覺察到自己有輕生的念頭袄友，背后是我不重要的信念在驅(qū)使著！
我不重要昔穴，所以我需要犧牲討好別人而獲得存在感镰官！
我不重要，所以我不能表達(dá)自己的需求吗货！我需要依賴別人的需求而存在泳唠！
我不重要，所以我不配擁有自己想要的生活宙搬！
我不重要笨腥，別人都比我重要，所以我不可以得罪別人勇垛，不可以與別人發(fā)生沖突脖母！不可以拒絕別人的需要！
我不重要闲孤，因?yàn)槲也粔蚝米患叮沂且粋€可憐的小丑，媽媽說我又矮又丑崭放，什么家務(wù)活都做不好哨苛！只有聽她的話鸽凶，不惹麻煩币砂，看護(hù)好弟弟妹妹就行了！其它的事情我都不可能做好的玻侥！都需要依賴她才能活下來决摧！在家里，除了聽她的話，做個好孩子掌桩，我沒有任何價值边锁！我什么家務(wù)活都不會干，甚至連照顧自己的能力都沒有波岛！我將自己的需求降到最低茅坛，只要有得吃有得睡就可以了！其它任何物質(zhì)上的需求都沒有了则拷！一天一頓飯還是三頓飯都無所謂贡蓖，有張床可以睡幾個小時就足夠了！我不會打扮煌茬，不會購買任何奢侈品斥铺，賺來的錢也都是用來滿足別人的需要！因?yàn)槲也恢匾成疲也慌鋼碛校?/p>
我不想活了晾蜘！生命對我來說沒有任何意義！關(guān)系也不再那么重要了眠屎！我找不到自己的重要性剔交！我找不到自己存在的意義！我想放棄這一切组力，我要離開這個世界了省容！
