《不要用愛控制我》是一本絕佳的心理自助讀物桶癣，被譽為人際關(guān)系領(lǐng)域的一次“根本性的突破”绅项。本書以獨特的視角掌唾，深入探討了日常生活中我們習以為常的控制行為雀费。揭示了其背后的實質(zhì)干奢，讓我們了解、認識和應(yīng)對控制盏袄，能夠修正自己忿峻，遠離暴力生活。
本書作者帕萃絲·埃文斯是加拿大埃文斯人際關(guān)系研究中心創(chuàng)始人辕羽，暢銷書作家逛尚。在全美建立了許多工作室，并在大眾媒體上露面刁愿，為大眾治療心理創(chuàng)傷绰寞。她著述頗豐，著有《不要用愛控制我》1-4部，其中《不要用愛控制我2》曾名列《新聞周刊》滤钱、《商業(yè)周刊》的暢銷書排行榜觉壶。
金句
1.控制就是依據(jù)自己的意志，通過身體語言或口頭上對他人或周圍環(huán)境進行限制件缸，以得到一定的行為結(jié)果铜靶。
2.既然只有你能給自己下定義，你的自我認知就是你自己的專利他炊。一個人的自我認知是天生的争剿，不是他人賦予的，你沒有必要證明或者解釋它痊末。
3.沒有持續(xù)的肯定秒梅，一個孩子很容易接受父母的判斷而放棄自我。
4.控制者與自己的內(nèi)心世界分離舌胶，失去了自我，從而疮丛，表現(xiàn)的根本沒有內(nèi)心世界幔嫂。
5.為了打破幻覺，控制者必須面對分離的恐懼誊薄，從外向內(nèi)逆向建立“完美”形象的破滅履恩。
