? ? ? ? 繼續(xù)接著昨天的話題谷浅，仔細(xì)分解一下目標(biāo)，挑戰(zhàn)不可能奶卓！40天減5kg，平均每天0.125 kg撼玄，四舍五入夺姑，每天0.13，一天看似沒(méi)什么困難掌猛，天天就難了盏浙。難才有挑戰(zhàn)性眉睹，挑戰(zhàn)才有刺激，刺激充滿快樂(lè)废膘，成功才有意義竹海！有意義才有成就感，有成就感才最美丐黄！想想120斤的曼妙身材斋配，想想血壓血脂血糖脂肪肝體重指數(shù)的正常，想想旗袍唐裝漢服休閑運(yùn)動(dòng)和摩登時(shí)裝各種自由駕馭灌闺，想想從細(xì)胞到血液從肌肉到脂肪從血流速度動(dòng)靜脈柔軟艰争，到簡(jiǎn)直是從內(nèi)到外的美！一定要咬牙堅(jiān)持桂对，哈哈甩卓，昨天晚上把媽媽做下的剩飯也全部吃完啦，今天開(kāi)始蕉斜，只給點(diǎn)兒做逾柿，我嚴(yán)格控制熱量的控制，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持走路宅此。時(shí)時(shí)自律机错，天天考核，堅(jiān)持四十天诽凌，希望40天后這張成績(jī)單數(shù)據(jù)漂亮毡熏，達(dá)成美好的小目標(biāo)！
