一 時間

2020-10-19 ~ 2020-10-25

二 圍繞思考成長所做的事情

1.每日早起肌割。
2.高分通過科目一考試疚漆，并已開始預(yù)約科目二練車學(xué)習(xí)桂敛。
3.結(jié)婚三周年缀遍，沒有鮮花赡矢，沒有出門杭朱，但還是不能缺少儀式感，那就來頓外賣大餐吹散。
4.對工作和生活中所見所謂即時覺察反思并行動弧械，并分享輸出心得。
5.每日進(jìn)行甩手練習(xí)空民，并在微信群打卡刃唐。
6.聆聽樊登讀書和喜馬拉雅學(xué)習(xí)道德經(jīng)，并開始嘗試輸出學(xué)習(xí)心得界轩。

三 上周計劃回顧與感悟

1.加強對真相解析群分享內(nèi)容的學(xué)習(xí)画饥，并輸出心得

總結(jié)：本周共兩次認(rèn)真學(xué)習(xí)了群里分享的內(nèi)容，并針對自己的學(xué)習(xí)分享了學(xué)習(xí)心得和感悟浊猾。從一次都沒有抖甘，到兩次就是巨大的進(jìn)步。暫且不求一下子安排滿葫慎，只求下周能夠更進(jìn)一步增加一天認(rèn)真學(xué)習(xí)衔彻。加油薇宠！

2.周一通過科目一考試，其他工作日開啟并完成科目二理論知識的學(xué)習(xí)米奸，休息日預(yù)約練車

總結(jié)：正如計劃安排昼接，周一99分通過科目一考試，并在其他工作日粗略完成科目二理論部分的學(xué)習(xí)悴晰，同時在本周六和周日預(yù)約了練車慢睡，并完成了模擬練車的學(xué)時任務(wù)。

說實在的铡溪，駕照考試在我最近的事項安排中優(yōu)先級是非常高的漂辐，我為此花費的時間和精力也是最多的，早起會學(xué)習(xí)棕硫，中午午休時間也會學(xué)髓涯，有時晚上睡前也會學(xué)，總是保證了每天都有刷題哈扮。

正是由于這種高頻連續(xù)的學(xué)習(xí)纬纪，在我一下子通過科目一的考試后，心理上反倒是產(chǎn)生了一個蠻大的空蕩感滑肉，好像一下子找不到目標(biāo)了包各。我想正是由于這種感覺的出現(xiàn)，讓我一時沒有有效地調(diào)整到讀書學(xué)習(xí)的節(jié)奏上來靶庙，所以一時之間對于讀書學(xué)習(xí)反倒提不起興致來了问畅。

反思一下，要避免這種情況六荒，我在事項安排上還是要多頭并進(jìn)的护姆。或者說其實沒有必要過分苛責(zé)自己掏击，正常接受和理解這種感覺也是好的卵皂。畢竟在及時的覺察和行動之后，我開始了新的嘗試樊登讀書學(xué)習(xí)砚亭。

3..休息日為家人準(zhǔn)備不一樣的午餐渐裂，蘑菇燉雞or其他。話說這種的紅燒肉燉土豆钠惩，雖然紅燒肉沒有做成功，但在炒肉時加入了冰糖族阅，味道發(fā)現(xiàn)提升了好幾個檔次哦篓跛。

總結(jié)：周六中午時間安排了練車，所以就沒能安排時間為家人準(zhǔn)備不一樣的午餐坦刀。而周日也就是今日差點忘記愧沟，是三周年結(jié)婚紀(jì)念日蔬咬，考慮到帶著寶寶出門吃飯不方便，索性就對老媽先斬后奏沐寺，提前叫了一份外賣大餐林艘。

話說今年的紀(jì)念日沒有買花，但大餐同樣是實在的混坞。但話再說回來狐援，花還是應(yīng)該有的，這次雖然沒有究孕，但下次可以有啥酱，畢竟浪漫的儀式感還是非常重要的。

4.持續(xù)進(jìn)行甩手練習(xí)厨诸。

總結(jié)：這已經(jīng)是我持續(xù)每日甩手的第16天了镶殷，話說我已經(jīng)從最初的300下，變成了現(xiàn)在的聽著音頻節(jié)目甩手30分鐘∥⒊辏現(xiàn)在的感覺是甩手過程中胳膊會慢慢發(fā)熱绘趋，至于其他方面的特別感受目前還沒有感受出來。很多視頻和文章都說堅持甩手會有奇效颗管，那我就暫且試它一個月觀察一下陷遮。

話說，我還有高質(zhì)量高效率的精力小群陪伴忙上，并且行動打卡本身正是隊友彼此最強的支持與互動拷呆。相信有如此相同行動力的我們一定變得越來越好。

四 下周計劃

1.加強對真相解析群分享的學(xué)習(xí)疫粥，并輸出心得
2.每日預(yù)約早七點練車茬斧，且看到底一周能夠預(yù)約上幾次
3.學(xué)習(xí)樊登讀書，并分享學(xué)習(xí)心得
4.休息日為家人準(zhǔn)備不一樣的午餐梗逮，包餃子和雞腿燉蘑菇项秉。
5..持續(xù)進(jìn)行甩手練習(xí)