昨天晚上有事外出探橱，一直到10：00才到家，回到家已經(jīng)感覺到有點疲勞绘证，看到碗還沒洗隧膏、孩子的澡也還沒洗，我的大腦蓋子不由自主的打開了嚷那，沖著LG吼：為什么讓你照顧孩子一個晚上就照顧成這樣子胞枕？為什么碗要等我回來洗，你不能洗一下嘛魏宽？

LG回答：她要等你回來呀腐泻，碗可以明天再洗呀。

我：她要等我你就沒辦法了队询，你就不能想點兒辦法嘛派桩。

然后我氣乎乎的帶上浴巾去洗手間洗澡，還和QQ說：媽媽要去洗澡了蚌斩，如果你要洗澡就自己過來铆惑。可是等我洗完澡出來，QQ才說要去洗澡鸭津，那時候QQ已經(jīng)脫得光光的了。

這時候的我肠缨，大腦蓋子還是打開的，就和QQ說：媽媽剛剛已經(jīng)說了晒奕，我洗澡的時候你可以過來，現(xiàn)在我已經(jīng)洗完了脑慧，你自己找爸爸去吧魄眉。

然后闷袒，我一個人攬著一條被子躺下準備睡了，攬被子的時候弄到了QQ放在床上的珠子（打珠子的那種）囊骤，珠子灑落一地，這下QQ開始大哭了也物，說：我的珠子掉到床底下了。她一邊找一邊哭滑蚯，我聽得煩不勝煩浪蹂。那一刻我真想有一個什么機器可以按下然后世界從此就安靜了告材。

QQ找了一會兒坤次，大概都找齊了，然后又開始哭說：爸爸不帶我去洗澡创葡。

此刻對LG也非常的生氣浙踢，他只是躺在那兒一動不動的看著手機。

我已經(jīng)不管QQ是否在哭灿渴，開始指責LG：我說我?guī)浊€日夜都是這樣照顧孩子過來的洛波，你才照顧多少，照顧一晚都這樣骚露，孩子的澡就沒法兒洗了蹬挤，你就不能想點兒辦法嘛。你現(xiàn)在都不能把孩子照顧好棘幸，要是我哪天身體不方便的時候焰扳，怎么辦？你叫我怎么放心呀。

我噠噠噠的說了一大堆吨悍，像個喋喋不休的老太婆扫茅。我把我所有的憤怒一股腦兒往他身上發(fā)泄∮希看他還是絲毫不動的葫隙，我真是很想揍他呀。

然后他說：我特別討厭拖拉的人躏仇，我不是沒叫她洗澡恋脚，叫了她好幾次了。她不洗就不用洗了焰手，以后也這樣糟描，當天錯過了洗澡的時間就不要洗了，要養(yǎng)成好習慣书妻，別人家的孩子都是父母一叫孩子就過來的船响，哪里像她這樣被寵壞了的。

我爭鋒相對驻子，毫不示弱灿意，孩子都是這樣的，你才第一次帶妹妹洗澡崇呵，要養(yǎng)成新的習慣缤剧，也不是一下子就形成的，你總是需要給孩子時間適應(yīng)新的方式吧域慷。

雖然我話這么說著荒辕，心里的氣已經(jīng)少了一大半了，因為我看到LG是有在做犹褒，問題是他不知道如何讓妹妹愿意配合去洗澡抵窒。

妹妹自己躺到我旁邊來，聽著我們倆在吵來吵去叠骑，一聲不吭的李皇。

那會兒我對妹妹有很多的心疼，覺得她一定在想宙枷，為什么洗個澡會引起爸媽吵架掉房？我是不是一個讓人討厭的孩子卓囚？我是不是一個給別人惹麻煩的孩子哪亿？我是不是一個不受歡迎的孩子，她的內(nèi)在在做著什么樣的決定呢蝇棉？（正面管教里的私人邏輯）

同時我對LG有很多的憤怒篡殷，我希望在我疲勞時他可以幫助我完成陪伴孩子這件事。當我還在很憤怒的時候，LG已經(jīng)開始打起了呼嚕了飞袋，同時他很小聲和我說：我已經(jīng)很累了巧鸭，你不要再吵我了。

恩呀袱，看著LG打的呼嚕郑叠，我想我繼續(xù)這么杠下去，事情會越鬧越大寇僧，也不會有什么好結(jié)果沸版。

我也很清楚的意識到，我只不過是希望他能為我分擔陪伴孩子的責任细办，可是他其實已經(jīng)做了笑撞，整個晚上我外出的時候区宇，就是他在陪伴的呀。我要求得也許太多炉爆，我希望他做的是完美的，我心中有個美好的期待是：當我回到家的時候赴捞，孩子已經(jīng)洗好澡躺在床上郁稍，碗也洗好耀怜。當現(xiàn)實與期望有了距離后，我就產(chǎn)生了情緒掰派。

當這樣想以后左痢，我決定還是自己面對這個問題吧，于是就問QQ：你想要去洗澡嗎略步？

QQ說：想

我說：我陪你去吧定页。

然后我就快速帶她去洗澡，一邊給她洗澡一邊和妹妹說：媽媽晚上出去現(xiàn)在回來有點疲勞了竟趾，所以剛才和你說話很大聲岔帽，媽媽向你道歉导绷，對不起。一會兒去床上的時候贾费，媽媽好好愛愛你檐盟，陪陪你，親親你好嗎导犹？

我們快速洗好澡，回到房間躺在床上谎痢，我開始和她長長的對話：

媽媽：你一直在等媽媽回來再洗澡是嗎节猿？

妹妹：恩

媽媽：你看到爸爸和媽媽吵架了，你害怕嗎峰鄙？

妹妹：我害怕太雨，爸爸和媽媽吵架，我害怕。

媽媽：爸爸和媽媽吵架梅惯，是因為媽媽累了，想要爸爸幫忙她君，媽媽是因為自己太累了才會生氣缔刹，和妹妹沒關(guān)系呀劣针。

妹妹：爸爸和媽媽吵架，我害怕鸟廓。

媽媽：媽媽以后盡量控制好自己的情緒襟己，當然媽媽也不是完美的人，有時候也還是會控制不好员咽，下次如果你看到爸爸媽媽吵架了贮预，你就提醒我們好嗎？你可以和爸爸媽媽說：你們不要再吵了档玻，我害怕。

妹妹：恩

媽媽：無論你怎樣霹琼，我都愛你凉当，你洗澡我也愛你，你不洗澡我也愛你忠藤，媽媽生氣了媽媽也愛你楼雹。你調(diào)皮我也愛你，你不調(diào)皮我也愛你榨咐。

我親吻了一下她的額頭块茁。

媽媽：下一次桂肌，你可以早一點洗澡嗎？這樣我們可以早一點睡覺佩耳，第二天才比較不會犯困谭跨。

妹妹：好的

媽媽：媽媽好困了，我們一起睡覺了好嗎萍诱？

妹妹：好的

此刻污呼，我感覺到自己全身心的柔軟與放松，我發(fā)現(xiàn)那個轉(zhuǎn)念的瞬間其實說難也挺難的籍凝，說不難也不難。有時候騎虎難下的是自己的執(zhí)著声诸，覺得這件事非得要讓對方去負責才行退盯，如果自己負責了就意味著自己錯了、輸了渊迁。

事實上，家真的沒法兒用好壞對錯來衡量毒租，家需要愛與看見墅垮。

如果我執(zhí)著于我看見的耕漱，而不去體會G已經(jīng)做了的部分，那么LG心里估計也是滿滿的委屈和憤怒孤个。下一次他也就沒有積極性去做了吧齐鲤。

而在這件事當中椒楣，我更看到了當自己處在疲勞狀態(tài)下的時候，大腦蓋子是最容易打開的淆九，若是不帶著覺察毛俏，我真的會像以前一樣讓自己任性到底，最后就是三輸焕蹄，愛也就離我們之間越來越遠了阀溶。

感恩自己這些年來的成長鸦泳，雖然有時候還是會陷進舊有模式做鹰，好在覺察的速度越來越快鼎姐，可以更快的從情緒中出來，關(guān)注解決問題喂走，讓自己和家人少受一些傷害谋作。

后記:老公今天很早起床把碗都洗了，感動帖池。