【陳浪心語】

自我防衛(wèi)機(jī)制主導(dǎo)的意識(shí)狀態(tài)－沉睡的靈魂

外部不如意導(dǎo)致的內(nèi)心沖突－分離的靈魂

面臨無法調(diào)合的外部沖突和內(nèi)心掙扎－震驚點(diǎn)

放下我執(zhí)莹汤，清醒地活著－真誠(chéng)的靈魂

從沉睡到分離要體驗(yàn)孤單闹蒜，在分離中會(huì)體驗(yàn)到內(nèi)耗和無力，震驚點(diǎn)是對(duì)終極恐懼的體驗(yàn)沸呐，在真誠(chéng)靈魂站點(diǎn)會(huì)體驗(yàn)到慈悲，有能力支持他人。

沉睡的靈魂喜歡熱鬧，喜歡在社會(huì)的游戲中找自己的存在感虫几，進(jìn)入分離靈魂站點(diǎn)一個(gè)標(biāo)志就是，會(huì)選擇獨(dú)處面對(duì)自己的內(nèi)心挽拔。面對(duì)和承認(rèn)內(nèi)心的沖突就不再沉睡辆脸，但付出的代價(jià)是要走出自己的舒適區(qū)，要選擇孤單一人上路篱昔，開始內(nèi)在的英雄之旅每强。

震驚點(diǎn)是人格模式解體和本體開始醒來的點(diǎn)始腾，人格模式的本質(zhì)是自我保護(hù)或者說是自我中心的州刽，這時(shí)的關(guān)系也都是交換和利用的關(guān)系。

穿越震驚點(diǎn)到達(dá)真誠(chéng)靈魂站點(diǎn)才有可能出離人格模式看見和支持他人浪箭，體驗(yàn)到真正的慈悲穗椅，建立真正的親密，真正的使命感（利他思維）也是在此時(shí)出現(xiàn)奶栖，在此之前的所謂使命實(shí)際上都是人格模式（小我）的自我裝飾匹表。

9號(hào)因?yàn)橥瓯缓雎缘慕?jīng)歷门坷，無法確認(rèn)自己的存在，故此需要與外界的人事物連接或融合來感受自己的存在袍镀，并讓自己舒適地生存（不用費(fèi)力默蚌，依賴，寄生）苇羡，因而也常感覺無力和沒有自己的界限绸吸。

9號(hào)是通過自我麻醉來維持意識(shí)（模式）的日常運(yùn)轉(zhuǎn)，即透過融合设江，忘記自己锦茁，不用感受內(nèi)在的沖突，不用感受自己的痛（終極恐懼是：自己被遺忘叉存、被視為不值得保留码俩、感到在情感層面被扼殺。）

所以歼捏，面對(duì)沖突稿存，感受自己的憤怒，感受自己的痛是突破自我麻醉瞳秽，把自己找回來的入口挠铲，不斷看清對(duì)他人期待（美化他人，讓自己可以依賴）的幻相寂诱，直到體驗(yàn)到內(nèi)心深層的絕望（觸及到終極恐懼）拂苹，才會(huì)真正開始做自己，建立自己的立場(chǎng)和界限痰洒，為自己做選擇為自己負(fù)責(zé)任瓢棒，活出自己的力量和尊嚴(yán)。

面臨無法調(diào)合的外部沖突和內(nèi)心掙扎：我們回不去了丘喻。我們還想回到從前的生活狀態(tài)脯宿，可是回不去了。還想假裝繼續(xù)沉睡泉粉，舒服的過活连霉，可惜回不去了∥嗣遥回不去的時(shí)候有不舍跺撼、難過、傷心讨彼，痛苦歉井，還想把自己打暈硬塞回去，但是兩個(gè)人都知道沒辦法欺騙自己了哈误。這期間也會(huì)有自我欺騙哩至，欺騙別人躏嚎，還在繼續(xù)，只是能被自己看見了菩貌，能看見假裝卢佣、有所掩飾的時(shí)候，就假裝不下去了箭阶。

內(nèi)心的痛苦和掙扎珠漂，到底翻騰的是什么，不知道尾膊。有時(shí)候就想干脆了結(jié)了眼前的人和事兒媳危。但是也知道那只是消滅線索，強(qiáng)行切斷流程冈敛，阻斷探索的進(jìn)程待笑。繼續(xù)觀察，只是看見抓谴。翻起了惡心的磚頭暮蹂，看見了爬了一地的蠕蟲，只能看見癌压，保持看見仰泻，那股掙扎、煎熬滩届、難受集侯、痛苦、惡心帜消，必須面對(duì)棠枉，不能逃，這是難得的一次掀起泡挺，一次珍貴的看見辈讶，別試圖改變?nèi)魏巍安缓谩钡臓顟B(tài)，別試圖消滅任何痛苦娄猫，那里面有寶藏贱除。

這正是我要的，這份內(nèi)耗媳溺、這份無力月幌，內(nèi)在不斷的沖突背后，底下壓著的是什么褂删？ 是一個(gè)鮮活的生命飞醉？ 是一個(gè)赤裸著的生命冲茸？ 是什么屯阀？ 令我好奇缅帘，痛苦、煎熬都抵不過這份好奇难衰，我要去看钦无，我渴望去看。而為此需要付出的代價(jià)盖袭，我愿意承受失暂。我應(yīng)付得了。

這正是我們想要的鳄虱，陪伴弟塞、支持彼此去面對(duì)內(nèi)心的痛苦，去穿越內(nèi)心的痛苦拙已，實(shí)現(xiàn)內(nèi)在品質(zhì)的凈化和提升决记。這是我要的，而不是留戀每日的點(diǎn)滴生活倍踪。今天我很堅(jiān)定有力的說出了這些系宫，但是，我想說建车，我也需要你的支持扩借，我也有又慫了的時(shí)候，想退縮的時(shí)候缤至，那時(shí)候潮罪，你再把我今天說的話再給我講一遍，提醒我领斥，內(nèi)在探索這條路错洁，要堅(jiān)定的走過去，別猶豫徘徊戒突，這只能延長(zhǎng)煎熬和折磨的時(shí)間屯碴，不如就一口氣堅(jiān)定的往前走，別徘徊膊存，往前走导而。

為什么要哭泣呢？ 我們能把它當(dāng)做是一場(chǎng)內(nèi)在品質(zhì)提升的機(jī)會(huì)嗎隔崎？ 如果我們能這樣看待的話今艺，在內(nèi)心的痛苦煎熬背后，你是否能體會(huì)到一絲喜悅呢爵卒？恩虚缎，有一些些。是钓株，我相信我們有能力面對(duì)和穿越实牡。真正去面對(duì)陌僵，沒什么可怕的〈次耄可怕的是那些恐懼碗短，對(duì)遇見終極恐懼的頑強(qiáng)抵抗，不要题涨、不要的嘶吼偎谁，對(duì)生命的抗?fàn)帲?號(hào)的終極恐懼是：自己被遺忘、被視為不值得保留纲堵、感到在情感層面被扼殺巡雨。）

3號(hào)的角色認(rèn)同(identification)助你汲取并演繹指定形象的各種必備條件，[角色認(rèn)同]整合了人格型號(hào)的結(jié)構(gòu)席函。歸根究底鸯隅，你的終極憂慮或恐懼是：自己變得一事無成及完全無能。故此向挖，讓你受壓或令你抓狂的是：阻延或妨礙你成功地達(dá)成目標(biāo)的人或事蝌以、在成功途上的障礙物、無能的表現(xiàn)何之、猶疑不決跟畅、不必要的拖延、或一敗涂地溶推。

我們已經(jīng)來到了這里徊件，回不去了。接下來就要去面對(duì)自己的終極恐懼了（絕望）蒜危。終極恐懼看起來除了名字看起來格外嚇人以外虱痕，帶著臨在去經(jīng)歷，沒事兒的辐赞。沒有人可以讓我依賴部翘，我需要發(fā)展出自己的力量。我需要用我自己的翅膀飛翔响委。無論接下來要經(jīng)歷怎樣的體驗(yàn)：我都試圖保持連接自己的身體新思，感受自己的內(nèi)心，回到自己的呼吸赘风，持續(xù)不斷的做這樣的練習(xí)夹囚。 我相信我自己，我信任比我大的一份力量邀窃。我們會(huì)平安度過的荸哟。我愿陪伴著我自己，度過這一場(chǎng)歷程。祝福我們鞍历《婺ǎ互相提醒著，加油走堰燎！