一個(gè)人遗遵、一本書,帶你克服演講恐懼嗎逸嘀?

你害怕演講嗎车要?

在演講、講話或者發(fā)言過程中崭倘,你有過心跳加快翼岁、手腳冰冷、大腦空白司光、說話打結(jié)琅坡、身體晃動(dòng)、語(yǔ)速變快飘庄、聲音變小的經(jīng)歷么脑蠕?

有的話扣1,沒有的扣2跪削。

哈哈谴仙,不用真扣,這里不是微信群碾盐,自己在心里默默扣就好了晃跺。

說實(shí)話,我是真害怕當(dāng)眾演講毫玖。不光怕演講掀虎,我還害怕在開會(huì)時(shí)發(fā)表意見凌盯,能少說一句是一句,能不說就不說烹玉。

其實(shí)驰怎,自己讀的書,不多二打,也不算少县忌。講過的話,不多继效,也沒太少症杏。為什么就害怕呢?

近期瑞信,在秋葉讀書會(huì)里厉颤,我接觸了一個(gè)人,他叫大衛(wèi)祁凡简,一位TEDx演講教練逼友、國(guó)際演講協(xié)會(huì)中演講雙料冠軍,他寫了一本書潘鲫,叫《全腦演講》翁逞。從這本書里,我終于找到了答案溉仑。

原來挖函,問題在于全腦思維鍛煉不夠!


01

你是偏左腦思維還是偏右腦思維浊竟?

大約在兩百年前怨喘,人類發(fā)現(xiàn)大腦包括左右兩個(gè)半球。20世紀(jì)70年代振定,美國(guó)的心理生物學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),左腦擅長(zhǎng)發(fā)揮邏輯必怜、事實(shí)和細(xì)節(jié)功能,而右腦擅長(zhǎng)發(fā)揮圖像后频、情感和直覺等功能梳庆。這種差異具體到思維上,就是左腦偏理性思維卑惜,右腦偏感性思維膏执。

想知道自己是偏左腦思維還是偏右腦思維么?

來露久,下面更米,有13道測(cè)試題,先試試毫痕。

1.需要做出選擇的時(shí)候,你通常會(huì)

A憑直覺走下一步

B.仔細(xì)分析形勢(shì)及解決方案,三思而后行

2.你的桌面通常是

A雜亂無章

B整潔有序

3.在音樂方面

A你自小就樂感很好

B你的樂感并不是很好

4.在理財(cái)方面

A心經(jīng)常有錢都花在兒了”的感嘆

B你清楚自己的日痴髀停花銷

5.以下哪個(gè)科目你比較擅長(zhǎng)

A語(yǔ)文

B數(shù)學(xué)

6.你更喜歡哪種思考方式

A聯(lián)想

B推理

7.在時(shí)間管理方面

A你比較隨意,沒有條條框框的束縛

B你有時(shí)間計(jì)劃,并嚴(yán)格執(zhí)行

8.下面哪項(xiàng)任務(wù)更讓你感到頭痛和束手無策

A做一份數(shù)據(jù)分析報(bào)告

B完成一幅繪畫

9.看電影迟几、電視劇的時(shí)候曾經(jīng)感動(dòng)到流淚

A是的

B不是

10.你覺得更符合你的特征是

A創(chuàng)意靈活

B.穩(wěn)靠譜

11.看展覽的時(shí)候,你通常會(huì)

A.只看感興趣的

B按順序開始看

12.你在表達(dá)的時(shí)候

? A喜歡用很多手勢(shì)

? B仔細(xì)斟酌后再說出來

13.當(dāng)別人對(duì)你傾訴煩惱時(shí),你更關(guān)注

? A他們傾訴的方式

? B他們傾訴的內(nèi)容


測(cè)試方法:統(tǒng)計(jì)你選擇的A與B的個(gè)數(shù)栏笆,并比較A多還是B多类腮?


如果A多,就具備偏右腦思維竖伯,如果B多存哲,就具備偏左腦思維。


02

左腦三力&右腦三力


左腦和右腦各有3大武器七婴,件件不同,但都威力無窮察滑。

先看左腦三大武器打厘。

第一件,概括力贺辰。此件武器最大的特點(diǎn)按現(xiàn)在話來講户盯,就是干就完了,在最短時(shí)間饲化,直奔主題莽鸭、直奔結(jié)果,一語(yǔ)中的吃靠,一劍封喉硫眨!該武器有兩個(gè)型號(hào),一個(gè)是關(guān)鍵句概括法巢块,另一個(gè)是關(guān)鍵字概括法礁阁。無論哪個(gè)型號(hào),都言之有物族奢,帶給聽眾啟發(fā)姥闭、傳遞價(jià)值觀。

第二件越走,結(jié)構(gòu)力棚品。該武器的特點(diǎn)是,將雜亂廊敌、零碎化成整體铜跑,邏輯嚴(yán)密、層次分明庭敦、結(jié)構(gòu)清晰疼进。該武器有三個(gè)型號(hào),型號(hào)不同秧廉,適用的側(cè)重人群和效果也不一樣伞广。1.總-分-總拣帽,適合新兵;2.問題-解決方案嚼锄,適合老兵减拭;3.為什么-怎么做-做什么,適合說服和激勵(lì)区丑,形成整體戰(zhàn)斗力拧粪。

第三件,論證力沧侥。該武器的特點(diǎn)是可霎,更可信、更精確宴杀、更權(quán)威癣朗,讓人辯無可辯、駁無可駁旺罢。該武器也有三個(gè)型號(hào)旷余,1.舉例,熟悉的扁达、親身經(jīng)歷的正卧、恰當(dāng)?shù)模T檻低跪解;2.數(shù)字炉旷,讓聽眾更有共鳴;3.引用惠遏,名人名言砾跃、權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)研結(jié)果,瞬間高大上节吮,讓人信服抽高、折服。

面透绩,輪到右腦的三大武器亮相翘骂。

第一件,聯(lián)想力帚豪。該武器上天碳竟、入地、出海狸臣,無所不能莹桅、無所不包,只有你想不到的烛亦,沒有它去不了的地方诈泼。它比孫悟空還強(qiáng)大懂拾,孫悟空跳不出佛祖的掌心,它可以铐达。兩個(gè)型號(hào)岖赋,分別是比喻和類比,一個(gè)生動(dòng)活潑瓮孙、一個(gè)形象可愛唐断,一個(gè)用于解釋、一個(gè)用于說服杭抠。

第二件脸甘,共情力。該武器祈争,最乖巧斤程,最懂你,讓你覺得特別親切菩混,能說到你心坎里,能觸碰你的軟肋扁藕,能觸摸你的傷口沮峡,讓你感同深受,可以讓你笑亿柑,也可以讓你哭邢疙。該武器的兩個(gè)型號(hào),分別是講故事和幽默望薄。講故事這個(gè)型號(hào)疟游,又分兩款,一款是四步法講故事:由問題痕支、轉(zhuǎn)折颁虐、努力、改變四部分組成卧须;另一款是五感法講故事:由視覺另绩、聽覺、嗅覺花嘶、觸覺和味覺五部分組成笋籽。幽默這款武器的結(jié)果就是讓人笑,被意料之外椭员、優(yōu)越感车海、情緒釋放時(shí)所觸發(fā)。

第三件隘击,即興力侍芝。該武器屬于壓箱底的武器研铆,只有在卡殼、忘詞竭贩、停電蚜印、潑水等極端情況下使用,隨機(jī)反應(yīng)留量,屬于速效救心一類的救命武器窄赋。它有三個(gè)型號(hào):1.即興演講,要相信第一想法楼熄,快速組織想法忆绰,結(jié)果化表達(dá)。2.即興“現(xiàn)掛”可岂,掛聽眾错敢、掛熱門、掛趣事缕粹;3.即興救場(chǎng)稚茅,如忘詞時(shí)即興跳過,口誤時(shí)繼續(xù)演講平斩,自嘲糾正亚享;聽眾提問時(shí)會(huì)后解決、現(xiàn)場(chǎng)解決绘面、邀請(qǐng)聽眾解決欺税;超時(shí)后即興刪減;當(dāng)ppt出問題揭璃,即興發(fā)揮晚凿、化解尷尬。

六大武器瘦馍,哪件最厲害歼秽?看出來了嗎?

六炮齊發(fā)扣墩,六劍合璧哲银,便是世界最厲害的超級(jí)核武器。也可以靈活組合呻惕,射程和威力都有不同荆责!

合在一起最重要!


03

六大武器的使用方法


武器是死的亚脆,人是活的做院。要想威力無窮,要想擁有強(qiáng)大的氣場(chǎng),不戰(zhàn)而屈人之兵键耕,還得靠人寺滚,調(diào)整好人的狀態(tài)至關(guān)重要。

從站姿上看屈雄,要挺拔村视,面向聽眾,避免朝向ppt酒奶;

從表情看蚁孔,要微笑,建立并保持親和力惋嚎;

從眼神上看杠氢,要堅(jiān)定、要自信另伍,要采取M書寫路徑的方向進(jìn)行移動(dòng)鼻百,最佳眼神交流3 秒;

從手勢(shì)上看摆尝,單雙手都可以温艇,手勢(shì)對(duì)提升氣場(chǎng)很關(guān)鍵;

從移動(dòng)上看堕汞,不能多動(dòng)中贝,也不能不動(dòng),要把握時(shí)機(jī)臼朗,恰當(dāng)好處;

從聲音上看蝎土,乏力時(shí)视哑,要吐氣均勻、丹田發(fā)力誊涯;語(yǔ)調(diào)偏平時(shí)挡毅,要找準(zhǔn)重因,語(yǔ)速偏快時(shí)暴构,多體會(huì)快速跪呈、中速、慢速對(duì)情緒的影響取逾;贅詞過多時(shí)耗绿,要用氣息替代累贅。


如果你還有點(diǎn)膽小砾隅,還對(duì)舞臺(tái)恐懼的误阻,你可以:

提前準(zhǔn)備,克服恐懼,不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)究反!要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力寻定,專注于講、演精耐、練了狼速。


04

實(shí)戰(zhàn)得天下


再好的理論、再好的方法卦停,都不如實(shí)戰(zhàn)向胡,心動(dòng)不如行動(dòng),行動(dòng)不如立即行動(dòng)沫浆。

自我介紹捷枯、產(chǎn)品介紹、技術(shù)演講专执、匯報(bào)工作淮捆、分享經(jīng)驗(yàn)、競(jìng)聘演講本股、領(lǐng)導(dǎo)演講攀痊,各個(gè)戰(zhàn)場(chǎng),都有詳細(xì)的攻略和注意要點(diǎn)拄显,非常實(shí)用苟径。

你要做的,就是

練習(xí)躬审、練習(xí)棘街、不斷地練習(xí)


今天,如果你還是演講小白承边,如果還對(duì)演講有恐懼遭殉,不要緊,看看《全腦演講》吧博助,勤奮練習(xí)吧险污。

明天,跳出舒適區(qū)的你富岳,將是更好的你蛔糯。

成長(zhǎng)也是一種美好!


?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末窖式,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市蚁飒,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌脖镀,老刑警劉巖飒箭,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,198評(píng)論 6 514
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件狼电,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡弦蹂,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)肩碟,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,334評(píng)論 3 398
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來凸椿,“玉大人削祈,你說我怎么就攤上這事∧月” “怎么了髓抑?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 167,643評(píng)論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)优幸。 經(jīng)常有香客問我吨拍,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么网杆? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,495評(píng)論 1 296
  • 正文 為了忘掉前任羹饰,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上碳却,老公的妹妹穿的比我還像新娘队秩。我一直安慰自己,他們只是感情好昼浦,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,502評(píng)論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布馍资。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般关噪。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪鸟蟹。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,156評(píng)論 1 308
  • 那天使兔,我揣著相機(jī)與錄音戏锹,去河邊找鬼。 笑死火诸,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的荠察。 我是一名探鬼主播置蜀,決...
    沈念sama閱讀 40,743評(píng)論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼悉盆!你這毒婦竟也來了盯荤?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,659評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤焕盟,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎秋秤,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,200評(píng)論 1 319
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡灼卢,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,282評(píng)論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年绍哎,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片鞋真。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,424評(píng)論 1 352
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡崇堰,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出涩咖,到底是詐尸還是另有隱情海诲,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,107評(píng)論 5 349
  • 正文 年R本政府宣布檩互,位于F島的核電站特幔,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏闸昨。R本人自食惡果不足惜蚯斯,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,789評(píng)論 3 333
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望零院。 院中可真熱鬧溉跃,春花似錦、人聲如沸告抄。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,264評(píng)論 0 23
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)打洼。三九已至龄糊,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間募疮,已是汗流浹背炫惩。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,390評(píng)論 1 271
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留阿浓,地道東北人他嚷。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,798評(píng)論 3 376
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像芭毙,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親筋蓖。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,435評(píng)論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容