第十九天 裝機(jī)

今天電腦電源快遞到了,一上午就等這個快遞寂恬,拿到手后裝機(jī)成功续誉,但是突然發(fā)現(xiàn)顯示器壞了,只能換新的了初肉,到了北京再說吧酷鸦。

下午在外面面攤上吃了碗面,到處走走牙咏,又去網(wǎng)吧玩了一會臼隔,頭也不那么疼了,頭疼應(yīng)該是躺著玩手機(jī)引起的妄壶,明天多出去走走摔握,多抬頭比較好。

還有自從回家之后丁寄,每天睡覺都做噩夢氨淌,心情有些壓抑,藥吃完了之后感覺今天情緒控制不是很穩(wěn)定伊磺,但是我現(xiàn)在不打算買藥了盛正,再觀察一段時間。

惡習(xí)太多屑埋,調(diào)整不易豪筝,我開始懷疑是不是每天壓抑自己情緒引起的睡眠問題,不管怎么樣摘能,情緒保持穩(wěn)定续崖,避免無意義的爭論總是對的。

但是团搞,我想我應(yīng)該找一些比較好的方法釋放一下严望,時間長了怕憋出病,可能多看看書比較好逻恐,手頭也有不少紙質(zhì)書像吻,這種抑郁狀態(tài)能擺脫就拜托,不能的話就盡量改善


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