昨天晚上發(fā)了一條朋友圈：
“下午的時候心情不好豪墅，一個人出去吃了一堆東西，然后開心地給爸媽還有小伙伴打了電話黔寇。自己消化掉喪的感覺真好偶器。”
偶爾的情緒低落是一個人的常態(tài)缝裤，我開始學(xué)著不去抗拒它屏轰。
很多時候，我不是很明白為什么突然就很喪了憋飞。
坐在教室里很認(rèn)真地寫著必修課作業(yè)霎苗，天氣也很好，太陽不大榛做，窗戶也是半開著唁盏，風(fēng)輕輕的，很涼爽检眯。只是感覺好像思路有點慢了厘擂，某一道題一下子卡住了，看答案也看不明白锰瘸。糾結(jié)了半個小時刽严，決定放棄，“好吧获茬，先吃飯港庄，吃完飯先把今天的文章寫了倔既，這作業(yè)還不急著交呢∨粞酰”
吃過飯回到寢室渤涌，文章寫到一半，沒思路了把还，深呼吸实蓬，“不急，還有半小時吊履，我能寫完的安皱。”
然后一個小時過去了艇炎，愣是一個字?jǐn)D不出來酌伊。
把一個星期前存的文章拉出來草草編輯了一下，知道自己沒心情校對缀踪，直接發(fā)給Q居砖，“今天很累了，幫忙檢查一下錯別字驴娃，有什么問題告訴我奏候，我晚上再回來改〈匠ǎ”
像是逃避一樣蔗草，摔上電腦，拿單肩包就往外走疆柔。明明是很喜歡的東西才對咒精，我也不知道為什么今天一下子就不想努力去做了，我現(xiàn)在只知道我得透透氣旷档。
之前一直不確定是不是只有我一個人會這樣狠轻，突然就很喪，直到前幾天收到了一秋的來稿
“我怎么感覺自己身上的戾氣這么重呢彬犯，每天都很不順心的樣子，每天都在心里默念查吊，氣死我了氣死我了氣死我了谐区。還不能發(fā)脾氣，找誰說呢逻卖？自己憋著宋列。
約人看電影被水了，他說他昨晚通宵喝酒……...行行行评也，是我沒約對時間炼杖；燙頭發(fā)不是自己想要的效果灭返，好吧，這有什么辦法嘞坤邪，又不是別人拉著我去的熙含，理發(fā)店也是自己選的；被人死纏爛打艇纺，我知道了怎静，這也怪我，怪自己的氣質(zhì)只能吸引到爛桃花黔衡，自己倒霉認(rèn)栽蚓聘；一卡通丟了是我丟三落四，是我沒收拾盟劫；去壽司店吃不到喜歡的拉面夜牡；耳釘也被折斷；吃個泡面胃疼了三天侣签；每天陰天沒太陽……”
可是為什么呢塘装，為什么這樣低落的情緒說來就來了？
1.不自信
很多時候硝岗，我們并不確定自己能把所有事情做好氢哮，我們甚至一直在潛意識里恐懼著失敗和挫折，我們這個年紀(jì)型檀，真的不知道自己到底喜歡什么冗尤，想做什么，都還不知道世界究竟有多大胀溺。我們一步一步摸索著裂七，一點一點成長著，口里喊著“我能行仓坞，我一定可以成功的”背零，其實因為閱歷還淺，知識還少无埃，心里難免對這個世界有著很多很多的不確定徙瓶。
2.沒有得到相應(yīng)的激勵
幾乎每一個剛剛半只腳接觸社會的同齡人都有很多想法和想要嘗試的念頭萌生，但是每每我們跟親近的人說起我們的新思想和新決定的時候嫉称，他們往往會出于好意侦镇，給你一些善意的提醒，特別是父母织阅，他們通常著樣跟你說：“我知道你的想法很好壳繁，但是我認(rèn)為你這樣做是在冒險，你不應(yīng)該把心思花在這上面，你要明白闹炉，不是每一個人都能成功的蒿赢，我們也不要求你有多優(yōu)秀，以我們的經(jīng)驗渣触，人哪羡棵，普普通通的生活才是真諦￡枪郏”
父母長輩這個年紀(jì)晾腔，都有過幾次吃虧的經(jīng)歷，現(xiàn)在他們想保護(hù)自己啊犬，也保護(hù)我們灼擂，這是可以理解的。很多時候觉至，他們很有可能幫助我們避免了錯誤剔应。
但是問題在于，我們在訴說自己想法的時候语御，自然希望得到相應(yīng)的激勵峻贮，而不是被迫冷水。這樣的沖突讓很多人難以適應(yīng)应闯。
3.缺少一個自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)
我們都不是完美的纤控，每一個人都會經(jīng)歷情緒的低落，但很多時候碉纺，成功人士與普通人的區(qū)別就在于船万，他們往往能很快從失落中走出來，而一般人就缺乏這樣的自我調(diào)節(jié)能力骨田，任由自己越陷越深耿导。
那么突然很喪的時候，我們該怎么辦呢态贤？
給大家一點提示舱呻。
“如果你想成功，請把自己變成一個小孩悠汽，因為小孩的框框最少箱吕，他們誠實、快樂柿冲、樂于學(xué)習(xí)殖氏。”
“奇跡其實就是那些成年人無法理解而又被人們稱之為新服額的東西姻采，人們一旦擁有巨大的幸福，就會說那是一個奇跡】祝”
—《小狗錢錢》
未完待續(xù)……
