有時(shí)是因?yàn)樯。袝r(shí)是工作不順心，有時(shí)是太累荐操，有時(shí)純粹有些累芜抒，總有心情低落想犯懶的時(shí)候，可是又不想自己消沉太久托启，所以慢慢摸索出讓自己恢復(fù)元?dú)獾霓k法了宅倒。
適合自己的電視劇
《重版出來》
元?dú)鉂M滿的女主，永遠(yuǎn)對一切都充滿希望充滿信心屯耸，并為之努力奮斗拐迁，熱情活力甚至影響身邊人開始有目標(biāo)，開始努力疗绣。
劇中每個(gè)人都有自己的故事线召，但是都有同一個(gè)職業(yè)目標(biāo)，重版出來多矮。因?yàn)閷?shí)現(xiàn)重版出來而感動缓淹，一切都可以因?yàn)橹匕娉鰜矶徒猓e行共同的儀式來慶祝塔逃，這些都讓我對一切開始重拾信心讯壶，有那么多人努力工作熱愛生活，開始覺得世界還是那么美好湾盗！
《我可能不會愛你》
女主努力工作伏蚊，熱愛生活，對朋友赤誠肝膽淹仑，對家人體貼諒解，對愛情一直充滿期待并為之全力付出肺孵。
最打動我的就是女主永遠(yuǎn)都會在心情不好時(shí)一邊哭一邊自我安慰匀借，自我救贖，不沉淪不消極不埋怨他人不討厭自己平窘，總是找到辦法與自己和平相處吓肋。
女主和男主是心靈上的伴侶，互相安慰互相鼓勵共同面對生活瑰艘，沒有對生活的抱怨是鬼，沒有對他人的埋怨，只有想辦法與努力紫新，最終接受自己的內(nèi)心后幸福的在一起均蜜。
《他們生活的世界》
男主貧窮而努力，女主富有而努力芒率；男主沉靜內(nèi)斂囤耳，女主率性自我。但是兩人有個(gè)共同點(diǎn)就是沒法與自己的家庭和平相處。男主討厭父親對母親的方式充择，討厭父親不努力又好面子德玫。女主討厭自己崇拜的父親居然出軌，可憐母親的同時(shí)又討厭母親世俗椎麦≡咨可是兩人最終幫助對方改變了和父母家庭相處的方式，都和自己的家庭最終達(dá)成了諒解观挎，放下心里的結(jié)琴儿，也是放過了自己。
工作上也是互相幫助键兜，互相理解凤类，繁忙的工作之余抽一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間計(jì)劃約會不成而宅在家里，懶在家里吃東西看電影打掃的場景可愛極了普气。
就是傳說中的戀愛讓對方都變得更好了谜疤。
看書
日本作家山本文緒的書，故事都是冷淡的風(fēng)格现诀，一種淡淡的無力感夷磕，不積極，不確信仔沿，困境感坐桩，寂寞又不寂寞的憂傷……看不到一丁點(diǎn)兒積極的情緒，對工作對愛情對生活都是消極的封锉，自己折磨自己的方式绵跷。
這種憂傷到底的情緒反而讓我觸底反彈，覺得那種消極太可怕成福，自己竟然默默的心情變得開始振奮碾局，開始想要積極向上。
自我心理安慰
特別是生病的時(shí)候奴艾，不斷心理提示自己净当，越嬌貴自己病越不容易好起來，要戰(zhàn)勝病魔就要不把生病當(dāng)回事兒蕴潦，只能當(dāng)自己沒生病像啼，就會很快好起來。
曾經(jīng)失敗的嘗試
試圖看過勵志成功學(xué)的書想讓自己振奮潭苞，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不但沒用忽冻，還要起反作用，容易不相信書里說的此疹，忽視努力的部分甚颂，覺得運(yùn)氣不好蜜猾，后來放棄了。
嘗試過健身累到自己然后睡覺振诬，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不但集中不了精力蹭睡，而且容易傷到自己。
嘗試過大吃大喝麻痹自己赶么，然后除了拉肚子什么也改變不了肩豁。
也嘗試過睡覺，但是發(fā)現(xiàn)如果有原因的心情不好的情況辫呻，比如和我家月半哥鬧情緒清钥，睡一覺起來有用的。但是如果是莫名的心情低落放闺，睡一覺起來還是低落祟昭，而且因?yàn)樽鰤魰杏X更累更衰頹。
總會有不太順心的事情怖侦，總會有自己沒掌握好情緒的時(shí)候篡悟，愿自己永遠(yuǎn)能與自己和平相處，放過自己匾寝，好好的搬葬！
