21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng)Day15-提升身體感知

《21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng)Day15-提升身體感知 》

身體里隱藏著不為人知的秘密,大腦里有一層過濾網(wǎng)的捧搞,篩選后抵卫,事情會(huì)失真狮荔,而身體就原原本本記錄了。

通過前幾天的書寫介粘,我打開了我舊有的感知-聽覺殖氏、視覺、行為姻采,并一一描述在生活中的發(fā)生雅采。

我是獨(dú)一無二,同時(shí)我的過往也是獨(dú)一無二慨亲,不可復(fù)制婚瓜,過往的發(fā)生無論好壞對(duì)錯(cuò),我內(nèi)心里深深地接納他們刑棵,并對(duì)他們道聲:辛苦了巴刻,謝謝你們一路走來到現(xiàn)在的陪伴,但是因?yàn)槲抑档萌ミ^不一樣的生活蛉签,我值得更加幸福和完整胡陪,必須跟你們說再見了!希望永不再見碍舍!

對(duì)自我過去的接納柠座,接納了自己不完整的部分,放下了過往片橡,才有機(jī)會(huì)一步一步連接新的神經(jīng)鏈妈经。

我懂得了我感覺到的不一定是真實(shí)的,只知其一捧书,不知其二:昨晚婆婆沒有參加家庭聚會(huì)吹泡,跟朋友去吃飯了,今天中午一說才知道幫朋友女兒去做媒了经瓷。

我懂得了我看到的不一定是真實(shí)的荞胡,畫面是在流動(dòng)的,不要以靜止的眼光來看:老公躺在床上刷手機(jī)了嚎,原來是在辦事情。

我懂得了我聽到的不一定是真實(shí)的廊营,事件是完整的歪泳,從不同人嘴中說出的只代表當(dāng)下那個(gè)人的觀點(diǎn)和感受,存在斷章取義露筒。

靜靜地呐伞、慢慢地、感受著我身體里的細(xì)胞流動(dòng)著慎式、敞開著伶氢,尋找著新的伙伴趟径。

我愿意接受我自己的全部;

我也有能力接受你們的全部癣防;

歲月靜好蜗巧,感恩,遇見蕾盯!每一位你幕屹!



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