前些日子在讀書群里看到書友每天都發(fā)#每天三件事#，剛開始很好奇共缕，后來在得到上聽了古典的《超級個體》才發(fā)現(xiàn)是一個最簡單的自我管理工具支示。遂果斷使用起來悔耘，每天目標(biāo)感充實感成就感大大滴。
每天三件事
格式：
#每天三件事#1/100 今天第一件事+第二件事+第三件事+小確幸+昨日收獲+任意擴(kuò)展蔗崎。
其中酵幕，1代表堅持的天數(shù)，100代表計劃要堅持的天數(shù)缓苛，開始目標(biāo)可以定為30天芳撒；
然后寫下今天計劃完成的三件事（你認(rèn)為最重要的）每件事最好都能量化，比如讀半小時書未桥、走10000步路笔刹、做半小時運(yùn)動等；這樣晚上可以針對完成的百分比情況進(jìn)行總結(jié)冬耿，以防止目標(biāo)損耗舌菜。
小確幸（細(xì)小而確定的幸福）：每天做一件讓自己感到幸福的小事，即使是5分鐘也能讓你對全天充滿期待亦镶；
昨日收獲：總結(jié)昨天的所得日月。
當(dāng)然個人認(rèn)為最后還可以擴(kuò)展很多內(nèi)容袱瓮，比如每天一首詩、每天一段話等爱咬。
我們不僅要寫下來懂讯，還要發(fā)出去嘲驾，發(fā)出去才會逼著你不做不行塌鸯，因為“裝逼就是禍，寫了就要做”挣轨，這樣有兩個好處串前，今日事今日畢瘫里；指哪兒打哪兒不貪多。
小伙伴們不妨一試啊荡碾。
