番茄工作法,一次只做一件事金刁。一個(gè)番茄是30分鐘,其中25分鐘工作尤蛮,5分鐘休息。 3-4個(gè)番茄為一輪斯议,一輪后可以休息較長(zhǎng)的時(shí)間产捞,如15-30分鐘。 要想做到專注哼御,你就得堅(jiān)決拋開各種雜念。 番茄工作法可以平日?qǐng)?jiān)持恋昼,在工作的時(shí)間用,幫助自己提高效率焰雕,提升任務(wù)估計(jì)的準(zhǔn)確度衷笋。在休息時(shí)間可以不用番茄工作法芳杏。 番茄工作法記錄了任務(wù)所需的番茄數(shù)矩屁、被打斷的次數(shù)等信息,可以通過分析爵赵,審視自己什么時(shí)間效率高吝秕,被打斷的次數(shù)是否逐漸減少等空幻。休息時(shí)安心休息,工作時(shí)一心一意秕铛。
番茄工作法讀后感 60A
最后編輯于 :
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門挎挖,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人蕉朵,你說我怎么就攤上這事∈夹疲” “怎么了缭保?”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)艺骂。 經(jīng)常有香客問我,道長(zhǎng)钳恕,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任厘肮,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上类茂,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己巩检,他們只是感情好,可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布兢哭。 她就那樣靜靜地躺著丑搔,像睡著了一般厦瓢。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上煮仇,一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼祈搜,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼士八!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起婚度,我...
- 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎蝗茁,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體评甜,經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了佩研。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站凌节,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏倍奢。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一卒煞、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望叼架。 院中可真熱鬧跷坝,春花似錦碉碉、人聲如沸柴钻。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽蜡吧。三九已至,卻和暖如春昔善,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背君仆。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓评姨,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國和親吐句。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子胁后,可洞房花燭夜當(dāng)晚...