焦慮 爸爸狂躁

焦慮

#狂躁犁珠。啊啊啊互亮。腦子塞住頭痛,狂躁效果不好

豹休?想法⊥活著。我想活著洛搀,不想搞僵(結(jié)果沒了自己)

?沖動留美。忘記不了伸刃,很想報復(fù)

逢倍?自然陰影。不敢再家里了较雕,氣氛不好很害怕

*狂躁。發(fā)脾氣郎笆。恐嚇威脅宛蚓。攻擊搶東西

1焦慮。很生氣想打死他

#感覺自己做錯

凄吏?思想。陰影

=沒思維痕钢。

+避開。再回來任连,懟就對了嘻嘻嘻

2陰影。避開睡覺随抠。害怕焦慮

?絕望拱她。認(rèn)真。不服氣秉沼,想理論。作死唬复,低頭想狗著!想要偽裝敞咧,證明自己強漠魏!

=隨意柱锹。

+冷靜。不用多放松禁熏,面對。不開口避開瞧毙,可是不要緊張令

3緊張令。放松先寄症,先避開在放松!

有巧?不出門。感覺羞恥篮迎,沒有狂躁不敢看人眼

=威脅。

+出門甜橱。吹吹冷風(fēng),放松10分鐘岂傲,聽聽音樂

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