大約10歲時(shí)的一個(gè)夜晚，不記得什么原因有一次父母吵架吵得很兇盈滴，我怎么勸阻怎么哭都沒(méi)用涯肩。
我當(dāng)時(shí)非常傷心，難受巢钓，無(wú)助病苗。
我的想法是：爸爸媽媽你們別吵了好嗎？你們是不是不喜歡我不要我了症汹？你們吵這么大聲音鄰居聽(tīng)到了多不好啊硫朦。我真的很不希望爸爸媽媽吵架，真的很想你們像以前一樣和和睦睦的背镇。
我做出的決定是：我一定要躲起來(lái)咬展，讓爸媽找不到，讓爸媽知道我不見(jiàn)了會(huì)=擔(dān)心瞒斩，著急破婆，內(nèi)疚。
我覺(jué)得父母不愛(ài)我济瓢，不喜歡我荠割，我不值得他們愛(ài)。
當(dāng)時(shí)的行為：無(wú)助的我當(dāng)時(shí)很想離家出走。但那個(gè)時(shí)候農(nóng)村的夜晚伸手不見(jiàn)五指蔑鹦，打開(kāi)大門(mén)我又非扯峥耍恐懼黑暗，于是在門(mén)外大哭嚎朽，屋里的爭(zhēng)吵還在繼續(xù)铺纽。最后父母停下來(lái)發(fā)現(xiàn)我不見(jiàn)了，那時(shí)候房子很大哟忍，我聽(tīng)到父母到處大聲焦急地喊我狡门，最后爸爸還是媽媽打開(kāi)了大門(mén)，我卻悄悄地躲在黑暗的一角一聲不吭锅很。
我的感受：期待其馏，害怕，報(bào)復(fù)爆安。
我的想法：希望父母把我從黑暗中帶回家又害怕他們又吵架叛复。終于讓你們注意到我不見(jiàn)了，終于讓你們?yōu)槲腋械綋?dān)心焦急了扔仓。
只有我把自己藏起來(lái)才能引起父母的注意褐奥，讓他們到處找我，就能證明他們依舊是愛(ài)我的翘簇。
如果我接納自己如其所是撬码，不必證明什么，我會(huì)怎樣呢版保？
我會(huì)相信父母不管怎么吵架但依舊是愛(ài)的呜笑，一定是發(fā)生什么事了讓他們很不開(kāi)心。
我的感受將會(huì)是：放松找筝，快樂(lè)蹈垢，自信慷吊。
行為：我會(huì)跑到父母面前告訴他們：你們吵架真的讓我很受傷很難受袖裕，我希望你們有什么可以好好談「绕浚看到你們吵架我真的很害怕急鳄。希望父母盡快回復(fù)和平。
最近一次同樣感受的時(shí)刻是去年坐月子的時(shí)候堰酿，夫家人的焦點(diǎn)都集中在孩子身上疾宏，以前關(guān)注我的親戚都去逗孩子，甚至把熟睡的孩子弄醒玩触创。有一次好幾個(gè)親戚來(lái)病房都去看孩子洗澡我還在輸液坎藐，沒(méi)有一個(gè)人留下來(lái)幫我叫護(hù)士換藥。病房就我一個(gè)人，藥打完了喊不到外面的護(hù)士岩馍，床頭鈴也按不夠碉咆，我又下不了床也不敢下床，眼見(jiàn)著鮮血不停地在輸液管回流蛀恩，后來(lái)是一個(gè)護(hù)士路過(guò)過(guò)道被我喊住疫铜，把輸液管里的血都放到垃圾桶里了。后來(lái)夫家有人進(jìn)來(lái)知道了并不覺(jué)得是什么大事双谆】枪荆可是我想起自己生產(chǎn)時(shí)出了很多血，這下子又失了那么多血顽馋，如果我媽媽知道了該多么傷心谓厘，小時(shí)候自己哪里劃破一點(diǎn)皮流一點(diǎn)血媽媽就心疼得不得了。娘家人第一天來(lái)醫(yī)院除了對(duì)新生命到來(lái)的激動(dòng)更多的是對(duì)我的心疼寸谜，心疼我那么小的個(gè)子堅(jiān)持順產(chǎn)生下那么重的孩子庞呕，該是受了多大的罪。那個(gè)時(shí)候特別能感受只有娘家人才是真正關(guān)心我的程帕。
我的感受：非常傷心忘苛，難受碱蒙，委屈，害怕，想哭
我的決定：我沒(méi)生孩子之前是你們是關(guān)心我的场晶，生了孩子之后你們都關(guān)心孩子去了。婆婆眼里以前總是有我和我的娘家人脆丁，生孩子了就看不到他們了音榜。
我的行為：婆婆在來(lái)看孩子的客人面前數(shù)次提起她娘家的親戚給孩子買(mǎi)了什么什么，而幾乎不怎么提我娘家人給孩子買(mǎi)了什么時(shí)我感覺(jué)心里難過(guò)惜论，覺(jué)得自己不再像以前一樣被重視了许赃。難過(guò)的時(shí)候我就自己偷偷哭，雖然明知道月子里不能哭泣馆类，對(duì)眼睛不好混聊，而且先生是真的愛(ài)我的，關(guān)心我的乾巧，可是先生不喜歡看到我哭句喜。經(jīng)常在感覺(jué)難受時(shí)偷偷哭。
我似乎用了小時(shí)候同樣的方法解決這個(gè)問(wèn)題沟于，又似乎有點(diǎn)不同咳胃。
不同之處是雖然依舊渴望被接納被愛(ài)但是小時(shí)候無(wú)助的時(shí)候渴望被父母保護(hù)，不能對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)】跆現(xiàn)在卻小心翼翼地保護(hù)自己的敏感和脆弱展懈，可以對(duì)自己負(fù)責(zé)。
早上聽(tīng)了小影老師的微課，也發(fā)現(xiàn)好幾個(gè)小伙伴迅速提交了第一天的書(shū)寫(xiě)存崖￠剩可是我想了半天竟然想不到小時(shí)候有這樣的事情。大約我童年的記憶大多是美好 金句。晚上爬樓發(fā)現(xiàn)每個(gè)小伙伴童年都有記憶深刻的故事檩赢，讓我看到她們內(nèi)心小孩成長(zhǎng)的過(guò)程∥ツ看小伙伴的故事我想起了自己童年的一次創(chuàng)傷贞瞒。
雖然我努力回憶那個(gè)時(shí)候場(chǎng)景里自己的內(nèi)心活動(dòng)，記憶還是比較模糊趁曼，寫(xiě)得不夠好军浆，但是會(huì)堅(jiān)持。記得一位小伙伴說(shuō)：不是厲害了才開(kāi)始挡闰，而是開(kāi)始了才會(huì)很厲害乒融。堅(jiān)持書(shū)寫(xiě)一定可以寫(xiě)得更深刻，找出自己行為背后的信念摄悯。
擁抱一下那個(gè)大約10歲的自己赞季，雖然記憶模糊。
擁抱一下去年坐月子時(shí)的自己奢驯，那個(gè)時(shí)候身體很虛弱申钩，內(nèi)心很脆弱，我真的很希望被婆婆還有婆家親戚關(guān)注瘪阁。寫(xiě)到這里我已經(jīng)淚流滿(mǎn)面了撒遣。擁抱一下那個(gè)時(shí)期敏感的自己，對(duì)那時(shí)候自己的內(nèi)心說(shuō)：辛苦你了管跺！
現(xiàn)在當(dāng)然不會(huì)糾結(jié)月子里的委屈义黎，也不像那時(shí)那么敏感脆弱。但有時(shí)候依舊有一顆玻璃心豁跑。希望通過(guò)鼓勵(lì)咨詢(xún)和自由書(shū)寫(xiě)的活動(dòng)可以更好的認(rèn)識(shí)自己廉涕，探索自己，接納自己接納他人贩绕，活出自己喜歡的樣子火的。
