前段時間由于腳骨折，最近初好磅崭，于是每晚在小區(qū)轉圈圈儿子。發(fā)現一個很有趣的現象，那就是很小的小孩要大人帶出來玩砸喻，好些都不會走柔逼，父母就是帶著出來溜溜。同事養(yǎng)狗恩够，他說狗狗每天必須帶外邊溜達卒落。這讓我想到人類在沒有樓房時代，出房屋就是戶外蜂桶，小孩子和大人一直保持著和戶外的充分交流。而現今的樓房簡直像是雞窩也切，人每天晚上在里邊睡覺扑媚，白天如果不是事業(yè)迫使估計都懶得下樓，這和我們的天性都違背了雷恃。
當然疆股，我沒有數據來說明這和人類的身體健康是否會有關，但人的基因在短時間內是不會發(fā)生改變的倒槐⊙裕基因要在種簇中表達一種形狀必須要經過幾十萬年甚至百萬年以上才會傳承，因此人類的基因中一定表達著和自然天性的交融讨越。
對于早九晚五的工薪階層两残，這種體會應該很常見。那就是上班日因為工作出入戶外把跨，而這樣的戶外空氣交流精神也比較抖擻人弓，但是周末要是不出門，這一天都消沉倦怠着逐。
今天的人們對于健康更加關注崔赌，各種健身銷售類的廣告和推文，無不在告訴人健康有多重要耸别。其實健芭，仿古人的生活方式就能讓我們的身心達到一定的平和和健康。每天最好早晚各外出一次散步秀姐，不為運動慈迈，只為呼吸到大地的氣息，讓我們胸中有浩然正氣囊扳，這是觀察小孩子和動物的行為學到的健身方法——戶外吐納法吩翻。
