已經(jīng)很久都沒有像現(xiàn)在般桑包，過了12點南蓬，卻仍舊沒有任何睡意，心中暗暗感慨，幸好今天是周六赘方，明天即便明天一覺睡懵到中午烧颖，也不會有人來打攪了你。

為了睡著窄陡，嘗試著播放了幾個助眠視頻倒信，仍舊壓抑不住內(nèi)心的亢奮，心里就像住了個淘氣的孩子泳梆，蹦蹦跳跳鳖悠，鬧著不肯停歇。我在床上躡手躡腳的翻著身子优妙，有些躁動乘综，但卻害怕吵醒了此刻熟睡了的室友 ，嘗試著閉上眼讓心靜下套硼，腦中不斷自我催眠“睡吧—睡吧—” “閉上眼卡辰，靜下心，一會兒就睡著了”邪意。未曾想到的是九妈，這一催眠腦中仿佛愈加的清醒，總覺得自己有事情沒干完雾鬼，還開始不斷的構(gòu)想萌朱，這一覺睡醒以后自己要做些什么，這一構(gòu)想讓此刻正準備入睡的我興奮無比策菜。

清醒著翻來覆去漸覺渴意晶疼，我像只夜間偷食的耗子，悄咪咪的下了床又憨。鐵架的床不出意料的發(fā)出了“吱嘎吱嘎……”的聲音翠霍。好在風(fēng)扇的聲音夠大，不至于使得這鐵架床的聲音在這寂靜夜里太過于的突兀刺耳蠢莺。

還好室友們都沒被吵醒寒匙，一轉(zhuǎn)頭，對面睡在上鋪的室友X突然躏将，一個黑影立了起來锄弱！心里猛的一個激靈，要真說不被嚇到是假的耸携。我趕忙為我的噪音道歉棵癣，缺沒想到她只是想問我一句“熱否辕翰？”她好熱夺衍，想叫我把風(fēng)扇打開。原來她也一直沒睡著喜命。

再次上床沟沙，睡在我前埔的室友J開始翻身河劝，壓低了聲線對我說“好煩啊，睡不著了矛紫∈晗梗”接著又翻著身子，試圖找個舒服的姿勢入睡颊咬。

半個小時過去了务甥，我依舊能聽到J的翻身聲，而X已經(jīng)深深的進入夢鄉(xiāng)了喳篇。

又半個小時過去了敞临，聽不見X的聲音了，就只剩下一個孤零零的我還在失眠中……

我依舊在自我麻痹麸澜，自我暗示著挺尿，“睡吧——睡吧——”

不安，焦躁充斥著我炊邦，手機屏幕的光反射到我的臉上编矾，著實刺眼，已經(jīng)凌晨1：42了啊馁害。

2：30窄俏，我又醒來了，半夢半醒碘菜，昏昏沉沉裆操，口干舌燥，像是經(jīng)歷了一場魔幻電影炉媒，不知剛剛自己到底睡著了否踪区？

這狀態(tài)一直持續(xù)到3：20，太難受了吊骤，干脆放棄了躺床催眠缎岗，直接坐在了床頭。想來想去白粉，還是想不明白传泊，為何最近睡眠狀態(tài)正常的自己今天會一反常態(tài)......今天和室友們PS摳圖太上癮了嗎？確實鸭巴，一筆一筆眷细，一塊一塊兒，還有些像兒時常玩的填色圖畫鹃祖，要是實在睡不著的話溪椎，干脆待會兒把沒畫完的作業(yè)畫完算了，我心里這樣想到。又或者是校读？歇了一周沒跑步沼侣，今天突然跑步，多巴胺分泌過多歉秫，太亢奮了蛾洛？！

不想了不想了雁芙，實在太渴了轧膘，拿起水杯就是一頓猛喝，“咕嚕咕囃酶剩”扶供，涼水入喉，緩解了干燥裂明，好像把心也一同給涼靜了下來椿浓，兩個字“舒服”。又是一頓靜坐闽晦，突然回過了神扳碍，一切好像都明白了，今天沒刷牙仙蛉！

失眠不是因為自己摳圖上癮笋敞，也不是因為跑步，而是今天沒刷牙荠瘪。一直以來夯巷，刷牙就像是一個固定的儀式，刷完牙齒再睡覺已經(jīng)在腦海中形成了一個記憶哀墓。昨晚10點鐘時趁餐，我還記得等會兒要去刷牙這件事，不曾想后來一晾衣服篮绰，加之寢室熄燈后雷，便忘記了這件事，直到現(xiàn)在方突然醒悟吠各。

靜靜的去衛(wèi)生間仔細刷了個牙齒臀突，又喝了一小杯水，再次躺回床上贾漏。果然候学，幸福的睡到了第二天的7：00，或許是天氣原因纵散，這個季節(jié)梳码，每每到了點便再也睡不著了隐圾。盡管滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)闹凰怂膫€小時不到，但那種真切的睡眠感边翁，實在是幸福極了。

失眠的起因竟是源于“沒刷牙",說起來真叫人不敢相信硕盹，可它卻真真切切發(fā)生在了自己的身上符匾。原來生活中也有這樣牽一發(fā)而動全身的事情，一個被遺忘了的小儀式瘩例，卻給自己帶來了一段不愉快的經(jīng)歷啊胶。

寫下這些文字，沒有特殊意義垛贤，只為記錄這次不適卻有意思的經(jīng)歷焰坪，以及提醒自己和簡友們，晚上不要忘記刷牙聘惦，不然的話某饰，一不小心有可能會和我一樣，擁有一段不那么愉快的經(jīng)歷哦善绎。（偷笑）