今天早上八點左右起床，明天應(yīng)該調(diào)整到七點休涤，也許應(yīng)該上個鬧鐘咱圆。
昨晚倒了垃圾，今天沒什么要扔的功氨。
做了熱水序苏，沖了三個月前沒喝完的袋裝咖啡，很甜捷凄，以后應(yīng)該不會買了忱详。
吃了昨天在山下超市買的芝士品嘗裝。
芝士這東西一小塊就很飽跺涤，好像還很有能量匈睁。
總之我吃了五分之一都到的各種芝士，加一些淡餅干桶错，一杯超甜咖啡航唆，
去運動時感覺比昨天有精力。當然也可能是因為昨晚休息得好院刁。
算算小帳糯钙，這一盒芝士 6 塊多，眼看能吃四五次，到真是夠?qū)嵒莸摹?br>
就是沒有蔬菜啦任岸，當然再榄，也沒有賽百味早餐套餐里包含的免費咖啡。
總之可以用來調(diào)劑一下早餐的選擇享潜。
昨天沒有和家里視頻困鸥，今天要視頻聊聊天。
看看大家米碰，問問情況窝革，閑聊也好，這是看似很小卻意義重大的事情吕座。
晚上和家里視頻虐译，爺爺還沒起床，但也打了個招呼吴趴。
奔奔據(jù)說又身體不舒服了一次漆诽，但后來又好了。
希望他能少經(jīng)歷點這類不適锣枝，他的白頭發(fā)也越來越多了厢拭，已經(jīng)比較明顯了。
聊了聊家常撇叁，家里換了新的網(wǎng)絡(luò)供鸠，差點影響今天的視頻通話。
聽說網(wǎng)絡(luò)公司的服務(wù)還挺到位的陨闹，我很高興楞捂。
晚上和新加坡稍微對了一下進度，明天再正式對一下趋厉。
不到十二點我就休息了寨闹。明天又是一周。
11th/December/'16 - 芝士早餐纵菌，視頻
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