? ? ? ? 今天繼續(xù)閱讀《吉田醫(yī)生哈佛求學記》的第二個章節(jié)，如何提高自己的時間密度
? ? ? ? 前段時間一張王健林的行程表刷爆網(wǎng)絡(luò)荤懂，同樣是24小時，可是有的人能高效的完成很多事塘砸，但是有的人卻碌碌無為节仿，因為我們每個人擁有的時間長度一樣，差別就在于能否把單位時間的質(zhì)量提高掉蔬，這一講就幫我們解決這個問題廊宪，對我影響最大的就是制定使價值最大化的計劃
? ? ? ? 記得有句話說，人跟人之間的差距子早起的習慣養(yǎng)成女轿，可是早起真的有用嗎箭启？我想不是早起有用，而是把早起的那段時間利用好才有用蛉迹，早起我堅持早起已經(jīng)兩年了傅寡，最開始早起是因為了減肥而晨跑，后來晨跑習慣養(yǎng)成之后，我的減肥也取得了階段性的成功荐操，一天的狀態(tài)也精神滿滿芜抒，中間有一段時間我晨跑完之后吃了早飯，離上班還有一個小時托启，我就躺在床上刷微博宅倒，刷簡書，看小說屯耸，甚至有的時候還睡個回籠覺拐迁，這樣再去上班，不但沒有神清氣爽的感覺疗绣，還特別累线召，為什么同樣是早起，前后的差距這么大持痰，后來我就在頭一天晚上把第二天早上的使勁列下來寫在紙上灶搜，第二天早起按計劃執(zhí)行，省去了思考該干嘛的時間工窍，列計劃這個習慣一直堅持到現(xiàn)在割卖，所以一直到現(xiàn)在，我每天早上跑步患雏，冥想鹏溯，閱讀寫作，洗漱淹仑，吃飯丙挽，所以列計劃是我的早起時間實現(xiàn)了價值最大化。
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