昨天說了極簡生活的概況沙咏，大家應該還不是很明白具體怎么開始行動食茎，今天就和大家說說具體從那里開始。不過先要提醒大家的是極簡生活是一種生活方式稀颁，所以改變生活方式不是短時間能夠成功的芬失，大家一定要做好長期改變的準備。
現(xiàn)在社會物質(zhì)太過于豐富匾灶，讓我們還停留在原始社會的本能很不適應棱烂。所以我們就會一直買買買吃吃吃，直接導致我們再沒有輕盈的身體和自由的生活阶女。
其實你可以坐來下拿張紙寫下你現(xiàn)在所擁有的所有東西颊糜，再把這張紙上所有不是生活必須的東西都劃掉。你會驚奇的發(fā)現(xiàn)你擁有了太多不必要東西秃踩，正是這些不必要的東西讓你身心勞累衬鱼。
所以極簡生活先從扔開始！
你可不要以為扔東西很容易喲憔杨！當你真正開始扔的時候鸟赫，你就會發(fā)現(xiàn)這個好像也有用那個好像也有用。為什么會這樣呢消别？那是因為我們的本能討厭失去抛蚤，科學點的說法就是損失厭惡。所以扔東西一定要有技巧寻狂，把我們本能中的損失厭惡感降到最低岁经。具體怎么做呢？
我們就先拿衣柜來做例子吧蛇券！不是有個段子是：“女人的衣柜里永遠差一件衣服”真的是這樣嗎蒿偎？你打開衣柜是不是發(fā)現(xiàn)很費力，因為衣服裝得實在是太多怀读，衣柜都要被擠爆了。奇怪的是你還是會覺得沒衣服穿骑脱，這是為什么呢菜枷？
其實不是因為你的衣服不夠多，反而是因為你的衣服太多了叁丧。東西多了啤誊，選擇起來就會很費精力岳瞭。你的大腦就會告訴你，算了不要選了直接去買件新的好了蚊锹，前幾天不是才看上一件中意的嗎瞳筏！
所以我們這個時候一定不能聽從我們的本能，我們要怎么做呢牡昆？
一姚炕、把衣服分類，按季節(jié)分為春夏秋冬四種丢烘。然后只在衣柜里留下當季的衣服和四季都可以穿的衣服柱宦，把其它幾季的衣服收到真空袋里先儲藏起來。
二播瞳、在這一季中堅決不買新的衣服掸刊，只用現(xiàn)在的衣服進行搭配。
三赢乓、在這一季換季的時候忧侧，看看有那些衣服是穿得次數(shù)最多的，穿的次數(shù)最多的一定就是你最喜歡的牌芋。
四蚓炬、把穿得次數(shù)最多的衣服留下能正常換洗的數(shù)量，其它的都請出衣柜姜贡。（正常換洗的數(shù)量看你個人了试吁，我的標準是三套）
五、注意重點來了楼咳，處理被請出衣柜的衣服熄捍。最后這個是最難的，處理不好我們本能會強烈的反抗母怜。怎么處理呢余耽？首先要對自己說這些被請出來的衣服都是自己穿得很少的，所以一定是自己不喜歡的苹熏，既然是不喜歡的放在那里多礙眼暗帧！然后不要把這些衣服直接扔掉轨域，畢竟是自己花血汗錢買來的袱耽。先把里面一次都沒有穿過的和只穿了一兩次還很新的衣服，放到二手網(wǎng)上賣一賣回點血干发≈炀蓿或者問問有沒有朋友愿意要的，送給他們枉长。送的時候一定要相對方說明你當時是怎么看上這件衣服的冀续，現(xiàn)在只是因為衣服實在是太多了放不下了琼讽，只好忍痛割愛了。之所以要這樣做也為了減少本能的損失厭惡感洪唐。
剩下的衣服也要不直接扔掉钻蹬，把還完好的衣服可以通過網(wǎng)絡或者小區(qū)捐贈箱捐出去，做個慈善多好捌拘琛问欠！把不完好的就直接扔了吧！都破了的功炮，扔了本能也不會反抗了溅潜。
通過以上的幾步，一個春夏秋冬下來薪伏，你會發(fā)現(xiàn)你的衣柜一下子變大了不少滚澜。同時你的心里也會輕松不少，因為你再也不用每天早上起來為穿什么而發(fā)愁了嫁怀。
這個方法是不是很棒设捐？不過還沒有完，要想不反彈就一定要做好保持工作塘淑。怎么保持呢萝招？很簡單，破一件買一件存捺。破的是什么衣服就買什么衣服槐沼，破上衣買上衣破褲子買褲子。買新的時候把握兩個原則捌治，一是絕不多買岗钩，二是一定要買能和現(xiàn)有衣服很好搭配的。
只要堅持做好保持工作肖油，極簡生活不是夢兼吓。
PS:今天說了怎么扔衣服，明天再給大家說說怎么扔生活用品森枪，明天見了视搏！
