六/百日筑基

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1、直覺他叫什么名字:受氣包

2匕垫、他幾歲了:14

3僧鲁、他現(xiàn)在是什么狀態(tài):不理解?

4、他有什么愿望嗎:這些人好好的行事,不好嗎寞秃?少一些討厭的事和人

5斟叼、他有話跟你講嘛?有

6春寿、如果有犁柜,講什么?你也挺討厭的堂淡,走遠(yuǎn)點(diǎn)

7馋缅、如果用一個(gè)詞來形容他,你會說他什么绢淀?惹人厭的臉

8萤悴、這張牌和我有什么聯(lián)系?很討厭露出這樣的表情皆的,不知道我有沒有過覆履。記憶里有人這樣滿含責(zé)備的連讓我很痛苦,氣惱费薄。好像是小妹妹硝全,也好像是媽媽。

作業(yè):與自己對話楞抡,并覺察自己的人生模式以及對自己的影響?

有個(gè)模式心知肚明是惡習(xí)但卻改不了伟众,明知孩子看見有不好的影響,也會裝作看不見召廷。比如熬夜看書凳厢,看電影,吃飯看手機(jī)書竞慢,聊天先紫,不干正事消磨時(shí)間,事后就安慰自己或者懺悔一下筹煮。這個(gè)模式讓我苦惱又舒服遮精,苦惱對孩子沒起模范作用,損害自己身體無助于提高生活品質(zhì)败潦,又享受自我滿足的隨心所欲的孩子狀態(tài)本冲。

所以呢一邊痛苦一邊繼續(xù),我要改掉1淦āQ劭 !

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第9天#玩卡不卡·每日一抽#? 21天讀懂爸爸的愛:

?我壓抑了…(憑直覺補(bǔ)充完整)哭泣苦惱

?我用什么方式壓抑了它

不在乎? 嘻嘻一笑

?它對我的影響

變得麻木不仁粟关!

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