J.K.羅琳曾說過：“人生的低谷成為了我重建生活的堅實基礎(chǔ)罚攀〉趁伲”在人生的漫漫旅程中，經(jīng)歷低谷是難以避免的斋泄，有高峰就有低谷杯瞻，我們可以將低谷視為攀爬高峰的起點，在下沉到最低處的時候炫掐，積蓄能量魁莉。
人生低谷之時，首先要做的是募胃，不放棄自己旗唁。這里的不放棄指的是，保持平和的心態(tài)痹束，面對事實检疫，接受事實，復(fù)盤事實祷嘶，做積極的反思屎媳。這段時期也可以什么都不做夺溢，餓了吃飯，困了休息烛谊，重要的是沒有放棄自己企垦。
其次，在這個狀態(tài)平穩(wěn)之后晒来，就可以做一些積極的改變钞诡。比如去挖掘新的興趣，比如找一份工作獲得穩(wěn)定的收入湃崩，比如建立新的社交人群荧降，又或者在資金不緊張的時候，可以去旅游攒读，既能開拓視野朵诫，又能做一次全身心徹底的放松。
再者薄扁，待平穩(wěn)及探索完之后剪返，就可以制定從低谷走出去，攀爬高峰的規(guī)劃邓梅。這是一個人生的規(guī)劃脱盲，每個人心目中的高峰不同，路上的風(fēng)景自然不同日缨，所以這個過程比結(jié)果重要钱反，而最重要的是，你從低谷走出來匣距，有了通往未來的希望之光面哥。
最后，我想說的是毅待，人生的低谷正是希望的開始尚卫，高峰有高峰的輝煌，低谷有低谷的風(fēng)景尸红。在低谷中吱涉，我們更能認(rèn)清自己，去做一些之前沒時間做驶乾，或者不在乎的事情邑飒。進(jìn)入人生的低谷，莫害怕级乐，莫慌張，在低谷中县匠，我們一樣可以走出一片天空风科。
