番茄工作法，一次只做一件事金刁。一個(gè)番茄是30分鐘，其中25分鐘工作尤蛮，5分鐘休息。 3-4個(gè)番茄為一輪斯议，一輪后可以休息較長(zhǎng)的時(shí)間产捞，如15-30分鐘。 要想做到專注哼御，你就得堅(jiān)決拋開各種雜念。 番茄工作法可以平日?qǐng)?jiān)持恋昼，在工作的時(shí)間用，幫助自己提高效率焰雕，提升任務(wù)估計(jì)的準(zhǔn)確度衷笋。在休息時(shí)間可以不用番茄工作法芳杏。 番茄工作法記錄了任務(wù)所需的番茄數(shù)矩屁、被打斷的次數(shù)等信息，可以通過分析爵赵，審視自己什么時(shí)間效率高吝秕，被打斷的次數(shù)是否逐漸減少等空幻。休息時(shí)安心休息，工作時(shí)一心一意秕铛。
番茄工作法讀后感 60A
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