普通人如何表達(dá)自己？如何開始寫作弛秋？如何尋找題材器躏？如何表達(dá)自己？……北美暢銷書《寫出我心》铐懊，極具特色的寫作書邀桑，注重心靈療愈，鼓勵每一個平凡人的開始寫作科乎，以寫作的方式進(jìn)行修行！
書名：寫出我心
作者：[美]娜塔莉·戈德堡
??什么人適合寫作贼急？
普通人聽到「寫作」一詞茅茂，總覺得：文章需詞藻華麗，或句式優(yōu)美太抓，或字字珠璣空闲，卻忽略了寫作本本就是一種普通的表達(dá)方式。恰如娜塔莉在書中所說：“在寫作這件事上走敌，眾生平等——無論你身處何方碴倾，來自何等社會階層，是男是女，皮膚是什么顏色跌榔，都可以用筆去表達(dá)自己异雁。”
??寫作需要準(zhǔn)備哪些工具僧须？
寫作不需要太多物質(zhì)條件纲刀，不需要名貴的鋼筆，不需要精致的筆記本担平，只需要普通的紙與筆示绊，或手機(jī)/電腦（這些你已有的設(shè)備），用一些時間暂论，將你的所思所想面褐，一一變成文字！寫作的物質(zhì)成本非常低取胎，只要你想寫盆耽，工具并不是問題。（工具趁手就行扼菠，不需要把時間浪費(fèi)在選擇工具上摄杂。）
??寫作該如何選題？
《己亥雜詩》中有言：我勸天公重抖擻循榆，不拘一格降人才析恢。寫作這件事，并不拘于某一主題秧饮，你可以寫日出日落的壯闊與平凡映挂，寫如何烹制美食，寫如何閱讀一本書……你想寫什么就寫什么盗尸。
??每天需要練習(xí)多久寫作柑船？
多年前，參加的寫作訓(xùn)練營曾推薦過一個方法：每天花15分鐘泼各，用于寫作練習(xí)鞍时，不要糾結(jié)自己寫什么，腦海涌現(xiàn)什么就寫什么扣蜻。娜塔莉與村上春樹亦有相似的觀點(diǎn)逆巍。
娜塔莉：“寫作練習(xí)的基本單位乃定時演練。隨你喜歡莽使，你可以替自己設(shè)定十分鐘锐极、二十分鐘或一個小時，多久都行芳肌。一開始你可能想先設(shè)定短一點(diǎn)的時間灵再，一星期以后再增加肋层，或者你可能第一回便想埋首寫作一個小時。隨便怎樣都好翎迁，重要的是栋猖，不管你選定的時間有多長，都必須遵守鸳兽，并寫完整個時段掂铐。”
村上春樹在《我的職業(yè)是小說家》中寫道：“寫篇小說時揍异。我規(guī)定自己一天寫出十頁稿紙全陨，每夜400字。用我的……衷掷；哪怕覺得今天提不起勁來辱姨，也要鼓足精神寫出十頁∑菪幔”
放空自己雨涛，你只管寫寫寫就是了！
??我們有寫出垃圾文字的自由懦胞！
剛開始跑步的時候替久，跑一公里都要?dú)獯跤酰恳徊蕉歼~得艱難躏尉，但越是練習(xí)蚯根，表現(xiàn)的越好，甚至可能愛上跑步的感覺胀糜。寫作亦是如此颅拦，剛開始練習(xí)的時候，我們的感官缺乏動力教藻，它們需要接受經(jīng)驗(yàn)距帅，從「垃圾文字」挖掘生命的有機(jī)細(xì)節(jié)！經(jīng)過時間的醞釀括堤，我們的詩與故事碌秸，終將從「垃圾文字」這一片沃土生根、發(fā)芽痊臭、開花哮肚、結(jié)果！
現(xiàn)在就開始吧广匙，開始寫，寫到自己的骨頭里恼策。
