是改變不了任何東西的蚊逢，不如安安心心的做好現(xiàn)在层扶。
焦慮情緒往往會讓我們心情煩躁，卻沒有實質(zhì)的用處烙荷。如果你焦慮了镜会，可以先給自己找點事做，行動比心動更能緩解焦慮终抽。但愿你也能緩解焦慮戳表，做快樂平靜的自己。
