今天是我日更的第107天跑芳，參加日更活動(dòng)的第100天直颅，剛發(fā)完今天的日更就收獲了日更100天的徽章博个，心情非常美麗功偿。
記錄下來(lái)，紀(jì)念一下這個(gè)開(kāi)心的日子械荷。
100這個(gè)數(shù)字非常喜歡，感覺(jué)就像小時(shí)候考試得100分那樣喜歡吨瞎。
養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣有時(shí)只需要0.1秒，有時(shí)需要21天或者28天关拒。這需要根據(jù)事情的強(qiáng)度來(lái)調(diào)整庸娱。比如碰開(kāi)水着绊，你只需要0.1秒熟尉，下次就不會(huì)再去碰了。
比如這次的日更斤儿，千陽(yáng)寫(xiě)作群的目標(biāo)是1000天。我感覺(jué)作為寫(xiě)作小白這個(gè)目標(biāo)有點(diǎn)大有點(diǎn)難往果，于是把目標(biāo)調(diào)整為365天，可寫(xiě)著寫(xiě)著卻迷茫了陕贮，感覺(jué)到了瓶頸期，不知道該如何繼續(xù)下去肮之？也不知道寫(xiě)什么，沒(méi)有任何方向感戈擒，又不想斷更眶明，壓力便涌上心頭搜囱。實(shí)在沒(méi)辦法丑瞧，想著也不能每次都寫(xiě)水文來(lái)湊更蜀肘。于是改變計(jì)劃，以100天作為一個(gè)節(jié)點(diǎn)幌缝，整個(gè)人瞬間放松了灸促，也冷靜下來(lái)好好思考了接下來(lái)的寫(xiě)作方向浴栽，動(dòng)力十足。如果按1000天來(lái)算的話轿偎，我就已經(jīng)完成了十分之一的目標(biāo)了，這樣實(shí)行起來(lái)是不是更輕松了坏晦。
《自己選擇》一書(shū)中作者也提到了，我們要先明確目標(biāo)昆婿，而且這個(gè)目標(biāo)是可分解成最小可執(zhí)行的任務(wù)單元。任務(wù)難度也要適度仓蛆，既要足以激發(fā)我們?nèi)ヅ朔魬?zhàn)，又不會(huì)讓我們產(chǎn)生畏難情緒看疙。
順便也來(lái)紀(jì)念一下豆拨，我的硬筆練習(xí)到今天也堅(jiān)持了304天，完成了三個(gè)100施禾。
所以我覺(jué)得100這個(gè)數(shù)字正合適，希望我可以堅(jiān)持?jǐn)?shù)個(gè)100弥搞。
