“以后一定控制好情緒身坐，不再對孩子發(fā)火了秸脱！”
”以后一定提高效率，提前十分鐘出門掀亥！“
“以后一定做個精致的女人撞反，收拾好自己，收拾好家搪花！”
“以后一定每周給爸爸媽媽打一次電話遏片，聽聽爸媽的嘮叨！”
“以后一定撮竿。吮便。。幢踏。髓需。》坎酰”
好意思嗎僚匆？好意思嗎微渠？自責到想打臉，卻下不去手咧擂，于是又狠狠的下了一次決心逞盆！發(fā)了一個毒誓！我以后一定松申。云芦。。贸桶。舅逸。。
如果你也有過這樣的虐心體驗皇筛，那么請繼續(xù)往下看琉历，做到以下這幾點，你的小決心都會一個一個實現(xiàn)设联。
第一善已，要走心灼捂。
絕對不能是隨口說說离例，要有靈魂受到重擊般的真誠，并且要問自己至少三遍悉稠，我是真的下定決心了嗎宫蛆？我能做得的到嗎？如果每一次你都能斬釘截鐵的猛、沒有絲毫心虛的給自己一個肯定的答案耀盗，”我真的下定決心了，我能做得到卦尊！“那么你的自信已經(jīng)有了叛拷，你的心已經(jīng)在朝著太陽的方向了。
第二岂却，要入心忿薇。
不要在事情發(fā)生以后，一邊抱怨著一邊自責著一邊說著躏哩，我以后一定怎么怎么樣署浩，然后很快就被打臉了，然后又開始了新一輪的抱怨自責發(fā)誓扫尺，就像設置了單曲循環(huán)一樣筋栋，而且也讓自己變得一次比一次更加焦慮，明知道是一個不好的現(xiàn)象正驻，卻陷入死循環(huán)一樣找不到出口弊攘。其實抢腐，是你沒有給你的內(nèi)心打開一個入口。你的所謂的決心只是從你的心房經(jīng)過了而已襟交，走心了氓栈，但沒有入心。要真正的入心婿着，才能激發(fā)你內(nèi)心的洪荒之力授瘦，你就真的能做到了。
第三竟宋，要上心提完。
要經(jīng)常審視自己，自我監(jiān)督丘侠。我今天有沒有在孩子耍小脾氣的時候徒欣，內(nèi)心平和的對孩子進行了正確的疏導？還是一遍一遍的壓制著內(nèi)心即將噴發(fā)的小火苗蜗字？我今天雖然提前了十分鐘出門打肝，但是是否是慌慌張張的？我今天有沒有給自己一個很精致的妝容挪捕，還是潦草的給臉上抹抹畫畫粗梭？我今天是否把小家收拾的干凈整齊，擺放有序级零？我今天有沒有給愛人一個擁抱断医？我今天有沒有時刻讓自己保持微笑，并且讓自己的微笑表達的是心情而不是表情奏纪？鉴嗤。。序调。醉锅。。发绢。當我們結(jié)束了忙碌的一天硬耍，要總結(jié)一下自己這一天有哪些做的還不夠好，明天要做的比今天更好朴摊，這樣默垄，一天天的堅持下去，有一天你會發(fā)現(xiàn)甚纲，它們一個個的都成了你的習慣口锭，而不再是刻意而為，你會喜歡上那個更好的自己，同時也會收獲更多的喜歡鹃操。
用以上”三心“嚴格要求自己韭寸，讓我們一起變得更好，做一個溫文爾雅荆隘、氣質(zhì)脫俗的女子恩伺。
