【讀書】Day9
讀了幾篇心理學(xué)文章關(guān)于兩性吸引：
1）因?yàn)閾?dān)心吸引不能保持而去做的事情加缘，一件都不去做觉啊；
2）越擔(dān)心她不會(huì)喜歡你，她就真的不會(huì)喜歡你蚀浆；不擔(dān)心她不喜歡你搜吧，她就不會(huì)不喜歡你；
3）“吸引”對(duì)于愛情來說不是一個(gè)必要的條件摆昧；
4）“連情”：去理解她蜒程，好奇并努力想搞明白她的情緒伺帘，而不是表現(xiàn)自己伪嫁，
第一步：不要看表面的東西，去看內(nèi)在的美的東西
第二步：用人的基本常識(shí)张咳，加上你的常識(shí)似舵、創(chuàng)造力去挖掘
5）怨恨陷阱：因?yàn)榕鷮?duì)自己冷淡，讓你的內(nèi)心產(chǎn)生了怨恨龙助。你藏在心底里的怨恨蛛芥，無論你自己知道，還是不知道沽一，都會(huì)在潛意識(shí)里影響你? ? ? ? 第一步：意識(shí)到這個(gè)潛藏的情緒? ? ? ? 第二步：意識(shí)到漓糙，這個(gè)怨恨的情緒，你正在感受到這個(gè)情緒昆禽，但不代表你就是怨恨? ? ? ? 第三步：給他取一個(gè)名字，叫小圈捡硅，然后和你的女朋友結(jié)盟盗棵，一起去對(duì)付它。
【運(yùn)動(dòng)】Day8
健身房1h喷屋，深蹲90KG
【自我提升】Day8
Procrastination
1. Lack of clarity———— set a concrete daily deadline
2. Overwhelm————— make a tiny habit
3. Timely reward————incentivize yourself with rewards after your tiny habits
【日巢t恰！緿ay9
早上開組會(huì)。
開完組會(huì)本來想去圖書館看論文恶耽，糾結(jié)了很久回去吃飯玩游戲了
玩游戲，午睡浪讳，4點(diǎn)了還好下午去了健身社搅，不然一個(gè)下午就白費(fèi)了
晚上和朋友吃飯，回來洗個(gè)澡形葬，開始看書笙以，到現(xiàn)在冻辩，很滿意
【感悟】
延遲滿足，嘗試一下給自己的事情和朋友分配對(duì)應(yīng)的時(shí)間倘感，輕重有別
