開始在意頭發(fā)的得失，是一個(gè)人成熟的標(biāo)志迫卢。
脫發(fā)倚搬，已經(jīng)和肥胖、失眠這些時(shí)代焦慮癥一起乾蛤，成了折磨現(xiàn)代人類的新型元兇每界。
清華大學(xué)曾發(fā)起有關(guān)脫發(fā)的問卷調(diào)查捅僵，反饋結(jié)果中，近6成人存在不同程度的脫發(fā)現(xiàn)象眨层，近4成人感覺自己發(fā)際線正在后移命咐。去年阿里健康聯(lián)合阿里數(shù)據(jù)對(duì)外發(fā)布的《拯救脫發(fā)趣味白皮書》顯示，目前脫發(fā)人群的年齡呈現(xiàn)下降趨勢(shì)谐岁，90后已成“主力軍”醋奠。
用修圖軟件P發(fā)際線、切姜片擦頭皮伊佃、狂吃黑芝麻窜司、高科技激光梳子、美容院做植發(fā)……在與脫發(fā)的長(zhǎng)久作戰(zhàn)中航揉，我們不斷探尋著防脫新方法塞祈。
為了三千煩惱絲，人們四處收集著各種生發(fā)妙計(jì)甚至不惜重金帅涂，然而议薪，它們真的有用嗎？
生姜會(huì)讓你頭發(fā)長(zhǎng)得更慢
事實(shí)：生姜媳友、洋蔥等辛辣天然物質(zhì)對(duì)防治脫發(fā)沒有任何幫助甚至?xí)m得其反斯议。
生姜抹頭發(fā)一直是民間流傳的一種生發(fā)手段，也常常作為生發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品的“活性成分”露面醇锚。
生姜中的主要活性成分是姜酚哼御，但是生姜不僅對(duì)皮膚有強(qiáng)烈的刺激性，可引發(fā)接觸性皮炎焊唬，使頭皮紅腫熱痛恋昼，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)丘疹、水皰赶促。而且液肌，根據(jù)2013年南方醫(yī)科大學(xué)發(fā)表的一項(xiàng)研究，姜酚會(huì)抑制毛囊中毛發(fā)的生長(zhǎng)鸥滨，并且延長(zhǎng)毛囊的休止期嗦哆，也就是說，生姜不僅會(huì)讓你的頭皮受損而且會(huì)讓毛發(fā)生長(zhǎng)更慢爵赵，讓毛囊會(huì)有更長(zhǎng)的時(shí)間不長(zhǎng)毛發(fā)吝秕。
那會(huì)不會(huì)是生姜中的其他成分能夠促進(jìn)生發(fā)呢泊脐？答案也是否定的空幻。
早在2005年以前，日本花王公司便于美國(guó)為不含姜酚的水溶性生姜提取物申請(qǐng)了專利容客，認(rèn)為它具有優(yōu)異的體毛生長(zhǎng)抑制效果秕铛。
之所以想去掉姜酚约郁，是因?yàn)榻哟碳ば蕴珡?qiáng)，不適合直接涂抹在身體上但两。
也就是說鬓梅，無論是姜酚、抑或是不含姜酚的水溶性生姜提取物谨湘，都是抑制毛發(fā)生長(zhǎng)的绽快。
人們之所以認(rèn)為生姜能夠生發(fā)，無非是因?yàn)樯闹哂写碳ば越衾谑怯X得它可以“促進(jìn)血液循環(huán)”坊罢，刺激毛囊工作。
但是這個(gè)邏輯細(xì)想是說不通的擅耽。你也知道養(yǎng)好皮膚需要減少刺激活孩，那憑什么想養(yǎng)好毛囊就要對(duì)它們無情地刺激呢？
除了生姜外乖仇，洋蔥憾儒、胡椒、辣椒乃沙、大蒜提取物起趾、薄荷油……這些辛辣刺激的天然植物，都曾被嘗試外用治療脫發(fā)警儒，讓人分不清這是料理頭皮還是在廚房腌肉阳掐。但可以說這些基本都沒用。
黑色食物不會(huì)讓你長(zhǎng)出黑頭發(fā)
事實(shí)：黑色食物及膳食補(bǔ)充劑對(duì)防治脫發(fā)沒有幫助冷蚂。
在各類民間偏方里缭保，黑芝麻、黑豆等黑色食物對(duì)頭發(fā)大有裨益蝙茶，多吃就可以生發(fā)艺骂、令頭發(fā)烏黑亮澤。
然而隆夯，這種說法沒有任何科學(xué)依據(jù)钳恕，多吃豬肉不會(huì)讓你變成豬，多吃黑色食物也不會(huì)讓你的皮膚蹄衷、發(fā)色變黑忧额。
也有說法認(rèn)為，黑色食品中含有各種營(yíng)養(yǎng)素愧口，可以提供讓毛發(fā)生長(zhǎng)的養(yǎng)分睦番。這個(gè)說法同樣也沒什么科學(xué)依據(jù)。
沒錯(cuò)，某些情況下托嚣，營(yíng)養(yǎng)缺乏可能會(huì)影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)巩检，比如煙酸缺乏時(shí)，可能出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)示启；生物素缺乏兢哭、缺鐵、蛋白質(zhì)攝入減少時(shí)夫嗓，也可能出現(xiàn)脫發(fā)迟螺，但這樣的人只占脫發(fā)患者的極少數(shù)。
除了明確的營(yíng)養(yǎng)元素缺乏以外舍咖，絕大多數(shù)人并不缺乏這些物質(zhì)煮仇，自行補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并不能遏制住脫發(fā)的步伐。
美國(guó)亞馬遜網(wǎng)站和中國(guó)某購(gòu)物網(wǎng)站最暢銷的頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)劑中均含有維生素A谎仲、維生素E和硒浙垫，而過量服用這幾樣營(yíng)養(yǎng)素都可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
也就是說郑诺，盲目地亂補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素夹姥，可能會(huì)脫發(fā)脫得更厲害。
小蘇打和醋只能用來洗頭
事實(shí)：小蘇打辙诞、醋和天然洗發(fā)水對(duì)防治脫發(fā)沒有幫助辙售。
面對(duì)脫發(fā)的問題，有些人另辟蹊徑飞涂，決定舍棄含有各種人工化學(xué)成分的洗發(fā)水旦部，選用更加天然的洗發(fā)法。
小蘇打和醋就是廣為流傳的一種洗發(fā)配方较店。事實(shí)上士八，小蘇打和醋的稀釋液真的能夠用來洗頭發(fā)，它們是洗發(fā)水的簡(jiǎn)單替代品梁呈。
小蘇打是碳酸氫鈉婚度，堿性的，能夠去除頭發(fā)和頭皮上的油污官卡。
但是如果只用小蘇打溶液洗頭蝗茁，頭發(fā)會(huì)變得難梳理、愛打結(jié)寻咒。因?yàn)轭^發(fā)本身是酸性的哮翘，pH值約為3.67，而堿性的環(huán)境會(huì)增加毛發(fā)纖維表面的靜電毛秘，令頭發(fā)變得毛糙饭寺。
這時(shí)候，就應(yīng)該輪到醋上場(chǎng)了，在用小蘇打洗頭后佩研，再用醋的稀釋液洗一次頭，就可以將頭發(fā)恢復(fù)到弱酸性的環(huán)境重獲順滑霞揉。
背后的原理很科學(xué)旬薯，但操作起來很有些難度，因?yàn)槠胀ㄈ撕茈y控制小蘇打和醋的稀釋比例适秩。人頭皮的pH值約為5.5绊序，市面上的大部分洗發(fā)水都會(huì)將酸堿值維持在這附近，以防傷害頭皮秽荞。
而且骤公，雖然這套組合能夠用來清潔頭發(fā)，但沒有任何證據(jù)說明它們能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)——再天然也不行扬跋。
不過人們追求天然的道路阶捆，是永無止境的。用小蘇打和醋洗頭已經(jīng)算不上什么钦听，不少人已經(jīng)用上了更加天然的土法洗發(fā)水洒试，從茶水、發(fā)酵的淘米水……不一而足朴上，可這些也統(tǒng)統(tǒng)沒用垒棋。
高科技洗發(fā)水，別被高科技騙了
事實(shí)：打著高科技噱頭的護(hù)發(fā)洗發(fā)水痪宰，絕大多數(shù)對(duì)防治脫發(fā)沒有幫助叼架。
天然洗發(fā)水費(fèi)時(shí)費(fèi)力，總歸只是小眾的選擇衣撬；而打著高科技噱頭的護(hù)發(fā)洗發(fā)水受眾則更廣乖订。
貴不要緊，大家還是心甘情愿地買具练。京東商城的數(shù)據(jù)顯示垢粮，2018年第一季度，生發(fā)洗發(fā)水的銷售額同比增長(zhǎng)了136%靠粪。
問題是蜡吧，有用嗎？
2018年占键，國(guó)外某知名洗發(fā)品牌在廣告中宣傳自家的咖啡因洗發(fā)水能夠幫助減少脫發(fā)昔善，結(jié)果被監(jiān)管部門無情地將廣告罰下。
雖然它受到的懲罰大快人心畔乙，但這個(gè)品牌在中國(guó)投放的宣傳廣告里君仆，依然光明正大地使用了“防脫固發(fā)”這樣的字眼。
目前只有一種外用的藥物通過了美國(guó)食藥局FDA的批準(zhǔn)用于治療雄激素性脫發(fā)，它的名字叫做“米諾地爾”返咱，只有它能夠理直氣壯地說自己真的有防脫發(fā)的功效钥庇。
作為藥物成分，米諾地爾是不可以隨便添加到洗發(fā)水咖摹、護(hù)發(fā)液中的评姨。不過，在龐大市場(chǎng)和利潤(rùn)的誘惑下萤晴，依然有人為此鋌而走險(xiǎn)吐句。
按摩你的頭，作用只有“爽”
事實(shí)：按摩不能防治脫發(fā)店读，而激光等物理學(xué)方法對(duì)防治脫發(fā)研究尚在進(jìn)行嗦枢。
吃不管用，洗不管用屯断，就輪到看起來最實(shí)際扎實(shí)的物理療法了文虏。
頭皮按摩是一個(gè)很好的活動(dòng)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)殖演、也能幫助放松心情減壓择葡，畢竟壓力太大也可能是脫發(fā)的病因嘛。然而剃氧，目前沒有科學(xué)證據(jù)表明按摩本身可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)敏储。
按摩隨之衍生出的震動(dòng)毛刷、按摩帽朋鞍，以及吹得天花亂墜已添、號(hào)稱有紅外輻射、磁療作用的枕巾也都沒有用滥酥。
它們和微商常見的磁療紅外床墊沒有任何區(qū)別更舞，區(qū)別只在于一個(gè)是騙中老年人，一個(gè)是騙脫發(fā)的年輕人坎吻。
該如何科學(xué)拯救我們的頭發(fā)
脫發(fā)的病因非常復(fù)雜缆蝉，包括遺傳因素、藥物影響瘦真、感染刊头、免疫疾病……根本不是一兩句話能夠說清楚的。
想要解決脫發(fā)問題诸尽，首先要確定病因原杂，長(zhǎng)了頭癬導(dǎo)致脫發(fā)的就用抗真菌藥，有拔毛癖的就治拔毛癖您机，有免疫疾病的就去治免疫疾病穿肄。
一句話總就是去正規(guī)醫(yī)院找正規(guī)醫(yī)師年局，讓他們仔細(xì)端詳你的頭皮，然后給你開出或口服或外涂的藥物咸产。
假如這些藥物都沒能幫你挽留一頭秀發(fā)朴艰，那你可以考慮手術(shù)治療琼掠。
毛發(fā)移植立桿見效马胧。
但是有一個(gè)·嚴(yán)重的問題就是荆姆，毛發(fā)移植是按毛囊數(shù)量算錢的，價(jià)格非常昂貴焚志。
加班掙的錢可能還不夠種頭發(fā)的衣迷。
如果想要一勞永逸地解決脫發(fā)問題畏鼓，我可以提供另一種解題思路：
選擇頭皮紋身酱酬，紋一個(gè)活靈活現(xiàn)的寸頭出來。
省錢云矫，省心膳沽！
