朋友幾個(gè)同行，一起坐高鐵外出数苫〈鲜妫火車上禁止抽煙，喇叭里一遍一遍地廣播著虐急，乘務(wù)員在車箱里也走來走去箱残，多次提醒。大家都是守規(guī)則的人，因而其中一個(gè)煙癮頗重的朋友一直堅(jiān)持忍著被辑。但車在小站停一分鐘時(shí)燎悍，他便趕緊走出車門，點(diǎn)上一支盼理，狠狠地抽幾口谈山，然后迅疾奔回車廂。如此反復(fù)幾次宏怔，經(jīng)過幾站奏路，總算抽完了一支煙。
終于到達(dá)目的地臊诊，我們一起下了車鸽粉。一走出車門，這位朋友心花怒放妨猩，趕緊掏出一支煙來潜叛，悠悠地點(diǎn)上，深深地吸了一口壶硅，開心說道：“終于可以抽一只完整的煙了！”看著他舒服的樣子销斟，我們?cè)谝慌孕Φ米爝值煤么蟆?/p>
朋友煙癮不小庐椒，他自己說，早起第一件事蚂踊，一定得抽上一支约谈，才能開啟這一天的生活工作模式，兩天三盒煙還得省著抽犁钟。說這話時(shí)棱诱，他的嗓子不爭(zhēng)氣地唿嚕唿嚕喘起來±远看來迈勋，煙癮這件事還真的影響了他的生活質(zhì)量。
生活中醋粟，常遇到這種抽煙成癮的人靡菇。若論起成癮性吸煙者如何使煙癮得以維持，有人會(huì)用能緩解壓力來解釋米愿，有人則是為了舒緩情緒厦凤。但有的人的吸煙成癮卻可以用弗洛伊德的性欲發(fā)展階段理論來解釋。弗洛伊德把性欲即力比多的發(fā)展分為口唇期(0～1歲)育苟、肛門期(1～3歲)较鼓、前生殖器期(3～6歲)、潛伏期(6～11歲)违柏、青春期(11歲或13歲開始)五個(gè)階段博烂。處于口唇期階段的孩子用口唇去認(rèn)識(shí)世界香椎，愿用嘴巴去咬舔。如果個(gè)體在這個(gè)階段的發(fā)展受到阻礙或停滯脖母，沒有得到很好的滿足士鸥，比如喂養(yǎng)不到位，父母禁止孩子咬東西等谆级，那就會(huì)在成年后去尋找補(bǔ)償烤礁，表現(xiàn)為很多行為特點(diǎn)都聚焦于嘴巴與口腔，這就補(bǔ)償性心理肥照。比如吸煙脚仔，用嘴巴吮吸的快感補(bǔ)償了他嬰兒時(shí)沒有得到的滿足，把安全感的尋求轉(zhuǎn)化到了吸煙上舆绎。生活中常見的話癆也是如此鲤脏，一直說個(gè)不停，就是通過大量的表達(dá)來滿足自己嘴巴的愿望吕朵。
如此成因的猎醇，很難愿主動(dòng)去放棄自己的煙癮。但如果某日努溃，這類吸煙成癮者真的下定決心要戒煙了硫嘶，想從心理上客服對(duì)煙的依賴，則首先須明白自己心理上的依賴梧税，做好心理上戒除依賴的準(zhǔn)備沦疾，好的辦法是選擇一些有益健康的替代品，如用嚼口香糖第队、吹口哨來替代哮塞。
以上是從因果論角度來分析吸煙成癮。還可以從目的論角度來分析是什么使得吸煙成癮得以維持凳谦。對(duì)立統(tǒng)一律告訴我們忆畅，任何事物都包含且離不開它的對(duì)立面，消除了問題的對(duì)立面晾蜘，問題也就會(huì)消失邻眷。我猜想，吸煙的那個(gè)動(dòng)作剔交、神態(tài)是否讓吸煙成癮感覺很酷肆饶，更能滿足自己像個(gè)男人的自尊？順著這個(gè)邏輯岖常，提升自個(gè)的自信心就是戒除依賴的當(dāng)務(wù)之急了驯镊。
