夏至已至梅雨不止怎么辦诡渴？
今天正值傳統(tǒng)二十四季節(jié)的夏至，梅雨也是正當時菲语。
看看以下的報道：
今日梅雨帶東移南壓妄辩，浙北以多云到陰天氣為主，雨量主要集中在溫州山上、麗水和臺州地區(qū)眼耀。截至16時，溫州面雨量12.5毫米佩憾、麗水6.6毫米哮伟、臺州5.5毫米，其中單站降雨量前五分別為：景寧東坑鎮(zhèn)49.4毫米妄帘、泰順烏巖嶺48.7毫米楞黄、景寧高演村48.4毫米、景寧大仰村45.7毫米和泰順沙坑村45.4毫米抡驼。
今天傍晚：浙南和東南沿海地區(qū)陰有陣雨或雷雨鬼廓，局部大到暴雨；其它地區(qū)多云到陰婶恼。今天夜里：浙中南地區(qū)陰有陣雨或雷雨，部分中雨柏副，局部大到暴雨勾邦；浙北地區(qū)多云轉(zhuǎn)陰部分有陣雨。
明天：浙中北地區(qū)陰有中到大陣雨或雷雨割择，部分暴雨眷篇；其它地區(qū)陰有陣雨或雷雨，局部大到暴雨荔泳。
后天：全省陰有陣雨或雷雨蕉饼。
今天是“夏至”節(jié)氣，北半球白晝時間達到一年之中的最長玛歌。夏至養(yǎng)生飲食勿過咸昧港、過甜，宜多吃具有祛暑益氣支子、生津止渴的食物创肥。
小悅悅：師父，這兩天我都要發(fā)霉了，皮膚上總感覺有東西粘在上面叹侄，要崩潰啦巩搏！
師父：這就是傳說中的黃梅天？
小悅悅：原來都沒有發(fā)覺趾代，是不是現(xiàn)在身體敏感度提高了贯底？
師父：接著衣柜里也要注意，說不定還要長毛撒强。
小悅悅：那么禽捆，這樣的天氣要如何養(yǎng)生啊尿褪？
師父：特別要注意濕睦擂，天氣潮濕很容易傷及脾胃。
1避免外濕傷身
盡量少在潮濕的地方多待杖玲。如果有條件顿仇，可使用除濕機或放置干燥劑，保持室內(nèi)濕度適中;陰雨天氣時注意關(guān)閉門窗摆马，天晴后及時打開門窗臼闻，保持空氣流通，以祛除濕氣;外出時攜帶雨具以防淋雨;出游時不要坐在陰冷潮濕的地方囤采。
2注意勞逸結(jié)合
過度疲勞非常容易導致濕邪乘虛而入述呐，因此，一定要合理安排自己的作息時間蕉毯。還要注意加強體育方面鍛煉乓搬，能增強體質(zhì)，助消化代虾，促進氣血的流通进肯。
3合理飲食
吃一些健脾化濕的食物，如扁豆棉磨、薏仁江掩、冬瓜等，不宜過食生冷乘瓤、油膩的食物环形，以免傷脾。
手部砭法是古老而新穎的養(yǎng)生方法衙傀，是古老砭術(shù)與現(xiàn)代全息反射療法的完美結(jié)合抬吟，讓我們一起了解手中的世界，動動手讓身體更健康统抬，一人學會拗军、全家受益任洞、終生受用！熱愛傳統(tǒng)養(yǎng)生发侵、文化交掏、生活！
