? ? 8月24日-25日兩天拘央，參加豆姐的NLP培訓(xùn)疚俱，這次培訓(xùn)豆姐的課程有了一個(gè)清晰的系統(tǒng)脈絡(luò)，即按照“十個(gè)想法+行為=結(jié)果”這個(gè)公式去展開(kāi)博敬。
? ? 每次學(xué)習(xí)都有點(diǎn)溫故知新的感覺(jué)友浸。
? ? 先說(shuō)說(shuō)“想法”的力量：注意你的想法，因?yàn)槟愕南敕〞?huì)變成你的語(yǔ)言偏窝，你的語(yǔ)言會(huì)變成你的行為收恢，你的行為會(huì)變成你的習(xí)慣，你的習(xí)慣會(huì)變成你的性格祭往，你的性格決定你一生的命運(yùn)伦意。
? 那么十個(gè)想法包括哪些？
? ? 一是12個(gè)前提假設(shè)硼补。我在這一部分的收獲是：命運(yùn)兩個(gè)人是一樣的驮肉，一個(gè)人不能改變另外一個(gè)人，有效果比有道理更重要已骇，只有由感官經(jīng)驗(yàn)塑造出來(lái)的世界离钝，命運(yùn)絕對(duì)真實(shí)的世界。溝通的意義決定于對(duì)方的回應(yīng)褪储。重復(fù)舊的做法卵渴，只會(huì)得到舊的結(jié)果，凡是必有至少三個(gè)解決方法乱豆。每個(gè)人都選擇給自己最佳利益的行為奖恰。每個(gè)人都已經(jīng)具備使自己成功快樂(lè)的資源，在任何一個(gè)狀況里宛裕，最靈活的部分便是最能影響大局的部分瑟啃。沒(méi)有挫敗只有回應(yīng)訊息，動(dòng)機(jī)和情緒總是對(duì)的揩尸，只是行為沒(méi)有效果而已蛹屿。
? ? 以上內(nèi)容經(jīng)過(guò)第三次的學(xué)習(xí)以及老師的舉例，我有了更深刻的記憶岩榆。并且接受了我之所以沒(méi)有說(shuō)服力沒(méi)有影響力错负，著實(shí)是自己還太差。我要讀書(shū)勇边，腹有詩(shī)書(shū)自芳華犹撒，書(shū)中自有顏如玉書(shū)中自有黃金屋。讀書(shū)是性價(jià)比最高的自我投資粒褒，投資自己回報(bào)率最高识颊。另外，還是要做時(shí)間管理奕坟，堅(jiān)持做一些小事（每天2分鐘平板支撐祥款、深蹲），做重要的有意義的事月杉，不做無(wú)意義殺時(shí)間的事刃跛。
? ? 二是兩個(gè)物種，即男人和女人苛萎。男人和女人是不一樣的桨昙，男人喜歡被崇拜，天生要捕獵要征服和占有腌歉、控制蛙酪；女人喜歡群居八卦，喜歡甜言蜜語(yǔ)喜歡買(mǎi)東西究履，喜歡和自己情緒對(duì)話滤否。須知，女人在對(duì)男人有期望的同時(shí)最仑，男人也對(duì)女人有期望藐俺。在理解男人和女人完全不同，并且一個(gè)人不能改變另一個(gè)人之后泥彤，放棄了改變和控制“他”的想法以后欲芹，世界就美好了一半。
? ? 三是三種類(lèi)型吟吝，人分為視覺(jué)型菱父、聽(tīng)覺(jué)型、感覺(jué)型。覺(jué)知到自己的長(zhǎng)處浙宜，有意識(shí)訓(xùn)練和補(bǔ)足自己的短板官辽，嘗試做一直不敢做的事情吧。
? ? 四個(gè)轉(zhuǎn)念方法：人人都是轉(zhuǎn)念高手粟瞬，遇事多多從別的角度想同仆，有了新的想法，就會(huì)形成新的語(yǔ)言裙品，新的行為——同時(shí)俗批，不要重復(fù)舊的做法，才能獲得舊的結(jié)果市怎。
? ? 五種愛(ài)的語(yǔ)言：先認(rèn)識(shí)自己愛(ài)的語(yǔ)言岁忘，再去了解愛(ài)人的愛(ài)的語(yǔ)言，有針對(duì)性去輸出区匠。我的愛(ài)的語(yǔ)言是服務(wù)的行為和肯定的語(yǔ)言干像。老公的應(yīng)該和我一樣？
? ? 六是神經(jīng)邏輯六層次：由下及上即環(huán)境辱志、行為蝠筑、能力、信念價(jià)值觀揩懒、身份和精神什乙。
? ? 七個(gè)設(shè)定明確目標(biāo)的準(zhǔn)則：準(zhǔn)確的詞語(yǔ)、整體平衡已球、清楚臣镣、可以測(cè)量、可以達(dá)成智亮、適當(dāng)滿足忆某、明確期限。
? ? 八是天龍八部：圓滿人生的八個(gè)維度：健康阔蛉、家庭弃舒、事業(yè)、財(cái)富状原、學(xué)習(xí)聋呢、精神、社交颠区、回饋削锰，八個(gè)維度都修滿，人生前進(jìn)的車(chē)輛才能更好行使毕莱，不會(huì)因?yàn)槿绷四骋徊糠志透杏X(jué)活不下去了器贩。
? ? 九是幸福長(zhǎng)久的溝通模式颅夺。
? ? 十是“十分相信自己”：每天摸著胸口對(duì)著鏡子給自己賦能：“我是最棒的，我能變得更好蛹稍！”
? ? 綜上所述吧黄，還是12條nlp前提假設(shè)我印象最深。另外就是要建立自信稳摄，自我改變和突破稚字，靜心讀書(shū)饲宿，善待家人厦酬。
