我是呂海燕 土生土長(zhǎng)的北京人 跑齡35個(gè)月么库，2016年開始參加百人百天第六期挑戰(zhàn)班，從第十期開始參加半馬班甘有，兩期都在半馬2班诉儒，聽說(shuō)半馬1班都是跑神、大伽梧疲，這期就選擇了半馬1班允睹，進(jìn)班后感受果不其然，藏龍臥虎幌氮，能量場(chǎng)巨大缭受。2018年的10月跑了人生的第一個(gè)半馬。從最初為了緩解壓力不經(jīng)意間踏上的跑步之路该互，這種雙腳交替看似簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)就和我的生活緊密的聯(lián)系了起來(lái)米者，發(fā)現(xiàn)了這種簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)所蘊(yùn)含的巨大能量。對(duì)于我來(lái)說(shuō)跑步這項(xiàng)活動(dòng)隱喻著方向宇智、前進(jìn)和堅(jiān)持不懈蔓搞。堅(jiān)持跑步確實(shí)是一件好處多多的事情。
可以用“何以解憂随橘，唯有跑步”來(lái)概括喂分。
跑步對(duì)身體健康的好處，大家都很了解机蔗，不再多說(shuō)蒲祈。其實(shí)跑步還在其他方面潛移默化的改變著我甘萧。
每天跑步的我，暫時(shí)放下了手機(jī)梆掸，放松了心情扬卷。為自己在這紛雜的塵世里，創(chuàng)造了一個(gè)與自己心靈對(duì)話的機(jī)會(huì)酸钦，浮躁的心得以平靜怪得。
跑步的時(shí)候可以看到沿途美麗的風(fēng)景，可以呼吸到新鮮的空氣卑硫，可以盡情享受大自然的饋贈(zèng)徒恋。當(dāng)然你也會(huì)結(jié)交到更多同頻正能量的伙伴。我跑過(guò)米蘭大教堂欢伏，跑過(guò)加拿大班芙國(guó)家公園因谎，跑過(guò)夏威夷威基基海灘，滿滿的回憶颜懊。而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)你做其他事情遇到困難或阻力無(wú)法向前時(shí)，不會(huì)輕易放棄风皿。你會(huì)想到每天早起跑步我都TM堅(jiān)持住了河爹，這件事我再堅(jiān)持幾天能怎么樣。
時(shí)間一長(zhǎng)桐款，你與其他人的差距就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)咸这。人越來(lái)越勤奮，身體越來(lái)越強(qiáng)壯魔眨，自信指數(shù)不斷上漲媳维，接著你會(huì)遇見(jiàn)全新和年輕的的自己。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? 一直向前遏暴，不停奔跑侄刽！
更好的自己就在下一個(gè)彎道！
