三個心法

最近潘鲫,常常有人問我這樣的問題:

“當(dāng)你還沒有找到人生目標(biāo)的時候震糖,你是怎么做到不迷茫的?”

我仔細(xì)想了一下蚤假,發(fā)現(xiàn)這一年來我學(xué)會了沒有目標(biāo)的時候也不迷茫冒黑。

這是我自己的人生理念,對我來說完全自洽勤哗,但它并不適合所有人抡爹。它可能會適合那些對自己有一定要求但又不想活的太累的人。也許正因為我是這樣的人芒划,哈哈冬竟。

以下是總結(jié):(三個心法)

心法一:愉悅地精進(jìn)

我把我的人生狀態(tài)叫做“愉悅地精進(jìn)”。

什么是愉悅地精進(jìn)呢民逼?

就是用一種自己享受的方式去不斷地精進(jìn)自己泵殴,不逼自己,不把自己搞得太累拼苍,同時處于一種精進(jìn)的狀態(tài)笑诅。

如果拿登山做比喻,我會把享受登山時的風(fēng)景作為更高的優(yōu)先級疮鲫,但我知道我是在向上攀升的吆你。

當(dāng)然,因為我享受了沿途的風(fēng)景俊犯,我可能會因此無法登上很高的山峰妇多,只能登上一座較矮的山峰,我可以接納這個結(jié)果燕侠,這是我享受了沿途風(fēng)景所要付出的代價者祖。 記得在之前看《心靈奇旅》也讓我找到了這個處世方法的共鳴。

到底我要登多高的山峰呢绢彤?我不知道七问,我本來就沒有明確的目標(biāo),能登多高就登多高茫舶。

會不會突然有一天械巡,我會想要登珠穆朗瑪峰了呢?這我也不知道,至少當(dāng)下的我不知道坟比,可能未來的我會有這個想法,但這和當(dāng)下的我無關(guān)嚷往。

我只享受當(dāng)下的風(fēng)景葛账,也不去確定明確的目標(biāo),我只要知道自己是在精進(jìn)就好了皮仁。

我是如何精進(jìn)的呢籍琳?

我會去養(yǎng)成一些性價比很高的習(xí)慣,比如記筆記贷祈,比如看書時找一段完全沒人打擾的時間迅速進(jìn)入心流狀態(tài)趋急,比如每天出門時認(rèn)真的觀察天氣環(huán)境和人群,比如每天給身邊至少三個人正反饋势誊,比如睡前復(fù)盤每天的收獲等等呜达。

主動養(yǎng)成這些習(xí)慣的過程,就是創(chuàng)造了一個個變好的趨勢粟耻,一個個向上的趨勢查近。

當(dāng)我創(chuàng)造了這種趨勢之后,就會收獲一種確定感挤忙,我知道事情在往好的方向發(fā)展霜威。這種確定感就可以反過來激勵我去執(zhí)行保持這種好的趨勢的行為。

心法二:設(shè)低期望

當(dāng)我處于“愉悅地精進(jìn)”的狀態(tài)的時候册烈,我并沒有目標(biāo)戈泼。我也沒設(shè)立一定要找到人生目標(biāo)的期望。正如西西弗斯日復(fù)一日推石上山的動作赏僧,石塊終會滾落大猛,明天還是依然重復(fù)這個動作,又有什么關(guān)系淀零?目標(biāo)一個個達(dá)成帶來滿足感的同時胎署,也伴隨著揮之不去的空虛感。我經(jīng)歷過窑滞,所以不再期待這個虛空琼牧。

在我精進(jìn)的過程中,如果某一天哀卫,突然我收到了更高使命的召喚巨坊,突然找到了人生的終極目標(biāo),那最好此改!這就像我走著走著突然撿到了一個寶藏趾撵,這是超出我期望的收獲。

如果我沒有找到終極目標(biāo),對我來說占调,也沒什么暂题。因為我的期望里本來就沒有它。沒有人生目標(biāo)我也活得好好的究珊,每日精進(jìn)著薪者。

心法三:正向思考

“愉悅地精進(jìn)”是我人生的常態(tài),當(dāng)然我們的人生還會遇到各種非常態(tài)剿涮,比如各種挑戰(zhàn)言津,各種逆境,各種倒霉蛋的事情取试。

這些事情會跳出來試圖阻礙我繼續(xù)我的常態(tài)悬槽。?

這個時候我會用到我的另一個法寶:「正向思考」。

當(dāng)一個「麻煩」向我撲面而來的時候瞬浓,我會把它轉(zhuǎn)化成「可執(zhí)行的行動」初婆,然后在行動的過程中去尋找更多的價值。

我會把這個「麻煩」看成是一個「學(xué)習(xí)的機(jī)會」猿棉,而不是一個需要解決的「麻煩」烟逊。

這個思路的轉(zhuǎn)變非常重要。

當(dāng)我把它看成是一個要解決的「麻煩」的時候铺根,這是一種消耗宪躯。

當(dāng)我們把它看成是一個能學(xué)習(xí)的「機(jī)會」的時候,這是一種投資位迂。?

我可以想象自己本來要花錢去上培訓(xùn)課访雪,還只能學(xué)到別人的案例。

現(xiàn)在自己在真實世界里的挑戰(zhàn)掂林,免費(fèi)臣缀,而且學(xué)到的是自己的實例。

這也太劃算了吧泻帮!

有了「正向思考」這個法寶精置,那些試圖阻止我精進(jìn)的挑戰(zhàn),就被我一把抓過來變成了我繼續(xù)攀登的墊腳石锣杂。

總結(jié)一下脂倦,我是如何做到不迷茫的呢?

? 讓自己「愉悅地精進(jìn)」元莫,我沒有終極目標(biāo)赖阻,但我有持續(xù)變好的確定感。

? 「設(shè)低期望」踱蠢,終極目標(biāo)能涌現(xiàn)最好火欧,沒有出現(xiàn)也無妨,人生的過程更迷人。

? 面對撲過來的麻煩苇侵,使用「正向思考」赶盔,抓過來變成我精進(jìn)的墊腳石。

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