著名的心理學(xué)家津巴多（Philip Zimbardo）曾經(jīng)進(jìn)行過一項著名的監(jiān)獄實驗非竿，后被改編為電影《斯坦福監(jiān)獄實驗》琼蚯。
斯坦福監(jiān)獄實驗（英語：Stanford prisonexperiment）是1971年由菲利普·津巴多領(lǐng)導(dǎo)的研究小組酬凳，在設(shè)在斯坦福大學(xué)心理學(xué)系大樓地下室的模擬監(jiān)獄內(nèi)，充當(dāng)看守和囚犯的都是斯坦福大學(xué)的在校大學(xué)生志愿者遭庶。
原本正常的學(xué)生志愿者宁仔，化身囚犯和看守，并且很快適應(yīng)了自己的角色峦睡，一步步地超過了預(yù)設(shè)的界限翎苫，通向危險和造成心理傷害的道路权埠。
三分之一的看守被評價為顯示出“真正的”虐待狂傾向，而許多囚犯在情感上受到創(chuàng)傷煎谍，有2人不得不提前退出實驗攘蔽。
最后，津巴多因為這個課題中日益泛濫的反社會行為受到警告呐粘，提前終止了整個實驗满俗。
看完之后，多有感觸作岖。
許多人著眼于環(huán)境于人的影響之大唆垃，也有人落腳于人性不可考驗之處。
但從另一角度痘儡，不得不注意到辕万，人行為變化會極大的影響人的思維，角色扮演可以激發(fā)出自己潛在的一面沉删。
試驗結(jié)束后渐尿，那些扮演看守的同學(xué)也非常訝異，自己為何會做出各種殘暴丑念、有違人性的行為涡戳。可見脯倚，一個人的可變空間可以達(dá)到多么令人驚訝的程度。
其實這恰恰印證了一點嵌屎，人可以通過改變行為與角色來改變自己的思維推正。
偶爾早起，會帶來一天好心情與精力充沛宝惰；
某些領(lǐng)域受到表揚與鼓勵植榕，會在這個領(lǐng)域投入更多，越來越優(yōu)秀與突出尼夺；
假裝不害怕上臺演講尊残，慢慢的也就真的不害怕了
著名的心理學(xué)家威廉·詹姆斯在其書《表現(xiàn)原理》中曾提到：
如果你想擁有某一品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣淤堵。
生活中寝衫，總是有很多顧慮與擔(dān)憂，膽怯與害怕拐邪。準(zhǔn)備尚不充分慰毅，不敢去申請那個心儀已久的職位；自己不夠優(yōu)秀扎阶，對砰然心動的姑娘只好遠(yuǎn)遠(yuǎn)觀望之汹胃；素材與經(jīng)驗尚不豐富婶芭，遲遲不開筆寫一篇文章。
周而復(fù)始着饥，拖拖輪回犀农，苦惱至極。
備受折磨許久宰掉，驀然發(fā)現(xiàn)呵哨，其實解決也很簡單。
那就假裝不害怕?lián)鷳n好了贵扰。
假裝自己是個勤奮的人仇穗，早起讀書，運動做早餐戚绕；
假裝自己擅長演講纹坐，跨出第一步，細(xì)細(xì)打磨自己舞丛，進(jìn)而填滿自己假裝的大坑耘子；
假裝自己擅長某個領(lǐng)域，給自己一個小方向球切，也就擺脫了原地踏步的苦楚谷誓。
這個假裝是欺騙體內(nèi)那個膽小，懦弱的自己吨凑；那個滿是借口捍歪，不肯前行一步的自己。
生活上的苦楚鸵钝，很大一部分來自精神上的困頓與糾結(jié)糙臼，但解放思想，輕裝前行卻也非一朝一夕之功力恩商。
所以变逃，還不如從外在上做些改變，以此倒逼內(nèi)在怠堪，用行動上的變化推動思維上的變化揽乱，思維之突破會再次指導(dǎo)行為，良性環(huán)繞粟矿，生生不息凰棉。
人的身體與思想是兩個十分奧妙的組合，任何一方面都與我們的未來有著千絲萬縷的聯(lián)系嚷炉，甚至決定著我們的命運渊啰，有諸多理論提醒我們，注重思維升級，打造思維新陣地绘证。
可不應(yīng)該忽視了行為對意識的影響隧膏，行為升級同樣意義重大。
假裝是一件強(qiáng)大的武器嚷那，請不要忽視了它的威力胞枕。
李怡然—假裝很努力的寫作者
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