澎歌?澎歌?今天
很多年前,曾經(jīng)看過很多井蓋吃人的新聞,而井蓋也被大家稱為“城市黑洞”呵晚。井蓋吃人事件在全國時有發(fā)生瘩欺，出事的大多是老人必盖、孩子和清潔工，輕者腿腳擦破俱饿，重者骨折歌粥，甚至有人喪生。
了解到這些事實之后拍埠，我走路特別注意失驶，每次遇到井蓋都繞著走，而且和女兒說了這件事枣购，提醒她以后走路要注意嬉探，不要踩井蓋。女兒當時只有四五歲的樣子棉圈，并沒有把我的話記在心上涩堤，出門走路都是又跑又跳，根本顧不上什么井蓋不井蓋的分瘾，所以我每次都要主動提醒她胎围。
有一次，我們晚飯后出門散步，女兒又是一路撒花的跑著白魂，忽然看到前面圍了一堆人汽纤，我們都很好奇，一看碧聪，原來是一個老人被井蓋卡住冒版，大家正七手八腳地把她拉出來。老人看起來傷的不是很嚴重逞姿，但是畢竟年紀大了辞嗡，摔了這一下也摔得不輕，一直驚魂未定的樣子滞造。
女兒看的很專注续室，直到老人一瘸一拐的被人攙扶著走遠，才慢慢地緩過勁來谒养，抬起頭對很正式地告訴我說：爸爸挺狰，以后不要踩井蓋。
從那以后买窟，果然女兒對井蓋特別敏感丰泊，雖然走路依然是蹦蹦跳跳，但是一遇到井蓋會主動避開始绍，還會提醒我瞳购，讓我也繞著走。
我曾經(jīng)刻意讓孩子養(yǎng)成避開走井蓋的習慣亏推，說了她很多次也沒有做到学赛，但是通過她親眼看到這件事，馬上就養(yǎng)成了這樣的一個習慣吞杭，從她觀看盏浇，到覺知，再到行動芽狗，最后成為習慣绢掰，或許只是一瞬間的事情。
網(wǎng)上有很多關(guān)于“21天養(yǎng)成一個習慣”說法童擎，說是每天堅持做一件事曼月，用21天就可以養(yǎng)成一個習慣。這種說在網(wǎng)上流傳很廣柔昼，但沒有并沒有確鑿的事實依據(jù)和證明。有時候炎辨，我們想要可以養(yǎng)成一個習慣捕透，不要說用21天，用210天也未必能真的養(yǎng)成這樣的習慣。
為什么養(yǎng)成一個習慣這么難呢乙嘀？那么究竟用多久可以養(yǎng)成一個習慣呢末购？
是因為，我們用的養(yǎng)成習慣的方法不對虎谢，所以才會感覺很難盟榴，事實上，要養(yǎng)成一個習慣婴噩，方法對了擎场，只是一秒鐘的事情。
我們可以想一想几莽，我們用多久才養(yǎng)成不要去碰燃燒的火這個習慣的呢迅办。是的，只需一秒鐘章蚣，當一個無知的孩子去觸碰火的時候站欺，他會瞬間將手抽回，并哇哇大哭纤垂，此時孩子的大腦會深刻的記住那種疼痛的感受矾策，養(yǎng)成不再碰火的習慣。
在這里我們用一個詞來解釋一下峭沦，這個詞叫“覺醒”贾虽。我女兒看到老人摔倒在井蓋前的那一刻，小朋友手碰到火的那一刻熙侍，大腦都會產(chǎn)生報警榄鉴，讓我們“覺醒”此刻正在發(fā)生的事情對我們會產(chǎn)生傷害，讓我們本能要去躲避這件事情的發(fā)生蛉抓，然后立刻就會成為行動庆尘，進而成為一種習慣。
所以我們要提醒自己巷送，說我要改變就能改變驶忌，讓覺醒的感覺擊穿我們的大腦，讓我們的大腦意識到把曾經(jīng)的那個潛意識當中的習慣笑跛、慣性暴露出來付魔，從而馬上建立起一個新的習慣，這個過程只需一秒飞蹂。
