早上起來叠纷，看到大群里面有很多姐妹們都發(fā)了心得。然后我就納悶潦嘶，怎么這么多人一夜之間都發(fā)了心得涩嚣，今天幾號了？一看掂僵，果不其然航厚，今天9號了，得交心得了锰蓬。
于是就起床幔睬，回憶一下十月份我的經歷和感受。算是對十月來做個總結芹扭。
其實麻顶，我是一個忘性比較大的人，尤其是在生完孩子之后舱卡，很多事情我都記得不太清楚辅肾。這樣反而好，給自己減少很多的麻煩事轮锥。
嗯矫钓，十月有兩個比較重要的事情，這我還是記得的舍杜。
給兒子斷奶新娜，重拾瑜伽。
在斷奶這件事上既绩，說實話概龄，我心里沒有多大的底氣。我有些害怕熬词，害怕孩子會鬧旁钧，但是一方面又會覺得鬧是正常的。先從白天開始斷互拾，都非常平穩(wěn)歪今，奶奶帶出去玩，牛奶跟上颜矿，根本不記得有母乳這件事情寄猩。晚上會有些鬧騰，但是還好骑疆，抱一抱哄一哄就睡著了田篇。也是不錯的替废。就這樣，好幾天夜晚泊柬，我把兒子哄睡著交由奶奶帶著睡椎镣。這樣一個星期的時間，白天我盡量多的時間陪伴孩子兽赁，晚上適時離開一會状答，我和孩子就這樣順利離乳。沒有想象中的大吵大鬧刀崖，也沒有什么身體不適惊科，一切都還好，我的內在雖有些不舍亮钦，但是調整的很快馆截，唯有祝福。
斷奶后蜂莉，我就想著把自己的形體恢復一下蜡娶，然后重拾了瑜伽。這次我報的是我既喜歡又害怕的空中瑜伽映穗。選擇空中瑜伽翎蹈，是因為我想挑戰(zhàn)自己，是想突破自己的安全區(qū)男公，亦或者想要一點小小的冒險荤堪，因為每次突破自己的恐懼完成一個像樣的動作之后，我都特別有成就感枢赔。那種我可以的感覺澄阳，讓我萌生了自信。在練習瑜伽的過程中我看到自己一點點地在突破自己的恐懼踏拜，然后不斷地練習相信與交托的力量碎赢。
親密關系是我此生最大的修煉場。在十月份速梗，這份功課做得很平穩(wěn)肮塞。老公十月份吊了兩次水，都是咳嗽姻锁。包括我們兩的結婚紀念日也在醫(yī)院里枕赵，一邊吊水一邊陪他度過。我感受到自己的力量位隶，不再有太多的害怕拷窜。雖然懷疑的念頭也會時不時地跑出來干擾我，但是會很容易看見與覺察。
我會問自己這個念頭是真的嗎篮昧？如果不是真的赋荆，事實又是怎樣的呢？我與自己對話懊昨，一遍又一遍地問自己窄潭，究竟要從這個念頭里面獲得什么。答案是獲得對自己的關注與信任酵颁。
是的狈孔，我開始慢慢把重心轉到自己身上。每當有念頭出現材义，我就會問自己，你要嗎嫁赏？要這個念頭嗎其掂？提問的方式讓我和念頭拉開了距離。
十月份最讓我感到開心的事就是帶著雙方父母和孩子們周末一起出去吃吃喝喝玩玩潦蝇。每一次都能夠和老公達成共識款熬。所以這一方面的默契還是日漸凸顯。我和他也非常享受家人在一起的快樂和幸福攘乒。我想這一定和我們之間成長的力量有關系贤牛。也希望以后我們兩能夠創(chuàng)造出更多這樣的美好時光。
昨天和老公聊天则酝，我說我們在一起都十年了殉簸。他感慨道，是的沽讹，這十年了般卑，看到了你的成長與蛻變。聽完他的話其實我是很欣喜的爽雄，但背后的付出與努力只有我自己知道蝠检。
雖然現在遇到問題，我也會煩躁挚瘟。但是更多的是選擇直面問題叹谁，想辦法努力解決，而不是逃避和推諉乘盖。
31了焰檩，覺得有些事情都是因果。這樣想起來內心就會平和與接納很多订框。也希望自己多積累善的因锅尘。
十一月，希望一切都好！
