文章來(lái)源：THE HUFFINGTON POST
原文標(biāo)題：GET OUT OF YOUR OWN WAY
原作者：Dania Vanessa Illescas
譯：五月花開(kāi)
[中文標(biāo)題在英文標(biāo)題的基礎(chǔ)上結(jié)合文章內(nèi)容采取了通俗的意譯。]
為什么我們會(huì)受阻停滯無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)姑裂？明明已經(jīng)感覺(jué)盡心盡力馋袜，卻仍舊沒(méi)過(guò)上想要的生活，這真的是超級(jí)沮喪的一件事舶斧。
而我花了很長(zhǎng)時(shí)間才搞清楚欣鳖，拽著我止步不前的障礙其實(shí)是我自己。
沒(méi)錯(cuò)茴厉，有時(shí)候事情的發(fā)展就是不受我們控制泽台。我們會(huì)被命運(yùn)所影響什荣，被他人的選擇所影響，甚至被作用于我們的決定所影響怀酷。
而成功的真相則在于稻爬，該讓我們的行為和選擇，而非周?chē)沫h(huán)境來(lái)決定我們能做成的事和我們能成為的人蜕依。
我們無(wú)法改變世界桅锄，但至少還能改變自己。千萬(wàn)不能隨波逐流样眠，而是要將生活的主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里友瘤，專(zhuān)注做事謹(jǐn)慎選擇，才能活成我們想要的樣子檐束。我們需要找出阻礙我們前進(jìn)的真正因素辫秧。
下面給你支支招，幫助你掌控生活厢塘，克服自身的不利因素：
1 負(fù)責(zé)任
你必須學(xué)會(huì)為大大小小的事情負(fù)責(zé)茶没。不能再置身事外，把錯(cuò)誤或失敗歸咎于命運(yùn)晚碾，你的同伴抓半，老板同事或其他因素。
你需要控制你的情緒和行為格嘁。想生氣那是你的事笛求。犯了錯(cuò)就坦白承認(rèn) 。
你要選擇應(yīng)對(duì)這個(gè)世界糕簿，和外界互動(dòng)的方式探入。沒(méi)得到你想擁有的一切，那也別抱怨懂诗，別編故事或找借口蜂嗽。
心平氣和地接受你的生活現(xiàn)狀，好好的開(kāi)始下一步計(jì)劃殃恒。
2 停止抱怨
當(dāng)你抱怨身邊的人和事植旧，那你可就會(huì)被這些壞情緒牽著鼻子走了。
發(fā)牢騷這個(gè)舉動(dòng)讓你思維停滯离唐，妨礙你認(rèn)清錯(cuò)誤的根源病附，阻止你前行的步伐。掌握前進(jìn)節(jié)奏的人應(yīng)該是你自己亥鬓，別被無(wú)關(guān)的人和事所影響完沪。
當(dāng)我絮絮叨叨的抱怨著我的心理醫(yī)生一點(diǎn)用都沒(méi)有，父母讓我成長(zhǎng)的太艱難嵌戈，是老師太沒(méi)用教不好書(shū)等諸如此類(lèi)...我就知道覆积，一旦我能掌控自己的生活听皿，那我才能變強(qiáng)大，也就不會(huì)如此無(wú)助宽档。
3 誠(chéng)實(shí)
對(duì)自己誠(chéng)實(shí)写穴，經(jīng)常自我反省。遇到問(wèn)題雌贱，不要排除自身原因。你有哪些地方做的不對(duì)偿短？你能作怎樣的改變欣孤？我的想法和行為和我想要的結(jié)果一致嗎？
當(dāng)做出的行動(dòng)和想法不一致時(shí)昔逗，你就會(huì)陷入一種困境降传。你要做的就是意識(shí)到妨礙你前進(jìn)的原因是什么，并相應(yīng)做出改變勾怒。別從外部找原因婆排。
誠(chéng)實(shí)面對(duì)你的選擇和已有的經(jīng)驗(yàn)，從中得到靈感并吸取教訓(xùn)笔链。
記住段只，一知半解的強(qiáng)行做出改變是不現(xiàn)實(shí)的，誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己的行為和選擇鉴扫，時(shí)刻保持警醒才是好的脫困對(duì)策赞枕。
4 做出積極的改變
精神病的一個(gè)定義就是病人通過(guò)重復(fù)某件事情期望得到一個(gè)不同的結(jié)果。如果事情已經(jīng)偏離了你的預(yù)設(shè)軌道坪创，不妨停下來(lái)思考一下當(dāng)前的狀態(tài)炕婶。是否把精力和資源花在了錯(cuò)誤的事情上？是不是對(duì)自己太苛責(zé)了莱预？失敗后不如做出一些改變柠掂，爭(zhēng)取下次得到一個(gè)更好的結(jié)果。
別被通往目標(biāo)的繁瑣步驟所嚇怕了依沮。把目標(biāo)設(shè)的小一點(diǎn)涯贞，這樣你才能看到自己的進(jìn)步。
一段時(shí)間只把注意力放在一個(gè)步驟上悉抵，慢慢的就會(huì)離目標(biāo)越來(lái)越近肩狂。失敗了也別放棄，別因?yàn)槟切├щy而停步姥饰。大丈夫能屈能伸傻谁，困難來(lái)來(lái)去去，你又何嘗能知道它不是助你成功的契機(jī)呢列粪。
有時(shí)候审磁，擋在成功路上的障礙恰是我們自己谈飒。我們看不到自己的錯(cuò)誤或自身的潛力，但我們可以慢慢學(xué)習(xí)并創(chuàng)造出我們想要的未來(lái)态蒂。
有人曾說(shuō)過(guò)杭措，“強(qiáng)大如我，自該善用钾恢∈炙兀”當(dāng)你能夠掌握生活時(shí)，你才能勇往直前瘩蚪，朝著你的目標(biāo)和夢(mèng)想一路進(jìn)發(fā)泉懦。
-End-
譯文僅供學(xué)習(xí)和交流。更多譯文疹瘦，請(qǐng)戳雜七雜八譯——五月花開(kāi)崩哩，如果你想看點(diǎn)輕松的，推薦你看《關(guān)于夏天的X種美好》
