真正過(guò)得好的女人，都舍得對(duì)自己下狠手轨帜。今天和大家分享60件做完會(huì)讓人覺(jué)得很爽的狠人行為魄咕，大家一起來(lái)狠狠修煉，一起變富變美變強(qiáng)吧蚌父！
1哮兰、23點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)，即便老板發(fā)的消息也不回苟弛！
2喝滞、鬧鐘一響，立刻起床穿衣洗漱膏秫，不賴(lài)床不刷手機(jī)右遭。
3、不帶手機(jī)上廁所缤削，速戰(zhàn)速?zèng)Q窘哈。
4、每天早上按時(shí)吃早飯亭敢，標(biāo)配個(gè)雞蛋滚婉。
5、每天看書(shū)一個(gè)小時(shí)帅刀，并做筆記和思考让腹。
6、每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)扣溺，減脂塑形都可以骇窍。
7、把追劇的時(shí)間用來(lái)看紀(jì)錄片/辨論賽/Ted演講娇妓。
8像鸡、不沉迷短視頻追劇，每天娛樂(lè)不超過(guò)一小時(shí)哈恰。
9、用手機(jī)查資料時(shí)志群，絕不會(huì)被熱搜新聞分散注意力着绷。
10、壓力再大也不和無(wú)關(guān)緊要的人訴說(shuō)锌云，不做祥林嫂荠医！
11、絕不邊吃飯邊看電子產(chǎn)品（手機(jī)、電腦彬向、PAD等）兼贡。
12、受委屈后不哭娃胆，也不亂發(fā)脾氣遍希，一個(gè)人扛過(guò)去好！
13里烦、只問(wèn)“在嗎”凿蒜，后面不立即說(shuō)事的消息，一律不回胁黑。
14废封、遇到插隊(duì)的人，直接與TA理論丧蘸，帶動(dòng)其TA人一起懟TA!
15漂洋、有事情要做，立即去做不拖延力喷，無(wú)論大小事氮发。
16、關(guān)系一般的人來(lái)借錢(qián)冗懦，干脆利落拒絕爽冕，不找任何理由！
17披蕉、把別人議論自己的話(huà)當(dāng)耳旁風(fēng)颈畸，且不讓它們影響自己。
18没讲、說(shuō)話(huà)點(diǎn)到為上眯娱， 看破不說(shuō)破，懂得給別人留有余地爬凑！
19徙缴、別人遇到問(wèn)題，如果沒(méi)有問(wèn)你嘁信，不要隨便給建議于样。
20、別人對(duì)自己的批評(píng)潘靖，虛心接納有道理的部分穿剖，并努力改正。
21卦溢、每天堅(jiān)持早上做計(jì)劃糊余，晚上復(fù)盤(pán)秀又。
22、處于憤怒的時(shí)候贬芥，不做任何決定吐辙。
23、給自己制定的合理目標(biāo)蘸劈，拼命也要完成昏苏。
24、看電影時(shí)有人在吵鬧昵时，直接制止捷雕，表達(dá)自己的不滿(mǎn)。
25壹甥、一件小事一旦開(kāi)始救巷，就要全部做完才開(kāi)始做下一件事。
26句柠、心中只有目標(biāo),不被情緒綁架浦译！
27、敢于走出舒適區(qū)溯职，去做艱難但是對(duì)自己有益的事情精盅。
28、別人都在看熱鬧時(shí)谜酒，能屏蔽與工作無(wú)關(guān)的消息叹俏，專(zhuān)心工作。
29僻族、收到別人的夸獎(jiǎng)粘驰，也找機(jī)會(huì)夸回去，還是自然夸述么，不尬夸!
30蝌数、別人無(wú)需知道的事情不必說(shuō)，對(duì)自己不利的事也無(wú)須讓任何人知道度秘！
31顶伞、不要說(shuō)你要做什么，直接做剑梳，并且做到唆貌！
32、每月定期存錢(qián)阻荒，不做月光族并且學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí)挠锥。
33、按得住好牌侨赡，也頂?shù)眠^(guò)水逆，強(qiáng)大自有引擎！
34羊壹、不對(duì)任何人抱有幻想和希望蓖宦，明白能依靠的只有自己!
35、直接拒絕急于下班而把工作扔給自己的同事油猫，利落下班稠茂。
36、每月進(jìn)行一次斷舍離情妖，狠心扔掉超一年不用的東西睬关。
37.堅(jiān)持睡前三件套：泡腳、聽(tīng)書(shū)毡证、冥想电爹，擁有好睡眠。
38料睛、不讓無(wú)關(guān)緊要的人和事占據(jù)心里丐箩，如前男友消息，不看秒刪恤煞。
39屎勘、用實(shí)力堵住看輕自己的人的嘴，而不是去理論和用嘴逞能居扒。
40概漱、克制住自己的動(dòng)物欲望，如食欲喜喂，睡欲瓤摧，傾訴欲，以及被激怒后的還手欲夜惭！
41姻灶、果斷拒絕低質(zhì)量和無(wú)效的社交。
42诈茧、習(xí)慣性讀書(shū)产喉，讀各種類(lèi)型的書(shū)，每月至少看一本書(shū)敢会。
43曾沈、不逼白自己和三觀不合的人交朋友，委屈自己受累他人鸥昏。
44塞俱、不滿(mǎn)足于現(xiàn)狀，會(huì)通過(guò)自己的努力擁有想要的東西吏垮。
45障涯、卸載消耗自己精力的APP罐旗，如小說(shuō)軟件、各gou物APP!
46唯蝶、堅(jiān)持午睡九秀，哪怕是10分鐘，也能換后面4h的高效工作粘我。
47鼓蜒、設(shè)置手機(jī)屏幕使用時(shí)間，比如刷短視頻最多10分鐘征字！
48都弹、如果做事時(shí)有人指指點(diǎn)點(diǎn)，放下手中的活匙姜，讓他來(lái)干畅厢！
49、給自己準(zhǔn)備一兩套質(zhì)感好的衣服搁料，衣服質(zhì)感蕞重要或详！
50、明確界限郭计，該幫忙時(shí)幫忙霸琴，該拒絕時(shí)拒絕，不因關(guān)系親密而模糊界限昭伸！
51梧乘、定期做手部護(hù)理，手一定要干凈整潔庐杨。
52选调、不再認(rèn)為世界非黑即白，不用自己的價(jià)值觀去綁架別人灵份！
53仁堪、不去教育任何人，也不亂發(fā)善心填渠，做好自己弦聂！
54、提升專(zhuān)注力氛什，利用番茄工作法莺葫，工作25min，休息5min枪眉。
55捺檬、既會(huì)讓自己舒服，也舍得對(duì)自己狠贸铜，交替循環(huán)堡纬，不讓人生失控聂受。
56、堅(jiān)持每天護(hù)膚隐轩，認(rèn)真洗臉饺饭，化了妝一定要卸了再睡覺(jué)渤早。
57职车、如果不喜歡現(xiàn)在的工作，要么辭職不干鹊杖，要么就閉嘴悴灵。
58、犯錯(cuò)后主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤骂蓖，進(jìn)行道歉或設(shè)法挽救和彌補(bǔ)积瞒。
59、每天挑戰(zhàn)一件不想做不敢做的小事登下，持續(xù)磨練自己意志力茫孔。
60、做那些讓你有生理反應(yīng)的事被芳，如做完滿(mǎn)屋子走或者忍不住怒跑三圈的事缰贝。
