一天的時間很短暫舞虱，有的時候會發(fā)現(xiàn)很多想做的事情還沒有做完就已經(jīng)過去了欢际，我們總是活在憂慮中，擔(dān)心這砾嫉，擔(dān)心那幼苛，在這種憂慮的情緒中沒有心情做一些對自己積極有益的事兒。其實想想焕刮，活著就是一種狀態(tài)，我們的時間就是存放在某一空間的一種虛空墙杯，不要妄想抓住它配并，只能與它相處，無論此時此刻你做什么高镐，都在彼此消耗溉旋，但它的能量巨大無比，而我們渺小的如一粒塵埃嫉髓。這種懸殊的對比也許能讓自己放下一些吧观腊。作為塵埃，還是服帖地面的時候最為沉靜踏實算行，那么就放低自己猶如一粒塵埃吧梧油。總結(jié)點自己與時間以及情緒和平相處的方法州邢，記錄分享：
1儡陨、做具體事，當(dāng)然最好是積極陽光的具體事兒量淌，我自己定義的日常跟我自己相關(guān)的如下：
做一頓可口飯菜骗村，收拾凌亂的辦公桌，整理電腦里的文檔呀枢，周末收拾房間胚股、擦地，將衣服洗干凈裙秋、并收納整齊琅拌，定期整理衣櫥，定期更換床單残吩，堅持跑步财忽，堅持寫作，堅持畫畫泣侮，為植物澆水即彪，定期修剪植物，整理書柜，讀書隶校，選自己喜歡的漏益，能讀的下去的讀……
2、發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的喜愛深胳，勇于嘗試：
愿意為自己喜愛的事情投入時間绰疤，投入精力，可以多去嘗試一些不同類型的事物舞终，不要擔(dān)心自己是否三心二意轻庆，在對不同愛好的探索中，通常會有不同的收獲和感受敛劝。經(jīng)過一段時間余爆，可以從中挑出自己最喜歡一二事，多投入時間夸盟，精力蛾方，并盡量將自己的生活和工作與愛好靠攏，每天為之付出努力的上陕，這樣就不會覺得工作有多么消磨意志桩砰，多么枯燥無味了；
3释簿、多讀書亚隅，讀好書：
上面聊過做具體的事中包括讀書，讀自己喜歡的書辕万，就像和自己喜歡的人對話一樣枢步，很快忘掉煩惱，或者從煩惱跳出來渐尿，并且受到啟發(fā)醉途。
4、至少堅持一項體育運動砖茸，爭取每天堅持：
把這項體育運動作為自己生活的一部分隘擎，就像吃飯喝水一樣，如果有一天不做凉夯，會覺得很難受货葬，只有身體健康，才會覺得生活充滿陽光劲够。
5震桶、多關(guān)照自己的內(nèi)心：
多問問自己想要的是什么，多感受自己內(nèi)心的感受征绎，不要太在乎別人對你的評價蹲姐，別人有發(fā)表看法的權(quán)利，你有你生活的態(tài)度。
6柴墩、減少欲望忙厌，過簡單的生活：
能自己做飯吃，就不在外面吃江咳；能吃的簡單逢净，健康，就不吃的復(fù)雜高脂歼指〉粒可有可無的東西盡量不買，確實需要的東西盡量選擇高品質(zhì)的东臀，可以用的長久着饥。
7、多聽音樂惰赋，自己喜愛的類型：
音樂可以輕松的帶你進入平靜快樂世界，一首歌呵哨，兩首歌赁濒，尋找自己喜歡的類型，你會慢慢發(fā)現(xiàn)原來音樂也好孟害，歌詞也好會帶你走進一個神奇世界拒炎，并且因一生二，因二尋三挨务。
